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Reducción
Hemos reducido mucho. Vida de una mochila durante tanto tiempo, encontramos que la mayoría de las cosas que nos había sacado del almacén era totalmente innecesaria. La ropa vieja y Nick aleatorios Nacks fue a la tienda de caridad. Fuera con nuestro televisor, reproductor de DVD y equipo de música, todas las cuales fueron reemplazadas con nuestro ordenador portátil y algunos lo hablan bien poco. Incluso me di cuenta que mi colección de CD precioso ya no era muy importante para mí. Yo solía tratar de comprar un CD por semana, y que había reunido una colección bastante decente. Pero me di cuenta de que he escuchado a casi todo en MP3 a través de la computadora portátil o reproductor de MP3 y de que mis CDs no estaban haciendo nada más que polvo de gestión colectiva. Se fueron también. He encontrado un sitio web llamado Música Magpie que todo lo que compró. Ellos no me dieron el mejor precio, sino por la facilidad, que valió la pena.
La cantidad de ropa que se deshizo de era increíble. Teníamos cosas en la maleta, cajas y bolsas que nunca usaba. Oh, pero yo podría ... No. Es salir de aquí.
¿Por qué me compra los DVDs? Yo generalmente ver una película una vez y eso es todo. Sólo porque me gustó la película, no quiere decir que necesito para hacerla mía. Hablar de una mentalidad de acaparador.
Todavía no hemos deshecho de nuestros libros. Aunque muy pocos de ellos fue. Los libros de computación de 2001? Todavía me gusta tener una colección de libros decente, pero en realidad rara vez miran, y este año no he comprado casi ninguna. Tal vez uno de estos días van a ir. Conozco a un tipo que tenía una colección de 30.000 libros, muchos de ellos valiosos, y los vendió todos. Eso es duro.
Es muy liberador de-desorden. Al principio fue un poco difícil, especialmente con los CD's, pero ahora estoy patrullando regularmente el apartamento en busca de otras cosas que no hemos utilizado durante mucho tiempo, o nunca. Es sorprendente, la cantidad de cosas que había acumulado a lo largo de los años. Regalos al azar de la gente, cosas que recoger a causa crees que parece interesante (no parece que el bien una vez que llegues a casa.) Me siento bien para liberarse de las cosas que está pendiente de que por ninguna razón, y para dejar de comprar cosas sólo por el hecho de comprarlos. Si se pasa la mayor parte de su tiempo en una caja, o no utilizadas en un estante, deshacerse de él.
Yoga / Meditación
He hablado de esto antes, así que es más de una actualización, supongo. Todavía estoy despierta muy temprano cada día. Normalmente 6:10-6:25. Esto me da unos 45 minutos de yoga seguido de cerca de 15-20 minutos de meditación. También me sigue haciendo la nariz Neti limpieza cada día. Normalmente meditar en las noches antes de acostarse también. Los beneficios de todo esto son obvias para mí, y realmente puede sentir cuando no aplicar este régimen. Meditación antes de dormir es muy bueno y me ayuda a dormir mejor. Yoga en la mañana me despierta y por el tiempo que estoy de ir a trabajar, estoy completamente despierto y sentirse bien. También me siento más fuerte. No es que me lo sé de mirarme sin embargo. Que puedo hacer las posturas mucho más fácil, y los que fueron difíciles son ahora más fácil. Que puedo hacer pararse de cabeza en mi sueño.
Estoy muy contento de que he seguido haciendo esto. Ya no es algo que tengo que obligarme a hacer. Realmente esperamos que la práctica de todo lo que yo sé que me voy a sentir tan bien después. Que me lleva de vuelta a la cosa de beber. Incluso un solo trago afecta mi capacidad para despertar a A. y B. meditar adecuadamente. Así, no sólo tengo una resaca, me siento peor por no hacer yoga y meditación. Soy mucho más consciente de los "movimientos" de esa cosa poco difícil que me gusta llamar "mi mente", y si no me siento en mi mejor momento, siento que tiene su manera conmigo. Emociones toman el control más a menudo y, a veces siento como si estuviera caminando por una neblina. No estoy seguro si eso tiene mucho sentido ...
Tuve una experiencia interesante hace unas semanas. Yo estaba esperando a alguien, que resultó ser de una hora tarde. Pude ver que me ponía muy molesta y comienza a enojarse. Pero lo interesante es que podía ver la ira. Era como si estuviera viendo desde la distancia. Fue allí, pero no tienen el control de mí. Fue muy extraño. Yo estaba pensando en lo interesante que era. Al ver mi enojo, hice que se vaya. Este tipo de cosas suceden más y más a menudo. Estoy más en control de mi mente. - Es curioso, cómo si es mi mente, ¿por qué no puedo controlarla? - Esta capacidad de observar mis pensamientos, yo atribuyo a la meditación.
¡Hasta la próxima. Gracias por leer
Yo estaba tratando de encontrar la manera de derribar Fuentes RSS a mi lector de libros electrónicos. El software de Sony es bastante mierda en muchos sentidos, uno de ellos que, por defecto sólo puede derribar se alimenta de un conjunto específico de fuentes que Sony ha creado. No es muy flexible. Búsqueda de una forma de evitar esto, me encontré con este pequeña aplicación llamada Calibre. Me permite sincronizar los canales RSS de cualquier fuente, como los blogs o sitios de noticias. Pretty cool. Aun más fresco es como es lo suficientemente listo como para derribar los canales de los periódicos y luego colocarlas en el lector de tal manera que está muerto sencilla de buscar el artículo de la sección ya continuación el artículo individual. Así que, si quería, podía programar una sincronización de los tiempos, o tutor cada mañana y ser capaz de leer el documento en el camino hacia el trabajo.
Otra característica muy interesante es que calibre puede tener archivos de cómics, que se guardan en un cbz comprimido. O. Formato CBR y convertirlos a formato EPUB que se puede ver en el lector. Las tiras cómicas son un poco pequeñas, y son en blanco y negro , pero sigue siendo bastante impresionante.
Lo mejor de todo calibre es fuente totalmente abierta y, por supuesto, gratis.
Usted puede descargar aquí Calibre: http://calibre-ebook.com/
Deshacerse de nuestra televisión fue una de las mejores decisiones que he hecho. Aparte de un par de series que nos gusta seguir la pista de, y el fútbol, no hay absolutamente nada que me falta por tener una televisión. No, yo no sé quién fue votado de la última de las Naciones Unidas () reality show, ni me importa. El BBC iPlayer es un poco fantástica de la tecnología y con ella no se pierda los documentales de vida silvestre excelente que produce la BBC. Vemos muchas películas en el ordenador portátil, pero creo que hemos casi agotado el lote de los decentes y hasta que empieza a ser un poco aburrido. Las buenas películas son más duras y más difíciles de encontrar. He descubierto que no me gusta ver películas de acción o aquellos con exceso de violencia o bromas de mal gusto. Tal vez eso es cojo, pero no me importa. Www.imdb.com IMDB (el sitio más grande de cine en Internet) tiene una gran sección sobre el control parental, donde se puede comprobar cómo mucho sexo / muerte / jurando que hay en una película. Estoy censurar películas de mí mismo! No de los bits del sexo, la mente.
El Internet es asombroso. Un poco de no pensarse que, pero ... me encanta. Youtube y sitios como www.freedocumentaries.org tener algo de contenido fantástico. La gente allí son realmente capaces de no compartir la información normalmente disponible a través de los puntos de venta tradicionales. Sé que la mayoría de los periódicos son de un solo lado, pero yo siempre pensé que la BBC fue por lo menos imparcial. No es así. Después de leer los sitios de noticias alternativas como encima de Top Secret, SOTT, Noticias Sniffer y infowars te das cuenta de que usted no está obteniendo toda la historia cuando sigue principales medios de comunicación. Los sitios que acabo de mencionar son sólo algunos de cientos de sitios de medios alternativos que hay. Algunos tienen un montón de mierda / Cosas curiosas sobre ellos, pero al menos te dan un aspecto diferente a la historia.
Me encanta el ingenio de los geeks que hay. Sitios como MyP2P le permiten ver deportes gratis en línea. La Bahía famoso pirata es uno de muchos sitios de torrents que dejar que la gente compartir archivos con el mundo. Algunos archivos legales, otros no. Modders lanzará un truco para evitar la prohibición impuesta por Microsoft en apenas unos días después de Xbox hackeado se aplicó la prohibición. Cuando el gobierno anunció planes para mirar a la gente de corte de su conexión a Internet para el intercambio ilegal de archivos, cifrado (oculto) el tráfico se disparó. La gente es tan inteligente.
Rocas Spotify! La cosa más fresca a pasar música en un tiempo muy largo. Un totalmente diferente asumir que permite el acceso a la música. ¿Por qué comprar un CD cuando se puede escuchar en cualquier momento que usted quiere? Lamentablemente, parece que por ahora no hay más acceso a las cuentas gratis, pero para nosotros más madrugadores, el gusano sigue siendo libre.
Ebooks gratis. Sitios como el Proyecto Gutenberg te permiten descargar los derechos de autor de los libros de forma gratuita. Además, los sitios como http://www.scribd.com/ tienen toneladas de documentos, documentos e información de interés general, que está disponible gratuitamente.
He descubierto que puedo cocinar. No sólo eso, pero me encanta. Supongo que todos la probamos diferentes alimentos en los últimos años se ha disparado de repente un gen de cocina latente. Hacemos curry tailandés desde cero, comida de la India de toda descripción, las sopas, aderezos para ensaladas, pasteles, tartas, salsas. Casi no comprar los productos alimenticios preenvasados. Incluso hago pesto, que siempre pensé que era imposible. Todavía no tengo un horno de microondas y no tienen necesidad de uno. Una de las mejores compras que he hecho en los últimos años ha sido una antigua fundición de hierro sartén. No es nada especial y me costó los 13 kilos. Oh, pero es muy especial. ¿Quién necesita sartenes cubiertos de teflón dudosas de aluminio. Esta cosa es totalmente antiadherente. Se cocina mucho mejor que un tradicional sartén. Es una forma más uniforme y dispersión, más lento de calor y la comida tiene un sabor delicioso. Usted no pensaría que una olla que podría hacer una gran diferencia, pero lo hace.
Hemos tomado para hacer el alimento extra cada noche para que podamos tener algún sobrante para llevar al trabajo al día siguiente. Casi siempre usado para comprar el almuerzo en el trabajo. Compra de almuerzos cada día se suma a un lote. Supongo que hemos ahorrado alrededor de 800 libras cada uno durante todo el año haciendo esto. No sólo somos un ahorro de alimentos para el almuerzo, pero cualquier extra entra en el congelador para comidas preparadas al instante. Una sorpresa agradable cuando te sientes perezoso.
Hemos reducido mucho. Vida de una mochila durante tanto tiempo, encontramos que la mayoría de las cosas que nos había sacado del almacén era totalmente innecesaria. La ropa vieja y Nick aleatorios Nacks fue a la tienda de caridad. Fuera con nuestro televisor, reproductor de DVD y equipo de música, todas las cuales fueron reemplazadas con nuestro ordenador portátil y algunos oradores decente poco. Incluso me di cuenta que mi colección de CD precioso ya no era muy importante para mí. Yo solía tratar de comprar un CD por semana, y que había reunido una colección bastante decente. Pero me di cuenta de que he escuchado a casi todo en MP3 a través de la computadora portátil o reproductor de MP3 y de que mis CDs no estaban haciendo nada más que polvo de gestión colectiva. Se fueron también. He encontrado un sitio web llamado Música Magpie que todo lo que compró.
Es muy liberador de-desorden. Al principio fue un poco difícil, especialmente con los CD's, pero ahora estoy patrullando regularmente el apartamento en busca de otras cosas que no hemos utilizado durante mucho tiempo, o nunca. Es sorprendente, la cantidad de cosas que había acumulado a lo largo de los años. Se siente bien liberarse de las cosas que están aferrados a ninguna razón, y dejar de comprar cosas sólo por el hecho de comprarlos. Si se pasa la mayor parte de su tiempo en una caja, o no utilizadas en un estante, deshacerse de él.
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potable
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política
naturaleza y árboles
Leytonstone
Booze
En el último año hemos hecho algunos cambios de estilo de vida. Uno de los cambios más importantes es la reducción en el consumo de alcohol. He pasado de beber una botella de vino casi todas las noches, además de un período de sesiones de la publicación el viernes a casi cero para las bebidas en el hogar y las visitas al pub sólo cada pocas semanas. Ahora, las personas que han asistido a las sesiones pub puede discrepar conmigo con respecto a una reducción en la bebida, pero es verdad, te lo aseguro. Cuando llegamos por primera vez de vuelta en Londres, después realmente no potable para cinco o seis meses, he hecho un intento muy bueno en no beber en absoluto. Eso es más fácil decirlo que hacerlo en esta ciudad. La mayoría de nuestros amigos viven muy lejos uno del otro, por lo que un pub situado en el centro suele ser el lugar más fácil de cumplir. Productos a sus amigos beben la bebida con jugo de naranja hace un poco aburrido después de un tiempo y pagar por vaso tras vaso de limonada con el único resultado ser un fiebre del azúcar no es tan divertido. Pero lo he hecho. Para decepción de muchos de mis amigos. ¿Quieres ver a tus amigos se siente incómodo? Pase una noche en el pub y no tomar una copa. Creo que es casi más difícil para ellos que soy yo. Potable es tal la "cosa hecha" aquí que no hacerlo realmente te hace sentir como la oveja negra. Quiero decir, en el trabajo tenemos una nevera de cerveza que hace bien surtido todos los viernes. Potable es la principal actividad de entretenimiento para el londinense promedio.
Para mí, aparte de la resaca y el dinero invertido en mi garganta, me he dado cuenta de que en última instancia, me siento decepcionado después de una noche en la orina. Sé que es para divertirse y muchas veces lo es, pero muchas veces me encuentro caminando a casa después de una noche sin preguntarse ¿por qué lo hice todo. Ciertamente no se siente una sensación de satisfacción después de una noche en el bar.
Desafortunadamente para todos mis buenas intenciones, todavía no estoy tan disciplinado como me gustaría ser y me golpee el pub de vez en cuando. A pesar de pintas con almuerzos pub a cabo, como son vasos de vino para relajarse con la noche. Es un paso en la dirección correcta, me imagino.
Desconecte el televisor
Deshacerse de nuestra televisión fue una de las mejores decisiones que he hecho. Aparte de un par de series que nos gusta seguir la pista de, y el fútbol, no hay mucho que echo de menos por tener una televisión. No, yo no sé quién fue votado de la última de las Naciones Unidas () reality show, ni me importa. Podemos ver películas siempre que queramos, y mi pub local muestra la mayor parte del fútbol que me importa ver. Aunque, de hecho hay otras maneras de ver el fútbol en el Internet, o por lo oigo. TV es un poco más grandes de la tecnología. Cuando el televisor está en la habitación, sus ojos son inexplicablemente atraídos por él. Trate de sentarse en un bar o restaurante donde hay un televisor y no mirarla. De regreso a Canadá para que muchos restaurantes tienen televisores. Es increíblemente distracción. Incluso las estaciones de metro de Londres está recibiendo la publicidad en televisión para ir junto con los anuncios del anuncio que ya cubren casi cada centímetro cuadrado de espacio de la pared. TV se ha convertido tan arraigada en nuestras vidas. La mayoría de los hogares centro de su sala de estar, el lugar donde como su nombre lo sugiere, la mayoría de su tiempo se gasta, en torno a la televisión. Cuando en el pasado, o aún hoy en muchos países de Asia, puede haber sido un santuario religioso pequeñas o familiares las fotos en el orgullo de los de lugar, ahora ponemos el televisor. Piense en eso por un momento.
Decir que, todavía me gusta ver un par de cosas y siempre hay la internet para eso. El BBC iPlayer es una pequeña aplicación fantástica y con él no se pierda los documentales de vida silvestre excelente que produce la BBC. También ver un montón de películas en el ordenador portátil, pero creo que hemos casi agotado el lote de los decentes y hasta que la actividad está empezando a ser un poco aburrido. Las buenas películas son más duras y más difíciles de encontrar. He descubierto que no me gusta ver películas de acción o aquellos con exceso de violencia o bromas de mal gusto. Tal vez eso es cojo, pero no me importa. Www.imdb.com IMDB (el sitio más grande de cine en Internet) tiene una buena sección sobre las calificaciones de control parental, donde podrá comprobar cómo el sexo mucho / / matando a jurar, etc que hay en una película. Estoy censurar películas de mí mismo! En mi opinión, si una película tiene que confiar en mí chocante, o hacer girar mi cabeza con las explosiones, en lugar de contar una buena historia, no es para mí.
Por supuesto que no tengan un televisor ahorra demasiado pocas libras. N º de licencia de televisión, no de suscripción vía satélite, no mantenerse al día con la última tecnología en televisores, reproductores de DVD / BlueRay o sistemas de sonido envolvente. HD TV se ve bien, pero ¿cuánto tiempo antes de la próxima novedad hace obsoleto. Es una tarea de nunca acabar para continuar con esas cosas.
Sin televisión, tenemos mucho más tiempo para hacer otras cosas más gratificantes, como leer, hablar, yoga, meditación o la cocina.
Cocina
He descubierto que puedo cocinar. No sólo eso, pero me encanta. Supongo que todos la probamos diferentes alimentos en los últimos años se ha disparado de repente un gen de cocina latente. Hacemos curry tailandés desde cero, comida de la India de toda descripción, las sopas, aderezos para ensaladas, pasteles, tartas, salsas. Hemos hecho pastel de calabaza de la nada, pastel de nueces y pan de plátano. Casi no comprar los productos alimenticios preenvasados. Incluso hago pesto, que siempre pensé que era imposible. Todavía no tengo un horno de microondas y no tienen necesidad de uno. Una de las mejores compras que he hecho en mucho tiempo ha sido una antigua fundición de hierro sartén. No es nada especial y me costó los 13 kilos. Oh, pero es muy especial. ¿Quién necesita sartenes cubiertos de teflón dudosas de aluminio. Esta cosa es totalmente antiadherente. Se cocina mucho mejor que un tradicional sartén. Es una forma más uniforme y dispersión, más lento de calor y la comida tiene un sabor delicioso. Usted no pensaría que una olla que podría hacer una gran diferencia, pero lo hace. No más lavado pegados sobre los huevos! Hasta hace palomitas fantástico. Este pequeño bebé hace todo.
Todavía estamos vegetariana, pero no religioso al respecto. Tratamos de comer tanto orgánicos como sea posible y comprar la mayor parte de nuestros alimentos de una prestación de servicios ecológicos que nos trae la tierra cubierta zanahorias nudosas y otros deliciosos placeres. En comparación con los supermercados de alimentos orgánicos (que, de hecho mejor sabor que los no orgánicos) la comida de Abel & Cole es mucho más sabroso. Es local, en su mayor parte, y de temporada. Nos anima a comer una variedad más amplia de alimentos y para probar cosas que normalmente no compraría.
Rara vez comer más y hasta hemos renunciado a nuestra vez a la semana takeway la India. Restaurante de comida no parece que el sabor más bueno. Tal vez sea la preparación o la calidad de los alimentos, tal vez sea por el simple hecho de que no está hecho con el amor que le da un sabor debajo de la par. Cualquiera que sea la razón, me gusta nuestra propia comida mejor que la mayoría de los restaurantes. Incluso los buenos que el dinero cobran tanto.
Hemos tomado para hacer el alimento extra cada noche para que podamos tener algún sobrante para llevar al trabajo al día siguiente. Casi siempre usado para comprar el almuerzo en el trabajo. Compra de almuerzos cada día se suma a un lote. Supongo que hemos ahorrado alrededor de 800 libras cada uno durante todo el año haciendo esto. No sólo somos un ahorro de alimentos para el almuerzo, pero cualquier extra entra en el congelador para comidas preparadas al instante. Una sorpresa agradable cuando te sientes perezoso.
Creo que si usted ve la cocina como una tarea, entonces eso es lo que será. Pero si usted aprende a gustar, entonces no será una molestia para dedicar tiempo a crear comidas deliciosas y saludables. Usted puede hacer cualquier actividad placentera. Ya se trate de ir al trabajo o cortar las verduras. Tienes que comer, por lo que bien podría hacer que el proceso agradable.
Continuará ...
Hemos estado de nuevo en el Reino Unido durante más de un año, así que pensé en compartir algunas reflexiones sobre lo que la vida ha sido así.
Cierto, la vida es diferente desde que estamos atrás.
Hay muchos más aparatos de entretenimiento móvil para asegurarse de que la regla de no contacto visual es más fácil de mantener mientras viajan en el tubo. Más prensa gratuita, entonces menos, entonces, más de nuevo. Incluso los incondicionales de Londres de edad, el estándar de la tarde fue libre. Hablar de una manera fácil de conseguir que todos piensen lo mismo. Darles papeles libres. Cuanto peor, mejor. No hay más violencia y malas noticias en los periódicos, dijo también. Trate de encontrar un titular feliz y ganarás un premio.
Más leyes draconianas por el Gobierno de Su Majestad. ¿Quieres cuidar niño de tu vecino? Inscribirse en el primer gobierno. Ellos saben mejor. Confiar en ellos. Simplemente no confían en su diputado local para decir dónde viven. Usted no tendrá Anwer recta. Mis impuestos pagan por cuántos de sus casas? Ah, una es una casa de pato ... que no es tan malo. la RSPCA será feliz. Pero me fío de ellos acerca de la vacuna contra la gripe porcina. ¿Por qué no usted?
Las mujeres de Londres (el ejército de clones) se ven más y más lo mismo con sus faldas cortas, medias negro, tacones altos y más altos y rostros agrios. Sonreír! Todo está bien!
Más oficiales de apoyo comunitario (oficiales de la recaudación de ingresos) y más cámaras de espionaje en todos los posibles delincuentes / terroristas. He contado 36 en mi manera de trabajar el otro día. Siento que estoy en el X-Factor.
La lluvia ha convertido en una condición adversa del tiempo y los adolescentes se les hace sentir miedo hasta cruzar la carretera, en una campaña publicitaria sobre los accidentes de carretera.
La UE y ahora me tienen un presidente no electo. ¿Democracia? Vamos a matar a los extranjeros para asegurarse de que la tienen, pero débilmente renunciar a nuestros propios derechos en el país.
La economía colapsó, y ahora soy dueño de un banco. Tú también. Pero no somos ricos. Comprar oro a los indios antes de conseguirlo todo. Las cosas están tan mal, incluso la hiena necesidad de rescates.
¡Qué lugar! Parece que todo el mundo se va a los perros. Tough Little Staffordshire Bull Terriers en las cadenas por la mirada de ella. ¿Quién había perros en Londres hace 2 años?
Las cosas no están del todo mal aunque. Lejos de ello.
También hay un amor mucho más en el aire para equilibrar la basura. He hablado con más extranjeros en el último año que tengo en los diez anteriores. He hablado con personas al azar en el tubo (una de las cuales regresó mi teléfono móvil que había caído de mi bolsillo) y se hizo amigo de los chicos de Pakistán en mi tienda local. Por no hablar de la de Sri Lanka en los quioscos. Sé que 3 de nuestros vecinos y, de hecho tener conversaciones reales con ellos, mientras que las relaciones con los vecinos de anteriores nunca fue más allá de "hola". Nuestros nuevos vecinos marroquíes insisten en la planta baja nos trae toda clase de delicias culinarias sin motivo alguno. Esto ha desembocado en una especie de juego en el que reducir los desiertos y que traen hasta platos principales. Tengo charlas con mi perro a pasear amigo David cada mañana al ir caminando al trabajo. Luego comparten una onda y una sonrisa con otra, como el hombre aún sin nombre, un poco más arriba de la carretera.
Yo realmente disfrutar de mi tubo de 2 horas de viaje todos los días. Puedo mirar el viaje como una pérdida de 2 horas preciosas de mi vida, o puedo verlo como 2 preciosos de 2 horas en un lugar diferente. Todavía están mis 2 horas, todavía están preciosos y que puedo hacer con ellos lo que me gusta. He leído una increíble cantidad de libros de este año. También he dado cuenta de que no me gusta escuchar música en la manera en la que trabajar. Me gusta escuchar los sonidos del mundo que me rodea, incluso si es sólo el tráfico y las ruedas del tubo en seco. El viaje también me deja derramar mi energía de trabajo de manera que he conseguido todos los pensamientos de trabajo fuera de mi mente el momento en que llegue a casa. En lugar de ver el viaje como una pena de prisión pequeña, en realidad tipo de disfrutar de ella.
Me he dado cuenta de Londres lo hermosa que puede ser. La cantidad de zonas verdes en la ciudad es impresionante. La gente en nuestro vecindario han hecho un trabajo maravilloso de crecimiento de cientos de razas diferentes de plantas en su desordenado, jardines delanteros típicamente Inglés. Tomo el largo camino a la estación cada mañana para disfrutar de los diferentes árboles, flores y plantas que bordean las calles. Parece que cada semana veo una flor diferente en flor, incluso en este momento a finales de año. Durante unos días este verano hay ciruelas cayendo de los árboles por una carretera cercana. Por otra semana, nuestra calle estalló en una explosión de color rosa y blanco como los pequeños árboles florecieron y luego se cubre el suelo de pétalos de flores después de que el programa había terminado. A pocos pasos, un Ylang Ylang Bush emitió la más deliciosa fragancia en el aire, como alguien en una tienda por departamentos se echaba perfume en nosotros a medida que pasaban por allí.
Vivimos minutos desde el borde de Epping Forest, que es un parque enorme (Forest en realidad, de ahí el nombre) se completa con los ciervos, senderos naturales, ganado de raza antigua, estanques, árboles centenarios, ríos y multitud de aves. Es hermoso. Un par de veces nos pusimos en mini aventuras como hemos caminado casi 6 horas en una dirección, lejos de la ciudad y en el vecino condado de Essex. Nuestro pequeño rincón de la selva era un regalo de Dios este verano. Cada noche se paseaba después de cenar, disfrutando del aire y los espacios abiertos y tendido sobre la tierra, dejando que las tensiones del día se funden en él. Afortunadamente, los funcionarios de parques mantener esta área en un estado algo salvaje, y no ven la necesidad de mantener el césped recortado. La hierba crece hasta las rodillas y en el otoño, ya que se volvió un color dorado, se sentía un poco como nuestra propia sabana africana. Y las moras! Hay multitud de zarzamoras. Durante semanas en el otoño comimos hasta que nuestros labios estaban azules. ¿Quién habría pensado que era de alimentos silvestres en Londres.
Solía odiar viven en Leytonstone. Es aburrido, no tenía tiendas decente, no hay buenos pubs y era un dolor para llegar. Ahora me encanta. Tiene un bosque! Y casas de buen café, cafés turcos mezze, un pequeño gran Naturaleza de la tienda (el dueño me dice que las buenas historias más fines de semana) y hasta el Pub decente ha tenido un trabajo de pintura. En realidad, no ha cambiado mucho, pero creo que tengo.
Continuará ....
No tener un televisor, que en algún momento pasamos la noche con el fin de semana de ver películas en nuestra gigantesca pantalla de 13 pulgadas para computadora portátil. No es exactamente un estilo cinematográfico, pero sí el trabajo. Estamos constantemente en busca de películas que son interesantes y entretenidas, pero sin la la violencia y bromas de mal gusto que muchas de las películas de hoy en día dependen de llamar la atención.
Demasiado a menudo que no, nos esforzamos por encontrar algo que nos gusta, pero este fin de semana, nos sentimos felices de tropezar con una pequeña joya llamada The Man From Earth.
En pocas palabras, es la historia de un hombre, que en su trabajo fiesta de despedida decide contarle a sus compañeros de trabajo que es inmortal en el hecho y 14.000 años. Lo que sigue es una discusión fascinante de si este hombre está diciendo la verdad. creencias duraderas son desafiados al tratar de decidir si su amigo se ha vuelto loco o está jugando un juego con ellos.
Calificado de una película de ciencia ficción (que fue escrita por una antigua escuela de Star Trek y escritor Twilight Zone), que también podría llamarse una película de la filosofía - si existiera un género, supongo. Temas como la religión, la exactitud de la historia y el concepto de la verdad se abordan.
No sabiendo qué esperar, me sorprendió gratamente a encontrar una película que era a la vez la reflexión y entretenimiento. Por no hablar de original.
Si eres un adicto a la acción, ésta no será para usted. No hay absolutamente nula la acción y el conjunto consta de una habitación. Es un poco como un juego, en lugar de una película.
Pero si quiere algo un poco diferente y que te hace pensar un poco, te gustará.
Acabo de leer una colección de cartas por el autor italiano maravilloso, Tiziano Terzani, llamado Cartas Contra la Guerra. Tiziano, usted puede recordar, es el autor de uno de mis libros favoritos, una Told Me buenaventura. Usted puede encontrar más información acerca de que uno en mi página de Good Books.
Tiziano era un corresponsal de Asia para Der Spiegel durante 30 años, los informes de primera mano sobre la guerra de Vietnam y la caída de la Unión Soviética. Vivió casi toda su vida adulta en Asia y tenía un gran amor por ese vasto continente. Se había vuelto más y más de una persona espiritual en sus últimos años, un viaje que parece haber comenzado al escribir una buenaventura Told Me. Pasó sus últimos años viviendo una vida simple en la India, de retirarse a vivir en el Himalaya. la escritura en la espiritualidad y la vida, llamándose a sí mismo "Kamikaze para la Paz".
Tiziano es un escritor que parece hablar directamente a mi corazón. Escribe con pasión. Habiendo visto y vivido en muchos países del mundo, y habiendo visto de primera mano la guerra, sabe lo que está hablando cuando habla de la necesidad de paz en el mundo. Su escritura toca algo dentro de mi corazón y sus argumentos me hacen pensar seriamente sobre la forma en que vivimos nuestras vidas.
Esta colección fue concebida a raíz del 11 de septiembre y se escribe como un comentario sobre la reacción del mundo a ese fatídico día. Aunque ligeramente fecha en que la guerra de Irak ni siquiera se había iniciado cuando se escribieron estas cartas, pero proporcionan una perspectiva importante sobre cómo los gobiernos del mundo reaccionaron a los acontecimientos del 11 de septiembre y ofrece una solución diferente a la cuestión de la guerra en nuestro mundo.
En estas cartas, Tiziano nos insta a buscar una solución no violenta a los problemas del mundo. Sostiene que la violencia contra otros nunca puede ser una solución a la violencia contra nosotros. Es un ciclo sin fin que simplemente los resultados en cada vez más métodos de destrucción . Se nos insta a dejar de pensar en los detalles de cómo dejar de matarse unos a otros y simplemente hacerlo. Si el mundo quiere evitar que las armas de destrucción masiva y el comercio de armas, entonces simplemente deben hacerlo y no preocuparse por el número de puestos de trabajo perdidos o el efecto sobre la economía. El argumento moral compensa con creces cualquier valor económico.
Una vez más, su obra está llena de frases célebres. Uno que me gustó especialmente fue en respuesta al artículo de otro periodista, lo que sugiere que el 9 / 11 secuestradores eran de alguna manera no humanos y que debemos devolver el golpe a ellos con toda su fuerza. Tiziano respondió que si que íbamos a parar y contemplar que todos estamos relacionados entre sí y todos fundamentalmente de lo mismo, entonces podríamos tener problemas mucho más odiándose mutuamente.
Es por eso que yo también se han retirado, a una especie de chalet en el Himalaya indio, mirando hacia fuera en las montañas más divina en el mundo. Me paso horas solo, mirando en su majestuosidad y silencio, un símbolo de la estabilidad absoluta. Yet they too, like everything in the universe, reveal their diversity and impermanence with the passing of the hours. Nature is a great teacher, Oriana, and every now and then one has to return to her and sit at her feet. You too, Oriana. Boxed up in an apartment which is boxed up in a skyscraper, looking out on other skyscrapers full of boxed up people, you'll end up feeling truly alone. You'll feel your existence is an accident rather than part of a whole which is greater, far greater, than all the skyscrapers which stand before you and even those which are no longer there. Look at a blade of grass in the wind and imagine you're like it. Even your anger will pass.
I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.
This book was offered to publishers across Europe and North America. Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.
This is a fantastic book, by a fantastic author. I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested. I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace. Enjoy. If you like it, pass it on to your friends.
For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.
I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.
Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime
Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.
This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.
It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.
It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.
You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.
Here's a video showing how this is done. Oh, and don't put in too much salt! Try it and see why it's not advisable.
By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.
ciao.
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