Nous avons réduite beaucoup. Vivre sur un sac à dos depuis si longtemps, nous avons constaté que la plupart des choses que nous avions dépaqueté de stockage a été complètement inutile. Les vieux habits, et Nick aléatoire Nacks allés au magasin de la charité. Sortait en notre téléviseur, lecteur DVD et chaîne stéréo; qui ont toutes été remplacées par notre ordinateur portable et certains orateurs ont peu de bien. Je me suis même rendu compte que ma collection de CD n'est plus précieux était très important pour moi. J'avais l'habitude d'essayer d'acheter un CD par semaine, et je avait amassé une jolie collection décent. Mais j'ai réalisé que j'ai écouté presque tout sur MP3 via l'ordinateur portable ou un lecteur MP3 et que mes CD ont été à ne rien faire que de la poussière de gestion collective. Ils sont partis aussi. J'ai trouvé un site qui s'appelle Musique Magpie que tout acheté. Ils ne me donnent pas le meilleur prix, mais pour la facilité, il valait la peine.
Le montant des vêtements que nous sommes débarrassés de était assez incroyable. Nous avons eu stuff dans la valise, les boîtes et les sacs que nous ne portais jamais. Oh, mais je pourrais ... Non. It's outta here.
Pourquoi étais-je acheter des DVD? Je regarde généralement un film une fois et c'est tout. Juste parce que j'ai aimé le film, ne signifie pas que je dois faire mienne. Tu parles d'une mentalité de collectionneur.
Nous n'avons toujours pas réussi à se débarrasser de nos livres. Même si un bon nombre d'entre eux ne vont. Ordinateurs livres de 2001? J'aime toujours avoir une collection de livres décent, mais en réalité je regarde rarement à eux et cette année, je n'ai pas acheté à peine. Peut-être qu'un de ces jours ils vont trop aller. Je connais un gars qui avait une collection de 30.000 livres, dont beaucoup sont précieuses, et il a vendu tous. C'est dur.
C'est très libérateur pour épurer. Au début, c'était un peu difficile, surtout avec le CD, mais maintenant je suis régulièrement des patrouilles de l'appartement à la recherche d'autres choses que nous n'avons pas utilisé depuis longtemps, voire jamais. C'est incroyable, la quantité de choses que nous avions accumulé au fil des ans. Des cadeaux au hasard des gens, des choses vous chercher à provoquer vous pensez qu'il vous semble intéressant (il ne semble pas que la bonne fois que vous obtenez à la maison.) Ça fait du bien de se libérer des choses que vous êtes accrochés à pour aucune raison, et pour cesser d'acheter des choses juste pour le plaisir de les acheter. Si elle passe le plus clair de son temps dans une boîte, ou inutilisés sur une étagère, se débarrasser de lui.
Yoga / Méditation
J'ai parlé de cela avant, donc il s'agit plus d'une mise à jour je suppose. Je me réveille encore en place très tôt tous les jours. Habituellement 6:10-6:25. Cela me donne environ 45 minutes de yoga suivie par environ 15-20 minutes de méditation. Je suis également fait toujours le nez Neti de nettoyer chaque jour. Nous méditons normalement le soir avant de dormir aussi. Les avantages pour l'ensemble de la présente sont évidentes pour moi, et je peux vraiment le sentir quand je ne suis pas de ce régime. La méditation avant de dormir est vraiment bien et m'aide à mieux dormir. Yoga du matin me réveille et le temps que je suis partir travailler, je suis complètement éveillé et se sentir bien. Je me sens aussi plus forte. Non pas que vous le savez en me regardant bien. Je peux faire la pose beaucoup plus facile, et ceux qui ont été difficiles sont maintenant facile. Je peux faire headstands dans mon sommeil.
Je suis vraiment heureux que j'ai continué à faire de cela. Ce n'est pas quelque chose de plus je dois me forcer à faire. J'attends avec impatience la pratique effectivement tout ce que je sais que je vais me sentir si bien ensuite. Ce qui me ramène à la chose à boire. Même un seul verre affecte ma capacité à A. Wake up, et B. méditer correctement. Ainsi, non seulement j'ai une gueule de bois, je me sens plus mal en ne faisant pas le yoga et la méditation. Je suis beaucoup plus conscient des "mouvements" de cette petite chose délicate que j'aime appeler "mon esprit" et si je ne me sens pas à mon meilleur, je peux sentir qu'elle ait son chemin avec moi. Les émotions prennent le contrôle plus souvent et se sentent parfois comme si je me promène à travers une brume. Vous ne savez pas si ça fait beaucoup de sens ...
J'ai eu une expérience intéressante il ya quelques semaines. J'attendais que quelqu'un, qui se révéla être d'environ une heure de retard. Je voyais que je devenais très contrarié et de commencer à se mettre en colère. Mais la chose intéressante est j'ai pu voir la colère. C'était comme si je la regardait de loin. Elle était là, mais il n'avait pas le contrôle de moi. C'était très bizarre. Je pensais à combien il était intéressant. En regardant ma colère, je la fis de s'en aller. Ce genre de choses arrive de plus en plus souvent. Je suis plus dans le contrôle de mon esprit. - C'est drôle, comment si c'est ma tête, pourquoi je ne peux pas le contrôler? - Cette capacité d'observer mes pensées, je l'attribue à la méditation.
J'essayais de savoir combien de démolir des flux RSS pour mes e-book reader. Le logiciel de Sony est assez shite dans beaucoup de manières, l'une étant celle par défaut, vous ne pouvez abattre du bétail d'un ensemble précis de sources que Sony a mis en place. Pas très souple. Recherche d'un moyen de contourner cela, je suis tombé sur ce petite application appelée Calibre. Il me permet de synchroniser les flux RSS à partir de n'importe quelle source, comme les blogs ou les sites de nouvelles. Pretty cool. Même froid est de savoir comment il est assez habile pour démolir des flux à partir des journaux, puis disposez-les sur le lecteur de telle façon qu'il est mort simple à parcourir l'article de section, puis par l'article individuel. Donc, si je le voulais, je pourrais planifier une synchronisation du Times ou Guardian chaque matin et être capable de lire le document sur le chemin du travail.
Une autre caractéristique très intéressante est que Calibre peut prendre des fichiers de BD, qui sont enregistrés dans une archive compressée. CBZ ou au format. Cbr et les convertir en format EPUB qui est visible sur le lecteur. Les bandes dessinées sont un peu petites, et sont en noir et blanc , mais c'est quand même assez impressionnant.
Le meilleur de tous, le calibre est une source totalement ouvert et, bien entendu, gratuit.
Se débarrasser de notre télévision a été l'une des meilleures décisions que nous ayons jamais faites. Mis à part un couple de séries que nous aimons garder une trace de passage et du football, il n'y a absolument rien qui me manque d'avoir sur une télévision. Non, je ne sais pas qui a été voté hors de la dernière (dé) émission de télé réalité, il m'est bien égal. Le BBC iPlayer est un peu fantastique de la technologie et, avec elle, je ne manquez pas les documentaires animaliers excellent que la Beeb produit. Nous regardons beaucoup de films sur l'ordinateur portable, mais je pense que nous avons presque épuisé le lot de ceux décents et même qui commence à devenir un peu ennuyeux. Les bons films sont plus durs et plus difficiles à trouver. Je trouve que je n'aime pas regarder les films d'action ou ceux avec une violence excessive ou des blagues brut. C'est peut-être boiteuse, mais je ne me soucie pas. IMDB www.imdb.com (le plus grand site d'animation sur l'Internet) a une grande section sur le contrôle parental où vous pouvez vérifier comment le sexe beaucoup / mise à mort / jurant qu'il ya dans un film. Je suis la censure des films à partir moi-même! Non pas du bit le sexe, l'esprit.
L'internet est étonnante. Un peu d'une évidence que, mais quand même ... je l'adore. Youtube et des sites comme www.freedocumentaries.org avoir un certain contenu fantastique. Les gens là-bas sont réellement en mesure de partager les informations ne sont normalement pas accessibles via les points de vente traditionnels. Je sais que la plupart des journaux sont à sens unique, mais j'ai toujours pensé que la BBC était au moins impartial. Not so. Après la lecture de sites de nouvelles alternatives comme Above Top Secret, SOTT, Nouvelles Sniffer et InfoWars vous vous rendez compte que vous n'arrivez pas à obtenir toute l'histoire lorsque vous suivez les principaux médias. Les sites que je viens de mentionner ne sont que quelques une des centaines de sites de médias alternatifs sur le marché. Certains ont beaucoup de merde / weird stuff sur eux, mais au moins ils vous donnent un aspect différent à l'histoire.
J'aime l'ingéniosité des geeks là-bas. Des sites comme MyP2P vous permettent de regarder du sport gratuitement en ligne. Le tristement célèbre Pirate Bay est l'un des sites de torrent qui permettent à de nombreuses personnes partagent des fichiers avec le monde. Certains dossiers de justice, d'autres non. Modders publier un hack pour contourner l'interdiction par Microsoft sur XBox piraté jours seulement après l'interdiction a été mis en œuvre. Lorsque le gouvernement a annoncé son intention d'envisager de réduire les gens hors de leur connexion Internet pour partager illégalement des fichiers, cryptés (caché), le trafic monte en flèche. Les gens sont si habiles.
Spotify rocks! The coolest chose qui soit arrivée à la musique dans un temps très long. A prendre tout à fait différente pour permettre l'accès à la musique. Pourquoi acheter un CD-ROM lorsque vous pouvez écouter quand vous le voulez? Malheureusement, il semble que pour l'instant il n'y a pas plus d'accès aux comptes gratuits, mais pour nous, les lève-tôt, le ver est toujours libre.
Free ebooks. Des sites comme le Projet Gutenberg permet de télécharger des livres sur le droit d'auteur gratuitement. Aussi, des sites comme http://www.scribd.com/ ont des tonnes de documents, pièces et informations généralement intéressante qui est librement disponible.
J'ai découvert que je peux cuisiner. Non seulement cela, mais je l'aime. Je suppose que tous les aliments que nous avons dégustés au cours des dernières années ont subitement déclenché un gène de cuisson latente. Nous faisons des caris thaïs partir de zéro, de subsistance des Indiens de toute description, les soupes, les sauces pour salades, gâteaux, tartes, sauces. Nous achetons guère de denrées alimentaires préemballées. Je fais même le pesto, que j'ai toujours pensé que c'était impossible. Nous n'avons toujours pas reçu un micro-ondes et n'ont pas un besoin pour un. Un des meilleurs achats que j'ai faits ces dernières années a été un casting vieux poêle en fonte. Il a rien de spécial et cela m'a coûté les 13 kilos. Oh, mais il est très spécial. Qui a besoin dodgy téflon recouvert casseroles en aluminium. Cette chose est totalement anti-adhésive. Il cuisine tellement mieux que les méthodes classiques poêle. C'est un plus également dispersé, le ralentissement de la chaleur et la nourriture est délicieuse. Vous ne penseriez pas qu'un pan pourrait faire cette différence, mais il le fait.
Nous avons pris de rendre la nourriture supplémentaire chaque nuit afin que nous ayons des restes à prendre au travail le jour suivant. Nous avons presque toujours utilisé pour acheter des repas au travail. L'achat des déjeuners chaque jour ajoute à concurrence d'un lot. Je pense que nous avons économisé environ 800 livres chacune sur l'année en faisant cela. Non seulement nous sauver la nourriture pour le déjeuner mais aucun frais supplémentaires va dans le congélateur pour des plats instantanés prêt. Une belle surprise quand on se sent paresseux.
Nous avons réduite beaucoup. Vivre sur un sac à dos depuis si longtemps, nous avons constaté que la plupart des choses que nous avions dépaqueté de stockage a été complètement inutile. Les vieux habits, et Nick aléatoire Nacks allés au magasin de la charité. Sortait en notre téléviseur, lecteur DVD et chaîne stéréo; qui ont toutes été remplacées par notre ordinateur portable et certains orateurs décent peu. Je me suis même rendu compte que ma collection de CD n'est plus précieux était très important pour moi. J'avais l'habitude d'essayer d'acheter un CD par semaine, et je avait amassé une jolie collection décent. Mais j'ai réalisé que j'ai écouté presque tout sur MP3 via l'ordinateur portable ou un lecteur MP3 et que mes CD ont été à ne rien faire que de la poussière de gestion collective. Ils sont partis aussi. J'ai trouvé un site qui s'appelle Musique Magpie que tout acheté.
C'est très libérateur pour épurer. Au début, c'était un peu difficile, surtout avec le CD, mais maintenant je suis régulièrement des patrouilles de l'appartement à la recherche d'autres choses que nous n'avons pas utilisé depuis longtemps, voire jamais. C'est incroyable, la quantité de choses que nous avions accumulé au fil des ans. Ça fait du bien de se libérer des choses que vous êtes accrochés à pour aucune raison, et de cesser d'acheter des choses juste pour le plaisir de les acheter. Si elle passe le plus clair de son temps dans une boîte, ou inutilisés sur une étagère, se débarrasser de lui.
Yoga
méditation
potable
Finance / Economie
politique
nature / arbres
Leytonstone
Booze
Dans la dernière année, nous avons fait quelques changements de style de vie. L'un des changements les plus importants est la réduction de la consommation d'alcool. Je suis allé après avoir bu une demi bouteille de vin presque chaque nuit, plus une séance dans la pub le vendredi à presque zéro les boissons à domicile et visites de la pub seulement quelques semaines. Maintenant, les gens qui ont assisté à ces séances de pub mai beg to differ avec moi au sujet d'une réduction de la boire, mais c'est vrai, je vous assure. Quand nous sommes arrivés de retour à Londres, après avoir bu pas vraiment pendant cinq ou six mois, j'ai fait une tentative très bien ne pas boire du tout. C'est facile à dire qu'à faire dans cette ville. La plupart de nos amis vivent assez loin les uns des autres, si un pub situé au centre est habituellement le plus facile à satisfaire. Correspondent à vos amis de boire pour boire du jus d'orange devient un tantinet ennuyeux après un certain temps et de payer pour le verre après verre de limonade avec le seul résultat étant une ruée vers le sucre n'est pas que plaisir. Mais je l'ai fait. À la grande déception de beaucoup de mes amis. Vous voulez voir vos amis se inconfortable? Passez une soirée au pub et de ne pas boire un verre. Je pense qu'il est presque plus difficile pour eux que c'est moi. Potable est telle la «chose faite» ici que ne le faisant pas fait vraiment vous sentir comme l'homme intrus. Je veux dire, au travail, nous avons un réfrigérateur à bière qui est intégralement stocké chaque vendredi. Potable est la première activité de divertissement pour le Londonien moyen.
Pour moi, en dehors de la gueule de bois et l'argent versé dans ma gorge, j'ai remarqué que finalement je suis déçue après une nuit dehors sur la pisse. Je sais que c'est censé être fun et c'est souvent, mais beaucoup de fois où je me trouve à pied à la maison après une soirée en se demandant pourquoi diable j'ai tout fait. Je ne me sens pas un sentiment de satisfaction après une soirée au pub.
Malheureusement pour l'ensemble de mes bonnes intentions, je ne suis toujours pas aussi discipliné que j'aimerais être et je ne le frappe au pub de temps en temps. Bien que les pintes avec des déjeuners pub sont dehors, sont les verres de vin à sa fin dans la soirée. C'est un pas dans la bonne direction, je suppose.
Débranchez votre téléviseur
Se débarrasser de notre télévision a été l'une des meilleures décisions que nous ayons jamais faites. Mis à part un couple de séries que nous aimons garder une trace de passage et du football, il n'y a pas beaucoup que je regrette d'avoir à propos d'une télévision. Non, je ne sais pas qui a été voté hors de la dernière (dé) émission de télé réalité, il m'est bien égal. Nous pouvons regarder des films quand on veut, et mon pub local montre que la plupart du football que je me soucie de voir. Bien, il ya effectivement d'autres façons de regarder le football sur Internet, du moins je l'entende. TV est un peu plus grande de la technologie. Quand un téléviseur dans la chambre, tes yeux sont inexplicablement attirés. Essayez assis dans un pub ou un restaurant où il ya un téléviseur et regardez pas. De retour au Canada ainsi que plusieurs restaurants ont la télévision. Il est incroyablement distrayantes. Même les stations de métro à Londres sont de la publicité télévisée pour aller avec les annonces d'affiches qui couvrent déjà presque chaque centimètre carré d'espace mural. TV est devenue tellement ancrée dans nos vies. La plupart des ménages centre de leur salle de séjour, le lieu où, comme son nom l'indique la plupart de leur temps est consacré, autour de la télévision. Lorsque, dans le passé ou aujourd'hui encore dans de nombreux pays asiatiques, il y mai ont été un petit sanctuaire religieux ou photos de famille dans la fierté de la place, nous avons maintenant mettre le téléviseur. Pensez-y un instant.
En disant cela, j'aime encore regarder un certain nombre de choses et il ya toujours l'Internet pour cela. Le BBC iPlayer est une petite application fantastique et avec lui je ne manquez pas les documentaires animaliers excellent que la Beeb produit. Nous regardons aussi beaucoup de films sur l'ordinateur portable, mais je pense que nous avons presque épuisé le lot de ceux décent et même que l'activité commence à devenir un peu ennuyeux. Les bons films sont plus durs et plus difficiles à trouver. Je trouve que je n'aime pas regarder les films d'action ou ceux avec une violence excessive ou des blagues brut. C'est peut-être boiteuse, mais je ne me soucie pas. IMDB www.imdb.com (le plus grand film sur le site internet) contient une section intéressante sur les cotes de contrôle parental où vous pouvez vérifier combien sexe / / mise à mort assermentation, etc il ya dans un film. Je suis la censure des films à partir moi-même! Dans mon esprit, si un film doit se fier à choquer moi, ou me fait tourner la tête avec des explosions, plutôt que de raconter une bonne histoire, ce n'est pas pour moi.
Bien sûr ne pas avoir de télévision enregistre une contrepartie peu trop. Aucune licence télévision, pas de satellite par abonnement, pas de maintien au fait des dernières technologies de téléviseurs, de lecteurs DVD / BlueRay ou surround sound-systems. HD TV semble intéressante, mais combien de temps avant la prochaine chose de nouveau, il est obsolète. C'est une tâche sans fin et restez au fait ce truc.
Sans une télévision, nous avons beaucoup plus de temps à faire des choses, d'autres plus profitables, comme la lecture, parler, le yoga, la méditation ou la cuisine.
Cuisson
J'ai découvert que je peux cuisiner. Non seulement cela, mais je l'aime. Je suppose que tous les aliments que nous avons dégustés au cours des dernières années ont subitement déclenché un gène de cuisson latente. Nous faisons des caris thaïs partir de zéro, de subsistance des Indiens de toute description, les soupes, les sauces pour salades, gâteaux, tartes, sauces. Nous avons fait tarte à la citrouille à partir de zéro, tarte aux pacanes et pain aux bananes. Nous achetons guère de denrées alimentaires préemballées. Je fais même le pesto, que j'ai toujours pensé que c'était impossible. Nous n'avons toujours pas reçu un micro-ondes et n'ont pas un besoin pour un. Un des meilleurs achats que j'ai fait depuis longtemps a été un casting vieux poêle en fonte. Il a rien de spécial et cela m'a coûté les 13 kilos. Oh, mais il est très spécial. Qui a besoin dodgy téflon recouvert casseroles en aluminium. Cette chose est totalement anti-adhésive. Il cuisine tellement mieux que les méthodes classiques poêle. C'est un plus également dispersé, le ralentissement de la chaleur et la nourriture est délicieuse. Vous ne penseriez pas qu'un pan pourrait faire cette différence, mais il le fait. Sans frotter plus par collée sur les oeufs! Elle fait même popcorn fantastique. Ce petit bébé fait tout.
Nous sommes encore végétarienne, mais pas religieux à ce sujet. Nous essayons de manger autant que possible organiques et acheter la plupart de nos denrées alimentaires à partir d'une prestation de services organiques qui nous apporte la saleté couverts carottes noueuses et autres délicieuses délices. Par rapport aux supermarchés d'aliments biologiques (qui ne goûte en effet plus que les non-organique) les denrées de Abel & Cole est beaucoup plus savoureux. C'est locales, pour la plupart, et saisonnières. Elle nous encourage à manger une grande variété de nourriture et d'essayer des choses que l'on n'aurait normalement pas acheter.
Nous mangeons rarement plus et nous avons même renoncé à notre Takeway une fois par semaine Indienne. Restauration ne semble pas du goût de plus que bon. C'est peut-être la préparation ou la qualité de l'aliment, ou peut-être que c'est le simple fait que ce n'est pas fait avec amour qui rend le goûter-dessous du pair. Quelle que soit la raison, j'aime notre propre cuisine mieux que la plupart des restaurants. Même les bons que l'argent frais tant.
Nous avons pris de rendre la nourriture supplémentaire chaque nuit afin que nous ayons des restes à prendre au travail le jour suivant. Nous avons presque toujours utilisé pour acheter des repas au travail. L'achat des déjeuners chaque jour ajoute à concurrence d'un lot. Je pense que nous avons économisé environ 800 livres chacune sur l'année en faisant cela. Non seulement nous sauver la nourriture pour le déjeuner mais aucun frais supplémentaires va dans le congélateur pour des plats instantanés prêt. Une belle surprise quand on se sent paresseux.
Je pense que si vous voyez la cuisine comme une corvée, alors c'est ce qu'elle sera. Mais si vous apprenez à l'aimer, alors il ne sera pas une peine de consacrer du temps à créer des repas délicieux sains. Vous pouvez faire une activité agréable. Que ce soit pour rendre au travail ou à hacher les légumes. Il faut manger, donc vous pouvez tout aussi bien faire le processus agréable.
Nous avons été de retour au Royaume-Uni depuis plus d'un an maintenant et je pensais que je partager quelques réflexions sur ce que la vie a été similaire.
La vie est certainement différente, car nous avons été de retour.
Il ya beaucoup plus de gadgets de divertissement mobile afin de s'assurer que la règle du non contact visuel est plus facile de garder tout en montant le tube. Plus de journaux gratuits, puis de moins, puis plus encore. Même les vieux Stalwart Londres, l'Evening Standard allé libre. Tu parles d'une manière facile de mettre tout le monde à penser la même chose. Donnez-leur des journaux gratuits. Le pire sera le mieux. Il ya plus de violence et de nouvelles négatives dans les journaux a dit aussi. Essayez de trouver un titre heureux et vous gagnerez un prix.
Des lois plus draconiennes du gouvernement de Sa Majesté. Vous voulez faire du gardiennage kid de votre voisin? Inscrivez-vous sur le premier gouvernement. Ils connaissent le mieux. Leur font confiance. Il suffit de ne pas confiance à votre député de vous dire où ils vivent. Vous n'obtiendrez pas ANWER droite. Mes impôts servent à payer, combien de vos maisons? Oh, on est un canard maison ... c'est pas si mal. la RSPCA sera heureux. Mais les faire confiance concernant le vaccin contre la grippe porcine. Pourquoi pas vous?
Les femmes de Londres (l'armée des clones) ressemble de plus en plus de même avec leurs jupes courtes, des collants noirs, talons de plus en plus élevés et fait face à l'aigre. Sourire! Tout est OK!
Plus d'agents de soutien communautaires (agents de collecte des recettes) et plus de caméras d'espionnage sur nous tous des criminels potentiels terroristes. J'en ai compté 36 sur ma façon de travailler dans l'autre jour. Je sens que je suis sur le X-Factor.
La pluie s'est transformée en un état des conditions météorologiques défavorables et les adolescents sont pris à avoir peur de traverser la même route, dans une campagne publicitaire sur les accidents de la route.
L'UE et moi avons maintenant un président non élu. Démocratie? Nous allons tuer les étrangers pour s'assurer qu'ils l'ont, mais faiblement nous donnons à nos droits propres à la maison.
L'économie s'est effondrée et maintenant que je possède une banque. Alors que vous faites. Mais nous ne sommes pas riches. Acheter de l'or avant que les Indiens get it all. Les choses sont si mauvaises, même les cheiks ont besoin plan de sauvetage.
Quel endroit! Il semble que le monde entier va les chiens. Tough Little Staffordshire Bull Terrier sur les chaînes par le regard de celui-ci. Qui a eu des chiens à Londres il ya 2 ans?
Les choses ne sont pas toutes mauvaises though. Loin de là.
Il ya aussi un amour beaucoup plus en l'air pour équilibrer les ordures. J'ai parlé à des étrangers de plus l'année dernière que j'ai dans les dix années précédentes. J'ai parlé à des gens au hasard dans le tube (dont l'un rendu mon téléphone portable qui était tombé de ma poche) et se lie d'amitié avec les gars pakistanais dans mon magasin local. Sans oublier les Sri-Lankais dans les kiosques à journaux. Je sais que 3 de nos voisins et en fait avoir de vraies conversations avec eux, alors que les relations avec les voisins précédents ne sont jamais allés au-delà "Salut." Nos nouveaux voisins du dessous marocaine insister sur ce qui nous toutes sortes de délices culinaires pour aucune raison que ce soit. Cela a dégénéré en une sorte de jeu où l'on abaisse les déserts et ils élèvent leurs plats principaux. J'ai un chat avec mon chien-Walking ami David, chaque matin, comme je l'ai au travail à pied. Je partage alors une vague et un sourire avec un autre, que l'homme sans nom, encore un peu plus loin sur la route.
J'aime vraiment mes 2 heures de tubes Voyage tous les jours. Je peux regarder le voyage comme une perte de 2 heures précieuses de ma vie, ou je peux la regarder que 2 précieux 2 heures dans un endroit différent. Ils sont toujours mes 2 heures, ils sont toujours précieux et je peux en faire ce que j'aime. J'ai lu une quantité incroyable de livres cette année. J'ai aussi réalisé que je ne bénéficient pas d'écoute de la musique sur la façon de travailler. J'aime entendre les sons du monde autour de moi, même si c'est uniquement le trafic et les roues tube criant. Le voyage permet aussi de me verser mon travail afin d'énergie que j'ai eu des pensées travailler hors de mon esprit au moment où j'arrive à la maison. Plutôt que de voir la navette comme une condamnation à la prison, j'ai fait de genre en jouir.
J'ai remarqué la beauté de Londres peut être. Le montant de verdure dans la ville est incroyable. Les gens de notre quartier ont réalisé un excellent travail de plus en plus des centaines de races différentes de plantes dans leur désordre, les jardins devant typiquement anglais. Je prends le long chemin de la gare chaque matin afin de profiter des différents arbres, de fleurs et de plantes qui bordent les rues. Il semble que chaque semaine, je vois une fleur en fleur différente, même à cette heure tardive de l'année. Pendant quelques jours, cet été, il y avait des prunes de tomber de l'arbre par une route à proximité. Pour une autre semaine, notre rue ont éclaté à l'émeute de rose et de blanc comme les petits arbres fleurissaient et puis recouvre le sol en pétales de fleurs après le spectacle était terminé. À quelques portes, un Ylang Ylang Bush a émis les plus délicieux parfum dans l'air, comme quelqu'un dans un grand magasin vaporise du parfum sur nous alors que nous marchions par.
Nous vivons à quelques minutes du bord de la forêt d'Epping, qui est un immense parc (Forest en fait, d'où le nom), complet avec des cerfs, des sentiers naturels, des bovins de race ancienne, les étangs, les arbres centenaires, des rivières et une multitude d'oiseaux. C'est beau. Un couple de fois nous sommes partis sur des aventures que nous avons parcouru un mini près de 6 heures dans un seul sens, loin de la ville et vers les pays voisins d'Essex. Notre petit coin de la forêt a été une aubaine cet été. Chaque soir, nous avons pris des promenades après le dîner, profitant de l'air et les espaces ouverts et couché sur la terre, laissant le stress de la journée se fondre en elle. Heureusement, les responsables des parcs garder cette zone dans un état quelque peu sauvage, et ne voient pas la nécessité de garder l'herbe coupée. L'herbe pousse en hauteur du genou et à l'automne comme il s'est avéré une belle couleur dorée, il se sentait un peu comme notre savane africaine très propre. Et les mûres! Il ya des hordes de buissons de mûres. Pendant des semaines à l'automne, nous avons mangé jusqu'à ce que nos lèvres bleues. Qui aurait pensé qu'il y avait de la nourriture sauvage, à Londres.
Je détestais la vie à Leytonstone. Il était ennuyeux, n'avait pas de magasins décente, pas de pubs et c'était une douleur à atteindre. Maintenant, j'adore ça. Il a une forêt! Et les maisons bon café, des cafés turcs mezze, un grand petit Nature Shop (le propriétaire me raconte des histoires les plus bon week-end) et même celui décent Pub a eu un travail de peinture. En fait, il n'a pas changé tant que ça, mais je pense que j'ai.
Ne pas avoir de télé, nous passons parfois nos soirées de week-end avec visionnage de films sur notre gigantesque écran d'ordinateur 13 pouces. Pas vraiment un style cinéma, mais il fait le travail. Nous sommes constamment à la recherche des films qui sont intéressant et divertissant, mais sans la violence et de blagues grossières que tant de films d'aujourd'hui s'appuyer pour attirer l'attention.
Trop souvent, nous luttons pour trouver quelque chose que nous voulons, mais ce week-end, nous avons été heureux de tomber par hasard sur un petit bijou appelé The Man From Earth.
En un mot, c'est l'histoire d'un homme qui, à son travail en laissant des parties décide de raconter à ses collègues de travail qu'il est en fait immortel et 14.000 ans. Ce qui suit est un débat passionnant de savoir si cet homme dit la vérité. Long-croyances sont sollicités comme ils essaient de décider si leur ami est devenu fou ou est en train de jouer avec eux.
Doublée d'un film de science-fiction (il a été écrit par une ancienne école de Star Trek et Twilight Zone écrivain), il pourrait également être appelé un film de philosophie - s'il y avait un genre, je suppose. Disciplines comme la religion, la précision de l'histoire et le concept de la vérité sont tous abordés.
Ne sachant pas à quoi m'attendre, j'ai été agréablement surpris de découvrir un film qui était à la fois stimulantes et divertissantes. Sans parler d'origine.
Si vous êtes un maniaque de l'action, celui-ci ne sera pas pour vous. Il n'y a absolument aucune action et l'ensemble se compose d'une seule pièce. C'est un peu comme un jeu, plutôt que d'un film.
Mais si vous voulez quelque chose d'un peu différent et cela vous fait penser un peu, vous pourriez aimer.
Je viens de terminer la lecture d'un recueil de lettres par l'auteur italien merveilleux, Tiziano Terzani, appelé lettres contre la guerre. Tiziano, vous souvenez mai, est l'auteur d'un de mes livres préférés, A Fortune Teller Told Me. Vous pouvez en apprendre plus sur celle-là sur ma page de Good Books.
Tiziano a constaté un journaliste de l'Asie pour Der Spiegel, 30 ans, les rapports de première main sur la guerre du Vietnam et la chute de l'Union soviétique. Il a vécu presque toute sa vie d'adulte en Asie et a eu un grand amour pour ce vaste continent. Il était devenu plus et plus d'une personne spirituelle dans ses dernières années, un voyage qui semble avoir commencé en écrivant A Fortune Teller Told Me. Il a passé ses dernières années, vivent une vie simple en Inde, prenant sa retraite à vivre dans l'Himalaya. écrit sur la spiritualité et la vie, se présentant comme un Kamikaze "pour la paix."
Tiziano est un écrivain qui semble parler directement à mon cœur. Il écrit avec passion. Ayant vu et vécu dans de nombreux pays du monde, et après avoir vu la guerre de première main, il sait de quoi il parle quand il parle de la nécessité de la paix dans le monde. Son écriture touche à quelque chose en moi et ses arguments sincères me font penser sérieusement à la manière dont nous vivons nos vies.
Cette collection a été conçu au lendemain de Septembre 11 et est écrit comme un commentaire sur la réaction du monde à ce jour fatidique. Bien que légèrement en date en ce que la guerre en Irak n'avait même pas été commencé quand ces lettres ont été écrites, elles fournissent néanmoins une point de vue important sur la façon dont les gouvernements du monde ont réagi aux événements du Septembre 11e et offre une solution différente de la question de la guerre dans notre monde.
Dans ces lettres, Tiziano nous incite à chercher une solution non violente aux problèmes du monde. Il fait valoir que la violence contre autrui ne peut jamais être une solution à la violence commise contre nous. C'est un cycle sans fin qui se traduit simplement par croissante des méthodes de destruction . Il nous exhorte à cesser de penser aux détails de la façon de cesser de s'entretuer et de faire tout simplement. Si le monde veut empêcher les armes de destruction massive et le commerce des armes, alors nous devrions simplement faire et ne pas s'inquiéter du nombre de emplois perdus ou l'effet sur l'économie. L'argument moral dépasse largement toute valeur économique.
Une fois encore, son œuvre est parsemée de citations mémorables. One que j'ai particulièrement aimé, c'est en réponse à l'article d'un autre journaliste qui suggère que les 9 / 11 hijackers étaient en quelque sorte pas de l'homme et que nous devons contre-attaquer avec force. Tiziano a répliqué que si nous devions nous arrêter et de contempler que nous sommes tous interdépendants et tous fondamentalement de la même étoffe, on aurait du mal à beaucoup plus se haïr.
Which is why I too have retreated, to a kind of chalet in the Indian Himalayas, looking out on the most divine mountains in the world. I spend hours alone, just looking at them in their majesty and stillness, a symbol of the utmost stability. Yet they too, like everything in the universe, reveal their diversity and impermanence with the passing of the hours. Nature is a great teacher, Oriana, and every now and then one has to return to her and sit at her feet. You too, Oriana. Boxed up in an apartment which is boxed up in a skyscraper, looking out on other skyscrapers full of boxed up people, you'll end up feeling truly alone. You'll feel your existence is an accident rather than part of a whole which is greater, far greater, than all the skyscrapers which stand before you and even those which are no longer there. Look at a blade of grass in the wind and imagine you're like it. Even your anger will pass.
I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.
This book was offered to publishers across Europe and North America. Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.
This is a fantastic book, by a fantastic author. I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested. I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace. Enjoy. If you like it, pass it on to your friends.
For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.
I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.
Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime
Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.
This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.
It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.
It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.
You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.
By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.
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