|
|
צמצומים
יש לנו הרבה downsized. לחיות מתוך תרמיל במשך זמן כה רב, מצאנו כי רוב הדברים שיש לנו לפרוק מן האחסון היה מיותר לחלוטין. בגדים העתיקה ניק אקראיים nacks הלך לחנות צדקה. מתוך הלך טלוויזיה, נגן DVD שלנו מערכת סטריאו; כל אשר הוחלפו עם המחשב הנייד שלנו כמה רמקולים קטנים טוב. אפילו אני הבנתי את אוסף התקליטורים היקר שלי כבר לא היה חשוב לי מאוד. הייתי מנסה לקנות CD לשבוע, ואני צבר אוסף די מכובד. אבל הבנתי הקשבתי כמעט הכל על MP3 באמצעות המחשב הנייד או נגן MP3 וכי תקליטורים שלי היו עושים דבר מלבד אבק איסוף. משם הם הלכו יותר מדי. מצאתי אתר שנקרא מוסיקה זנבתן שהכל קנה. הם לא נתנו לי את המחיר הטוב ביותר, אבל על מנת להקל, זה היה שווה.
כמות הבגדים לנו להיפטר מהם היה די מדהים. היו לנו דברים במזוודה, קופסאות ושקיות שאנחנו אף פעם לא לבשה. הו, אולי ... אבל אני לא. זה מכאן.
למה אני קונה תקליטורי DVD? אני בדרך כלל לצפות בסרט פעם אחת וזהו. פשוט כי אהבתי את הסרט, לא אומר שאני צריך לעשות זה שלי. לדבר על מנטליות של אוגר.
אנחנו עדיין לא להיפטר הספרים שלנו. למרות לא מעט מהם לא ללכת. ספרים מחשב משנת 2001? אני עדיין רוצה שיהיה לי אוסף של ספרים הגון, אבל במציאות אני בקושי מסתכלים עליהם, והשנה, לא קניתי כמעט שום. אולי באחד הימים האלה הם ילכו מדי. אני מכיר מישהו שיש לו אוסף של 30,000 ספרים, רבים מהם יקר, והוא מכר את כולם. זה קשה.
זה מאוד משחרר את דה העומס. בהתחלה זה היה קצת קשה, במיוחד עם את התקליטור, אבל עכשיו אני מסייר בקביעות את הדירה מחפשים דברים אחרים שאנחנו לא נעשה שימוש במשך זמן רב, אם בכלל. זה מדהים, כמות הדברים שאנו צבר לאורך השנים. מתנות אקראיים מאנשים, דברים שאתה קולט כי אתה חושב שזה נראה מעניין (זה לא נראה טוב, כי ברגע שיש לך את זה הביתה.) ההרגשה טובה להשתחרר דברים שאתה נתלה על שום סיבה, וכדי להפסיק לקנות דברים רק בשביל לקנות אותם. אם היא מבלה את רוב זמנה בקופסה, או בשימוש על מדף, להיפטר ממנו.
יוגה / מדיטציה
דיברתי על זה לפני, אז זה יותר של עדכון אני מניחה. אני עדיין מתעורר די מוקדם כל יום. בדרך כלל 6:10-6:25. זה נותן לי בערך 45 דקות של יוגה ואחריו על 15-20 דקות של מדיטציה. אני גם עדיין עושה את האף Neti ניקוי כל יום. בדרך כלל אנחנו מדיטציה בערבים לפני השינה גם. את היתרונות של כל זה ברור לי, ואני יכול ממש להרגיש את זה כאשר אני לא מבין את המשטר הזה. מדיטציה לפני השינה הוא ממש טוב והוא עוזר לי לישון טוב יותר. יוגה בבוקר מעיר אותי ועד אני נוסע לעבודה, אני ער לחלוטין ולהרגיש טוב. אני גם מרגיש חזק יותר. כי לא היית יודע את זה על ידי מביט בי פי. אני יכול לעשות את התנוחות הרבה יותר קל, ואת אלה היו קשים כעת קל. אני יכול לעשות headstands בשנתי.
אני באמת שמח שאני עושה את זה המשיך. זה כבר לא משהו שאני צריך להכריח את עצמי לעשות. אני ממש מצפה לתרגל כל מה שאני יודע כי אני הולך להרגיש כל כך טוב לאחר מכן. אשר מחזיר אותי הדבר השתייה. אפילו משקה אחד משפיע על היכולת שלי להעיר את א ', ב' ו מדיטציה כראוי. אז, לא רק לעשות לי הנגאובר, אני מרגיש גרוע על ידי לא עושה יוגה ומדיטציה. אני עובד הרבה יותר מודעים של תנועות "" של דבר קצת בעייתי כי אני אוהב לקרוא "המוח שלי" ואם אני לא מרגיש במיטבי, אני מרגיש את זה שיש לי עם הדרך שלו. הרגשות להשתלט לעתים קרובות יותר ולפעמים מרגישה כאילו אני הולך מבעד לאובך. לא בטוח אם זה הגיוני הרבה ...
היתה לי חוויה מעניינת לפני כמה שבועות. אני מחכה למישהו, אשר התברר על באיחור של שעה. יכולתי לראות את עצמי מקבל די מוטרד ומתחיל להתרגז. אבל הדבר המעניין הוא יכולתי לראות את הכעס. זה היה כאילו הייתי צופה בזה ממרחק. זה היה שם, אבל זה לא היה לי שליטה. זה היה מוזר מאוד. חשבתי על איך זה היה מעניין. מאת צופה הכעס שלי, זה גרם לי ללכת. סוג זה של הדבר קורה לעתים קרובות יותר ויותר. אני יותר בשליטה של המוח שלי. - זה מצחיק, איך אם זה המוח שלי, למה אני לא יכול לשלוט בזה? - זו היכולת להתבונן במחשבות שלי, אני מייחס למדיטציה.
לראות אותך בפעם הבאה. Thanks for reading
הייתי מנסה לברר איך מורידים הזנות RSS לקורא האלקטרוני שלי הספר. התוכנה של Sony די חרא בהרבה דרכים, אחד להיות כי כברירת מחדל אתה יכול רק להוריד את הזנות ממערכת מסוימת של מקורות כי סוני הקימה. לא מאוד גמישים. מחפש דרך לעקוף את זה, נתקלתי זה יישום קטן בשם Calibre. הוא מאפשר לי לסנכרן הזנות RSS מכל מקור שהוא, כמו בלוגים או אתרי חדשות. Pretty cool. קריר גם ככה זה חכם מספיק כדי למשוך את הזנות בעיתונים ולאחר מכן לסדר אותם על הקורא בצורה כזו כי זה פשוט מת לגלוש העיתון קטע המאמר ולאחר מכן על ידי הפרט. אז, אם אני רוצה, אני יכול לתזמן סינכרון של ה 'טיימס', או אפוטרופוס בכל בוקר להיות מסוגל לקרוא את העיתון בדרך לעבודה.
תכונה נוספת היא ממש מעניין כי Calibre יכול לקחת קבצים של ספר קומיקס, שבו נשמרים cbz דחוסה. או. בפורמט CBR ולהמיר אותם לפורמט Epub אשר ניתן לצפייה על הקורא. הקומיקס הם קצת קטנים, והם בשחור לבן , אבל זה עדיין מרשים למדי.
החשוב מכל, הוא המקור Calibre לגמרי פתוח כמובן, בחינם.
אתה יכול להוריד Calibre כאן: http://calibre-ebook.com/
סילוק הטלוויזיה שלנו היתה אחת ההחלטות הכי טוב שהיה לנו אי פעם. מלבד זוג של הסדרה שאנחנו אוהבים לעקוב אחר, לבין כדורגל, אין שום דבר שאני מתגעגע על כך בטלוויזיה. לא, אני לא יודע מי הצביע את האחרונה של האו"ם () תוכנית ריאליטי, ולא אכפת לי. ה-BBC iPlayer קצת פנטסטי של הטכנולוגיה עם זה אני לא מתגעגע תעודה טבע מצוין כי Beeb מייצרת. אנחנו מסתכלים הרבה סרטים על המחשב, אבל אני חושב שיש לנו רק על מותש האצווה של אלה הגון ואף כי הוא מתחיל להיות קצת משעמם. סרטים טובים יותר ויותר קשה להשיג. אני מגלה שאני לא אוהב לראות סרטי פעולה או כאלה עם אלימות מופרזת או בדיחות גסות. אולי זה צולע, אבל לא אכפת לי. Www.imdb.com IMDB (האתר הגדול ביותר בסרט באינטרנט) יש קטע נהדר על בקרת הורים, שבו תוכל לבדוק איך הרבה סקס / הרג / קללות יש בסרט. אני לצנזר סרטים מעצמי! לא מעט מן המין, המוח.
האינטרנט הוא מדהים. קצת ההחלטה קלה, זה לא, אבל עדיין ... אני אוהב את זה. אתרים כמו Youtube ו www.freedocumentaries.org יש תוכן פנטסטי. האנשים שם בחוץ הם באמת מסוגלים לשתף מידע לא זמין בדרך כלל באמצעות כלי המסורתית. אני יודע שרוב העיתונים הם חד צדדי, אבל אני תמיד חשבתי כי ה-BBC היה לפחות אוביקטיבי. לא כל כך. לאחר קריאת אתרי חדשות חלופיים כמו מעל סודי ביותר, SOTT, חדשות Sniffer ו InfoWars אתה מבין שאתה אינך מקבל את כל הסיפור בעת פעל הזרם המרכזי בתקשורת. האתרים אני פשוט הזכיר הם רק חלק של מאות אתרי מדיה חלופית שם בחוץ. כמה יש לי הרבה שטויות / דברים מוזרים עליהם, אבל לפחות הם נותנים לך צד אחר של הסיפור.
אני אוהבת את התחכום של Geeks שם בחוץ. אתרים כמו MyP2P מאפשרים לך לצפות ספורט ברשת בחינם. מפרץ הפיראטים הידוע לשמצה הוא אחד מאתרי torrent רבים המאפשרים לאנשים לשתף קבצים עם העולם. כמה משפטי קבצים, חלק לא. Modders לשחרר גרזן כדי לעקוף את האיסור על ידי מיקרוסופט בימים XBox פרוצים רק לאחר האיסור יושם. כאשר הממשלה הודיעה על כוונתה להסתכל על קיצוץ של אנשים את חיבורי האינטרנט שלהם עבור שיתוף קבצים בלתי חוקי, מוצפן (מוסתר) התנועה הרקיעה שחקים. אנשים כל כך חכם.
סלעים Spotify! הדבר הכי מגניב יקרה מוסיקה הרבה מאוד זמן. שונה לחלוטין לקחת על המאפשר גישה למוסיקה. למה לקנות CD כאשר אתה יכול להזרים את זה בכל פעם שאתה רוצה? למרבה הצער נראה כי לעת עתה אין גישה יותר לחשבונות ללא תשלום, אך בשבילנו ציפורים מוקדם, התולעת הוא עדיין בחינם.
Ebooks חינם. אתרים כמו "פרויקט גוטנברג מאפשרים לך להוריד את זכויות היוצרים של ספרים בחינם. כמו כן, אתרים כמו http://www.scribd.com/ יש טונות של מסמכים, ניירות בדרך כלל מידע מעניין כי הוא זמין בחינם.
גיליתי שאני יכול לבשל. לא רק זה, אבל אני אוהב את זה. אני מניח כל טעמנו מזונות שונים במהלך השנים האחרונות פתאום עורר הגן בישול רדום. אנחנו עושים קארי תאילנדי מאפס, אוכל הודי של כל התיאור, מרקים, רטבים לסלט, עוגות, פשטידות, רטבים. אנחנו בקושי לקנות מזון ארוז מראש. אני אפילו להפוך פסטו, אשר תמיד חשבתי היה בלתי אפשרי. אנחנו עדיין אין לי מיקרוגל אין צורך אחד. אחד קונה הטובה ביותר שעשיתי בשנים האחרונות הטיל מיושן מחבת ברזל. זה שום דבר מיוחד וזה עלה לי כל של 13 פאונד. אה, אבל זה מאוד מיוחד. מי צריך מחבתות טפלון מסוכן מכוסה אלומיניום. הדבר הזה הוא לחלוטין לא מקל. היא מבשלת הרבה יותר טוב מאשר מסורתי המחבת. זה יותר שווה-התפזרו, חום איטי והאוכל טעים טעים. לא היית חושב כי מחבת יכול לעשות הבדל גדול, אבל זה.
נקטנו כדי לבצע תוספת מזון כל לילה, כך יש לנו כמה שנשאר לקחת לעבודה למחרת. אנחנו כמעט תמיד לקנות ארוחת צהריים בעבודה. רכישת ארוחות צהריים כל יום מסתכם הרבה. אני מניחה שאנחנו הציל כ -800 פאונד בשנה על ידי עושה את זה. לא רק שאנחנו הצלת מזון לארוחת צהריים אבל כל תוספת נכנס למקפיא עבור ארוחות מוכנות מיידית. הפתעה נעימה כאשר אתה מרגיש עצלן.
יש לנו הרבה downsized. לחיות מתוך תרמיל במשך זמן כה רב, מצאנו כי רוב הדברים שיש לנו לפרוק מן האחסון היה מיותר לחלוטין. בגדים העתיקה ניק אקראיים nacks הלך לחנות צדקה. מתוך הלך טלוויזיה, נגן DVD שלנו מערכת סטריאו; כל אשר הוחלפו עם המחשב הנייד שלנו כמה רמקולים קטנים הגון. אפילו אני הבנתי את אוסף התקליטורים היקר שלי כבר לא היה חשוב לי מאוד. הייתי מנסה לקנות CD לשבוע, ואני צבר אוסף די מכובד. אבל הבנתי הקשבתי כמעט הכל על MP3 באמצעות המחשב הנייד או נגן MP3 וכי תקליטורים שלי היו עושים דבר מלבד אבק איסוף. משם הם הלכו יותר מדי. מצאתי אתר שנקרא מוסיקה זנבתן שהכל קנה.
זה מאוד משחרר את דה העומס. בהתחלה זה היה קצת קשה, במיוחד עם את התקליטור, אבל עכשיו אני מסייר בקביעות את הדירה מחפשים דברים אחרים שאנחנו לא נעשה שימוש במשך זמן רב, אם בכלל. זה מדהים, כמות הדברים שאנו צבר לאורך השנים. זה מרגיש טוב להשתחרר דברים שאתה נתלה על שום סיבה, וכדי להפסיק לקנות דברים רק בשביל לקנות אותם. אם היא מבלה את רוב זמנה בקופסה, או בשימוש על מדף, להיפטר ממנו.
יוגה
מדיטציה
שתייה
אוצר / כלכלה
פוליטיקה
טבע / עצים
Leytonstone
אלכוהול
בשנה האחרונה שעשינו כמה שינויים בסגנון החיים. אחד השינויים הגדולים ביותר הוא צמצום צריכת אלכוהול. הלכתי לשתות חצי בקבוק יין כמעט בכל לילה, בתוספת הפגישה בפאב ביום שישי עד כמעט אפס משקאות בבית וביקורים בפאב רק אחת לכמה שבועות. עכשיו, אנשים אשר נכחו בפגישות אלה עשויים הפאב מבקש לחלוק איתי בנוגע לירידה שתייה, אבל זה נכון, אני מבטיח לך. כאשר אנו הראשונים הגיעו בחזרה בלונדון, אחרי לא באמת שותה חמישה או שישה חודשים, עשיתי ניסיון טוב מאוד לא שותה בכלל. זה קל לומר מאשר לעשות בעיר הזאת. רוב החברים שלנו גרים ממש רחוק אחד מהשני, כך פאב במיקום מרכזי בדרך כלל את המקום הקל ביותר לפגוש. התאמה החברים שלך לשתות לשתות עם מיץ תפוזים מקבל טיפה משעמם אחרי כמה זמן ולשלם עבור כוס אחר כוס של לימונדה עם התוצאה רק להיות למהר סוכר זה לא כיף. אבל אני עשיתי את זה. למרבה האכזבה של הרבה חברים שלי. רוצה לראות את החברים שלך לא נוח? לבלות את הערב בפאב ולא לשתות. אני חושב שזה כמעט יותר קשה להם מאשר לי. שתיית כזה דבר "לעשות" כאן זה לא כך באמת גורם לך להרגיש כמו איש מוזר. אני מתכוון, בעבודה יש לנו מקרר בירה שמקבל מצויד במלואו מדי יום שישי. שתייה הוא מספר אחד עבור פעילות בידור לונדוני ממוצע.
בשבילי, מלבד hangovers והכסף נשפך במורד הגרון שלי, שמתי לב שבסופו של דבר אני מרגיש מאוכזב אחרי לילה על שתן. אני יודע שזה אמור להיות כיף, ולעתים קרובות זה, אבל הרבה פעמים אני מוצא את עצמי ללכת הביתה אחרי לילה מחוץ תוהה למה לעזאזל עשיתי את זה כל. אני בהחלט לא מרגישה תחושה של סיפוק אחרי לילה בפאב.
למרבה הצער עבור כל כוונות טובות שלי, אני עדיין לא ממושמע כמו שהייתי רוצה להיות ואני פגע פאב מדי פעם. למרות ליטרים עם ארוחות פאב יוצאים, הם כמו כוסות יין לדעוך עם בערב. זה צעד בכיוון הנכון, אני מניח.
נתק הטלוויזיה שלך
סילוק הטלוויזיה שלנו היתה אחת ההחלטות הכי טוב שהיה לנו אי פעם. מלבד זוג של הסדרה שאנחנו אוהבים לעקוב אחר, לבין כדורגל, אין הרבה כי אני מתגעגע על כך בטלוויזיה. לא, אני לא יודע מי הצביע את האחרונה של האו"ם () תוכנית ריאליטי, ולא אכפת לי. אנחנו יכולים לצפות בסרטים בכל פעם שאנחנו רוצים, ואת הפאב המקומי שלי מראה ביותר של הכדורגל שאני רוצה לראות. אמנם, יש אכן דרכים אחרות של צופה כדורגל באינטרנט, או כך אני שומע. טלוויזיה היא קצת גדולה של הטכנולוגיה. כאשר הטלוויזיה היא בחדר, העיניים שלך נמשכים אליה באופן בלתי מוסבר. נסה לשבת בפאב או מסעדה שבה יש טלוויזיה לא מסתכל עליו. חזרה בקנדה כל כך הרבה מסעדות יש טלוויזיות. זה נורא מסיח. אפילו תחנות התחתית בלונדון מקבלים הפרסום בטלוויזיה ללכת יחד עם המודעות פוסטר כי כבר לכסות כמעט כל סנטימטר מרובע של שטח הקיר. טלוויזיה השתרש כל כך בחיינו. רוב משקי הבית במרכז חדר המגורים שלהם, המקום שבו כפי שהשם מרמז רוב זמנם מוקדש, סביב הטלוויזיה. איפה בעבר, או עדיין כיום במדינות אסיאתיות רבות, שם היה אולי מקדש קטן או משפחה דתית תצלומים הגאווה של המקום, אנחנו עכשיו את הטלוויזיה. תחשוב על זה לרגע.
אומר את זה, אני עדיין אוהבת לצפות כמה דברים ותמיד יש את האינטרנט בשביל זה. ה-BBC iPlayer הוא יישום קטן פנטסטי עם זה אני לא מתגעגע תעודה טבע מצוין כי Beeb מייצרת. כמו כן, אנו צופים הרבה סרטים על המחשב, אבל אני חושב שיש לנו רק על מותש האצווה של אלה הגון ואף כי פעילות הוא מתחיל להיות קצת משעמם. סרטים טובים יותר ויותר קשה להשיג. אני מגלה שאני לא אוהב לראות סרטי פעולה או כאלה עם אלימות מופרזת או בדיחות גסות. אולי זה צולע, אבל לא אכפת לי. Www.imdb.com IMDB (האתר הגדול ביותר בסרט באינטרנט) יש קטע טוב על דירוגים בקרת הורים שבו אתה יכול לבדוק כמה הרבה סקס / / הרג קללות, וכו 'יש בסרט. אני לצנזר סרטים מעצמי! לדעתי, אם יש סרט להסתמך על מזעזע אותי, או לעשות ספין הראש שלי עם פיצוצים, יותר מאשר לספר סיפור טוב, זה לא בשבילי.
כמובן שאין לו טלוויזיה חוסך כמה לירות מדי. אין רישיון טלוויזיה, אין לוויין המנוי, לא עוקב אחר הטכנולוגיה העדכנית ביותר של טלוויזיות, DVD / שחקנים BlueRay או מערכות צליל היקפי. HD TV נראה נחמד, אבל כמה זמן לפני הדבר החדש הבא עושה אותו מיושן. זה משימה לא הסוף כדי לשמור על קשר עם החומר הזה.
בלי טלוויזיה, יש לנו הרבה יותר זמן לעשות אחרת, מהנה יותר דברים, כמו לקרוא, לדבר, יוגה, מדיטציה או בישול.
בישול
גיליתי שאני יכול לבשל. לא רק זה, אבל אני אוהב את זה. אני מניח כל טעמנו מזונות שונים במהלך השנים האחרונות פתאום עורר הגן בישול רדום. אנחנו עושים קארי תאילנדי מאפס, אוכל הודי של כל התיאור, מרקים, רטבים לסלט, עוגות, פשטידות, רטבים. עשינו פשטידת דלעת מאפס, פאי פקאן ו לחם בננה. אנחנו בקושי לקנות מזון ארוז מראש. אני אפילו להפוך פסטו, אשר תמיד חשבתי היה בלתי אפשרי. אנחנו עדיין אין לי מיקרוגל אין צורך אחד. אחד קונה הטובה ביותר שעשיתי מזה זמן רב כבר להפיל מיושן מחבת ברזל. זה שום דבר מיוחד וזה עלה לי כל של 13 פאונד. אה, אבל זה מאוד מיוחד. מי צריך מחבתות טפלון מסוכן מכוסה אלומיניום. הדבר הזה הוא לחלוטין לא מקל. היא מבשלת הרבה יותר טוב מאשר מסורתי המחבת. זה יותר שווה-התפזרו, חום איטי והאוכל טעים טעים. לא היית חושב כי מחבת יכול לעשות הבדל גדול, אבל זה. לא לשפשף יותר את תקוע ב-ביצים! זה אפילו עושה פופקורן פנטסטי. זה התינוק הקטן עושה הכל.
אנחנו עדיין צמחוני, אבל לא דתי על זה. אנחנו משתדלים לאכול כמה אורגני ככל האפשר לקנות את רוב המזון שלנו שירות משלוח אורגני זה מביא אותנו מכוסה עפר גזרים knobbly אחרות טעים תענוגות. לעומת סופרמרקט מזון אורגני (אשר אכן טעם טוב יותר שאינם אורגניים) האוכל מן הבל & קול הוא הרבה טעימות יותר. זה המקומיות, על פי רוב, ו עונתי. היא מעודדת אותנו לאכול מגוון רחב יותר של מזון לנסות דברים שאנחנו בדרך כלל לא היו קונים.
לעתים נדירות אנו אוכלים יותר ויש לנו אפילו מוותרת פעם takeway שלנו בשבוע ההודי. מזון מסעדה לא נראה את זה יותר טוב טעם. אולי זה הכנה או את איכות המזון, או אולי זה העובדה הפשוטה שזה לא נעשה באהבה שעושה אותה מתחת טעם נקוב. תהיה הסיבה אשר תהיה, אני אוהב לבשל שלנו טוב יותר מאשר במסעדות ביותר. אפילו את הטובים כי חיוב כל כך הרבה כסף.
נקטנו כדי לבצע תוספת מזון כל לילה, כך יש לנו כמה שנשאר לקחת לעבודה למחרת. אנחנו כמעט תמיד לקנות ארוחת צהריים בעבודה. רכישת ארוחות צהריים כל יום מסתכם הרבה. אני מניחה שאנחנו הציל כ -800 פאונד בשנה על ידי עושה את זה. לא רק שאנחנו הצלת מזון לארוחת צהריים אבל כל תוספת נכנס למקפיא עבור ארוחות מוכנות מיידית. הפתעה נעימה כאשר אתה מרגיש עצלן.
אני חושב שאם אתה רואה בישול כמו מטלה, אז זה מה שזה יהיה. אבל אם אתם לומדים לאהוב את זה, אז זה לא יהיה טרחה להשקיע זמן ביצירת טעים, ארוחות בריאות. אתה יכול לעשות כל פעילות נעימה אחת. אם זה נסיעות לעבודה או לקצוץ ירקות. אתה צריך לאכול, אז אתה יכול באותה מידה להפוך את תהליך מהנה.
המשיך להיות ...
אנחנו כבר בחזרה בבריטניה במשך שנה עכשיו אז חשבתי לשתף כמה מחשבות על מה היה כמו החיים.
החיים בוודאי שונה מאז שהיינו בחזרה.
יש הרבה יותר ניידים גאדג 'טים הבידור על מנת להבטיח כי אין כלל קשר עין הוא קל יותר לשמור בעת שנסעה את הצינורית. עוד עיתונים בחינם, אז פחות, אז יותר שוב. אפילו וחסון לונדון הישן, התקן הלך ערב חופשי. לדבר על דרך קלה להוציא את כולם לחשוב אותו. תן להם ניירות חופשית. גרוע יותר טוב. יש יותר אלימות וחדשות שליליות אמר גם העיתונים. נסה למצוא כותרת מאושר תזכה בפרס.
עוד חוקים דרקוניים על ידי ממשלת הוד מלכותה. רוצה לשמור על הטף הילד של השכן שלך? הרשמה עם הממשלה הראשון. הם יודעים הכי טוב. לסמוך עליהם. פשוט לא סומך הפרלמנט המקומי שלך כדי לספר לך איפה הם גרים. אתה לא תקבל anwer ישר. מסים שלי לשלם עבור כמה בתים שלך? הו, אחד של בית ברווז ... זה לא כל כך נורא. RSPCA יהיו מאושרים. אבל אל להם לסמוך על חיסון נגד שפעת החזירים. למה לא?
הנשים של לונדון (הצבא clone) להיראות יותר ויותר דומה קצר שלהם עם חצאיות, גרבונים שחורים, נעלי עקב גבוה יותר ויותר ופנים חמוץ. חיוך! הכל בסדר!
עוד קצינים קהילה תומכת (קציני איסוף ההכנסות) ומצלמות יותר מרגל על כולנו פושעים פוטנציאליים / מחבלים. ספרתי 36 בדרך שלי לעבוד יום אחד. אני מרגיש כאילו אני על ה-X פקטור.
הגשם הפך תנאי מזג שלילית ובני נוער עשויים להרגיש פחד אפילו לחצות את הכביש, במסע פרסום מודעה על תאונות הדרכים.
האיחוד האירופי לי עכשיו יש נשיא unelected. דמוקרטיה? נהרוג זרים כדי לוודא שיש להם את זה, אבל אנחנו בחולשה לוותר על הזכויות שלנו בבית.
הכלכלה התרסק ועכשיו אני הבעלים של הבנק. אז אתה. אבל אנחנו לא עשירים. זהב קנה לפני האינדיאנים לקבל את הכול. דברים כל כך גרועים אפילו Sheiks צריך bailouts.
איזה מקום! נראה שכל העולם עומד על הכלבים. קצת קשוח Staffordshire Bull Terriers על ידי רשתות שזה נראה. מי היו כלבים בלונדון 2 שנים?
הדברים אינם כל רע. רחוק מזה.
יש גם הרבה יותר אהבה באוויר כדי לאזן את האשפה. דיברתי עם אנשים זרים יותר בשנה האחרונה ממה שיש לי בין עשרת הקודם. דיברתי עם אנשים אקראיים בצינור (אחד מהם חזר הטלפון הנייד שלי שנפל מהכיס) ו התיידדתי עם החבר 'ה הפקיסטני בחנות המקומית שלי. שלא לדבר על Lankans סרי ב newsagents. אני יודע 3 של השכנים שלנו, למעשה יש להם שיחות עם אמיתי, ואילו היחסים עם השכנים הקודמים לא חרגה "היי." למטה החדש שלנו שכנים מרוקאים מתעקשים להביא לנו כל מיני תענוגות קולינריים סיבה שהיא. זה הסלים למעין משחק שבו אנו מביאים את מדבריות והם מביאים את המנות העיקריות. יש לי צ 'אטים עם הכלב שלי לטיול חבר דוד כל בוקר אני הולך לעבוד. אז אני לשתף גל וחיוך עם אחר, כמו אדם עדיין חסר שם עוד קצת במעלה הכביש.
אני ממש נהנים 2 שעות שלי Tube לנסוע כל יום. אני יכול להסתכל על המסע כמו בזבוז של 2 שעות יקרות של החיים שלי, או שאני יכול להסתכל על זה כמו 2 יקר 2 שעות במקום אחר. הם עדיין 2 שעות שלי, הם עדיין יקר ואני יכול לעשות איתם מה שאני רוצה. קראתי כמות עצומה של ספרים השנה. אני גם הבנתי שאני לא נהנה להאזין למוסיקה על הדרך לעבודה. אני רוצה לשמוע את הקולות של העולם הסובב אותי, גם אם זה רק תנועה וגלגלים שפופרת צורחת. המסע גם מאפשר לי לשפוך אנרגיה העבודה שלי כך קיבלתי את כל המחשבות העבודה של המוח שלי עד שאני אגיע הביתה. במקום לראות את הנסיעות כמו מאסר קטן, אני בעצם סוג של ליהנות מזה.
שמתי לב לונדון כמה יפה יכול להיות. כמות הירק בעיר מדהים. האנשים בשכונה שלנו עשו עבודה נפלאה גידול של מאות זנים שונים של צמחים המבולגן שלהם, בדרך כלל אנגלית גנים הקדמי. אני לוקח את הדרך הארוכה לתחנת בכל בוקר כדי ליהנות עצים שונים, פרחים וצמחי כי ברחובות הקו. זה נראה כל שבוע אני רואה פרח פורח שונים, אפילו בשעה מאוחרת זו של השנה. במשך כמה ימים בקיץ הזה היו שזיפים יורד מן העצים לאורך הכביש הסמוך אחד. עוד שבוע, ברחוב שלנו פרצו לתוך התפרעות של ורוד ולבן כמו עצים קטנים פורחים ולאחר מכן כיסו את האדמה בתוך עלי כותרת של פרח לאחר שסיים את ההצגה. כמה דלתות למטה, Ylang Ylang בוש הנפלט ניחוח טעים ביותר באוויר, כאילו מישהו בחנות כלבו ריסוס בושם על אותנו כשהלכנו על ידי.
אנחנו גרים במרחק דקות מהקצה של יער אפינג, אשר הוא פארק ענק (ממש יער, ומכאן השם) להשלים עם צבאים, שבילי טבע, הבקר גזע עתיק, בריכות, בת מאות שנים עצים, נהרות שפע של ציפורים. זה יפה. כמה פעמים אנחנו יוצאים להרפתקאות מיני כפי שאנו trekked כמעט 6 שעות בכיוון אחד, רחוק מן העיר אל שכנות אסקס. הפינה הקטנה שלנו ליער היה מתת הקיץ. בכל ערב אנחנו טיילו אחרי ארוחת הערב, נהנה האוויר שטחים פתוחים שוכב על האדמה, מניח מדגיש היום נמסים לתוך זה. למרבה השמחה של הפקידים פארקים לשמור את האזור הזה במצב מעט פרוע, ואת לא רואה את הצורך לשמור על הדשא מטופח. הדשא גדל הברך גבוה בסתיו כפי שהתברר צבע זהוב, זה הרגיש קצת כמו סוואנה אפריקאית הפרטי שלנו. ואת אוכמניות! יש המוני שיחי פטל. במשך שבועות בסתיו אכלנו עד השפתיים שלנו היו כחולות. מי היה מאמין שיש מזון פרוע בלונדון.
פעם הייתי שונא את החיים Leytonstone. זה היה משעמם, לא היו חנויות הגון, לא טוב פאבים זה היה כאב להגיע. עכשיו אני אוהב את זה. זה חייב יער! טוב ובתי קפה, בתי קפה mezze טורקית, חנות טבע קטנה גדולה (הבעלים של מספרת לי סיפורים טובים ביותר בסופי שבוע) ואפילו פאב הגון אחד יש לו עבודה לצבוע. למעשה, זה לא השתנה כל כך הרבה, אבל אני חושב שיש לי.
המשיך להיות ....
זה שאין לי טלוויזיה, אנחנו מתישהו לבלות בערבים שלנו בסוף השבוע עם הסרט מתבונן במסך ענק שלנו הנייד 13 אינץ '. הקולנוע לא בדיוק בסגנון, אבל זה עושה את העבודה. אנחנו כל הזמן מחפשים סרטים כי הם מעניין ומבדר, אבל בלי אלימות ובדיחות גסות שכל כך הרבה בסרטים של היום מסתמכים על כדי לקבל תשומת לב.
לעתים קרובות מדי מאשר לא מאבק, נוכל למצוא משהו שאנחנו אוהבים, אבל בסוף השבוע הזה, היינו מאושרים למעוד על פנינה קטנה בשם The Man from Earth.
בקיצור, זה סיפור על אדם, אשר בעבודה שלו מחליט לעזוב את המפלגה לספר עמיתים לעבודה שלו כי הוא בן אלמוות עובדה ב -14,000 שנים. להלן דיון מרתק של האם האיש הזה אומר את האמת. ארוך אמונות החזיקה פיגור בשעה שהם מנסים להחליט אם חברם השתגע או משחקת משחק איתם.
Dubbed סרט מדע בדיוני (זה נכתב על ידי זקן-Star Trek הספר ואת הסופר Twilight Zone) היא יכולה באותה מידה להיקרא סרט פילוסופיה - אם יש כזה ז 'אנר אני מניח. נושאים כמו דת, דיוק ההיסטוריה ואת הרעיון האמת הם להתמודד עם כל.
לא יודע למה לצפות, הופתעתי למצוא סרט זה היה הן מעוררות מחשבה ומבדר. שלא לדבר על המקורי.
אם אתה נרקומן פעולה, זה לא יהיה בשבילך. אין שום אפס הפעולה ואת כל קבוצה מורכבת של חדר אחד. זה קצת כמו לשחק, ולא סרט.
אבל אם אתה רוצה משהו קצת שונה וזה גורם לך לחשוב קצת, אולי אתה אוהב את זה.
אני בדיוק סיימתי לקרוא אוסף של מכתבים מאת הסופר האיטלקי הנפלא, Tiziano Terzani, קרא מכתבים נגד המלחמה. Tiziano, אולי אתה זוכר, הוא מחברו של אחד הספרים האהובים עלי, הון טלר Told Me. אתה יכול לגלות יותר על זה בדף אחד טוב ספרים שלי.
Tiziano היה הכתב אסיאתי עבור "דר שפיגל" במשך 30 שנה, מדווח ממקור ראשון על מלחמת וייטנאם ועל נפילת ברית המועצות. הוא חי כמעט כל חייו הבוגרים באסיה היתה אהבה גדולה היבשת המכריע. הוא נעשה יותר ועוד של אדם רוחני בשנותיו האחרונות; למסע אשר נראה כי נכתבו תוך כדי כתיבת הון טלר אמר לי. הוא בילה את שנותיו האחרונות כמה חיים פשוטים בהודו, שפרש לחיות בהימלאיה. כתיבה על רוחניות לחיים, קורא לעצמו קמיקזה "למען השלום". "
Tiziano הוא סופר שנראה לדבר ישירות אל הלב שלי. הוא כותב בלהט. לאחר שראה וחי בארצות רבות של העולם, שראה המלחמה מקרוב, הוא יודע מה הוא מדבר כשהוא כותב על הצורך השלום בעולם. הכתיבה שלו משהו נוגע לי בתוך הלב ואת הטיעונים שלו לגרום לי לחשוב ברצינות על הדרך שבה אנו חיים את חיינו.
אוסף זה נולדה בעקבות ה -11 בספטמבר ו נכתב פרשנות על התגובה של העולם עד יום גורלי. למרות מעט מיום ב שהמלחמה בעיראק אפילו לא התחיל כאשר המכתבים האלה נכתבו, הם בכל זאת מספקים פרספקטיבה חשובה על איך ממשלות העולם הגיבו על אירועי ה -11 בספטמבר ואת מציעה פתרון אחר לבעיה של המלחמה בעולם שלנו.
אלה מכתבים, Tiziano קורא לנו לחפש פתרון שאינו אלים בעיות העולם. הוא טוען כי אלימות כלפי אחרים לעולם לא יכול להיות פתרון האלימות נגדנו. זהו המעגל האינסופי פשוט כי התוצאות גדל והולך בשיטות של הרס . הוא קורא לנו להפסיק לחשוב על הפרטים של איך להפסיק להרוג אחד את השני כדי פשוט לעשות את זה. אם העולם רוצה לעצור נשק להשמדה המונית ועל סחר נשק, אז אנחנו צריכים רק לעשות את זה, ולא לדאוג לגבי מספר עבודות לאיבוד או את ההשפעה על הכלכלה. הטיעון המוסרי בהרבה כל ערך כלכלי.
שוב, העבודה שלו היא מכוסה ציטוטים בלתי נשכח. דבר אחד אני אהב במיוחד היה בתגובה המאמר טוען כי החוטפים 9 / 11 היו איכשהו לא עיתונאי של אדם אחר וכי אנחנו צריכים להכות אותם בחזרה בכל הכוח. Tiziano השיב כי אם היינו לעצור לחשוב שכולנו בזה וכל ביסודו מאותו החומר, ואז היינו בצרות הרבה יותר שונאים זה את זה.
ובגלל זה גם אני נסוג, לסוג של בית כפרי בהימלאיה ההודית, משקיף על ההרים האלוהי ביותר בעולם. אני מבלה שעות לבד, רק מסתכל עליהם ההוד ואת השקט שלהם, סמל של יציבות מרבית. אולם גם הם, כמו כל דבר ביקום, לגלות את המגוון ואת הארעיות שלהם עם חלוף השעות. הטבע הוא מורה גדול, אוריאנה, וכל אחד עכשיו ולאחר מכן יש לחזור עליה לשבת לרגליה. גם אתה, אוריאנה. Boxed למעלה בדירה שבה הוא כלוא בתוך גורד שחקים, מבט על גורדי שחקים אחרים מלא בארגזים עד אנשים, בסופו של דבר אתה מרגיש באמת לבד. תרגישי הקיום שלך היא תאונה ולא חלק שלם שהוא גדול, הרבה יותר, מאשר כל גורדי השחקים אשר עומד לפניכם ואפילו אלה שהם כבר לא שם. Look at a blade of grass in the wind and imagine you're like it. Even your anger will pass.
I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.
This book was offered to publishers across Europe and North America. Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.
This is a fantastic book, by a fantastic author. I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested. I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace. Enjoy. If you like it, pass it on to your friends.
For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.
I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.
Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime
Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.
This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.
It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.
It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.
You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.
Here's a video showing how this is done. Oh, and don't put in too much salt! Try it and see why it's not advisable.
By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.
ciao.
|
|
הערות אחרונות