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2009年12月31日、8:48午後
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セーリングパナマ、コロンビアから lbellemoreの写真 lbellemoreの写真

ダウンサイジング

ダウンサイジング

我々は多くの小型化しました。 そんなに長い間、バックパックのうち生活、私たちはスタッフのほとんどは、我々のストレージからアンパックていたが完全に不要でした。 古い服やランダムなニックネーム- nacksチャリティーショップに行きました。 アウト我々のテレビ、DVDプレイヤー、ステレオ行った、すべては私たちのラップトップといくつかの良い小さなスピーカーに置き換えられた。 私も、私の貴重なCDコレクションを、もはや私にとって非常に重要なことに気づいた。 私は週にCDを購入しようとするために使用、と私はかなりまともなコレクションを蓄えていた。 しかし、私はノートパソコンやMP3プレーヤーを介してMP3でほとんどすべてのことに耳を傾け、私のCDを何も収集塵を行うことになりました。 オフにあまりにも行った。 私のウェブサイトの音楽カササギが買って、すべてと呼ばれるが見つかりました。 彼らは私が、最適な価格で提供していないため容易に、それの価値があった。

服を我々の除去はかなり驚くべきものだった得た額。 私たちはスーツケース、箱や袋に入れて私たちは着用しないものだった。 ああ、私かもしれない... ...いいえ。 それはここを離れるの。

なぜ私のDVDを買っていた? 私は一般的に一度映画を鑑賞し、それだ。 といって、私はそれを私にする必要があるわけではない映画が好きだった。 ため込んでいる人の考え方についての講演。

我々はまだ持っていない得我々の本を取り除く。 ただし、非常に彼らの行ったのか。 2001年からコンピュータの本? 私はまだまともな書籍を収集しているのが、のような現実には私はめったに彼らとは、今年で、私はほとんどすべて購入していないよう。 たぶん1あまりにも行きますこのごろです。 私は、30,000本のコレクションをしていた男知って、それらの多くの貴重な、彼はそれらをすべて売却した。 それは大変ですね。

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ヨガ/瞑想

ので、とにかく、更新プログラムの詳細は私はこれについて前に話したことがある。 私はまだかなり早い段階で、毎日目を覚ますよ。 午前6時10と六時25分に通常の間。 これは私のヨガ瞑想の約15-20分後、約45分ことができます。 私もまだはNETI鼻は毎日掃除をしている。 我々は通常、夜には寝る前にも瞑想します。 この件についてのメリットは私には明白である、と私は本当に私がこの政権に従っていない、それを感じることができます。 瞑想の前にベッドは本当に良いです私より良い睡眠に役立ちます。 午前中にヨガを私は目覚めると僕は仕事には、私は完全に目を覚ましオフに向かって、良い感じの時間で。 私も強く感じている。 いないことを私にも見ることが知っていると思います。 私は、簡単に、たくさんのポーズとは困難であったものを行うことができますすぐに簡単です。 私は睡眠中にheadstandsを行うことができます。

私は実際にこのような行動を続けてきたうれしいです。 それは私が自分自身の実行を強制する必要はもはや何か。 私は、私は良いその後を感じるようになるよ知っている私が実際に進むすべての練習をしております。 これを飲む事に私に戻ります。 も、1ドリンク1つの。目覚めて自分の能力に影響を与える、とBが正しく瞑想します。 そのためだけではなく、どうすればよい二日酔いが、私は悪く、ヨガや瞑想をしていないが感じている。 もし僕が最高の気分ではない私は多くの私のようなトリッキーな小さなことの"動き"を知っている""と、私は感じることができると私と一緒にその方法を持って私の心を呼び出します。 感情をより頻繁に、時にはまるで霞を歩くような気分だ制御する。 ていないことを確認すればはるかに理にかなって...

私は数週間前に面白い体験だった。 私は誰かのため、人は約1時間遅くなることが判明を待っていた。 私は非常に迷惑を取得および起動怒るが見られる。 しかし、興味深いのは私の怒りを参照してください可能性がある。 それはまるで、私は遠くから見ていた。 そこだったが、それは私のコントロールはありませんでした。 これは非常に奇妙だった。 私の方法を面白くさを考えていた。 私の怒りを見ながら 、私はそれを離れて行くが発生しました。 物のこのタイプは、より頻繁に発生します。 私は私の心のコントロールの詳細。 場合、それは私の心の-これは、面白いのか、なぜ私はそれを制御できますか? -この機能は、自分の考えを観察し、私は瞑想をする属性です。

次回時間を参照してください。 読書のおかげで

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キャリバー電子書籍ソフトウェア

私はいかに私のe - bookリーダーにRSSフィードをプルダウンするかを調べていた。 ソニーのソフトウェアはかなりの方法の多くでは、1つのしない非常に柔軟性は、あなただけをプルダウンすることができますデフォルトではソースの特定のセットからは、ソニーを設定してフィードされる。シテです。これを回避する方法を調査、私はこの時に付属ほとんどのアプリケーションキャリバーと呼ばれる。 それは私の同期RSSフィードすることができます任意のソースから、ブログやニュースサイトのような。プリティクールなフィードでもクーラーどのように十分なプルダウンには賢明なことです新聞からしてRSSフィードなどの方法では、読者に並べるが死んで閲覧する簡単だ個々の記事のセクションで紙としていますので、もし私にしたかった、私は毎朝、その途中の作品の中に論文を読むことができるニューヨークタイムズ紙やガーディアン紙の同期をスケジュールできます。

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すべてのベスト、キャリバーは完全にオープンソース、そしてもちろん、無料です。

することができますダウンロードはここキャリバー:http://calibre-ebook.com/

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生活をロンドンで:1年(およびビット)二部では

私たちのテレビをなくす今までに作った中で最高の決断だったの取得。 一連のカップルとは別に、私たちを追跡し、サッカーは、絶対に何も私はテレビが欠場のように。 いいえ、私は、最新の(解除のオフに選ばれた)、また、現実のテレビ番組を知らない私は気にしません。 BBCのiPlayerの技術は素晴らしいビットおよびそれを私はBeebが生成する優秀な野生動物のドキュメンタリーをお見逃しなくです。 我々は、ラップトップに映画をよく見て、私は我々だけでは、まともなもののバッチ疲れても、それは少し退屈を取得し始めていると思う。 良い映画を困難にされてで来るのは難しくなる。 私はアクション映画や過度の暴力や原油ジョーク付きのものを見て好きではない見つけることだ。 かもしれないのは、ラメが、私は気にしないでください。 IMDBのwww.imdb.comインターネット上(最大の映画サイト)のペアレンタルコントロールにも大きなセクションでは、どのくらいセックスをチェックアウトすることができます/そこ/宣誓殺害されているムービーです。 私は自分自身からの映画を検閲している! ではなく、セックスのビットから、心。
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Spotifyは岩! 一番クールな音楽に合わせて、非常に長い時間で発生する。 完全にできるようにするさまざまな音楽にアクセスできます。 なぜときにストリームできるようにしたい、いつでもCDを購入するか? 残念なことに、今は無料のアカウントには複数のアクセスだが、私たち初期の鳥のために、このワームは、自由に表示されます。
無料電子ブック。 グーテンベルクプロジェクトのようなサイトは著作権を本の自由のためにダウンロードすることができます。 また、のようなサイトhttp://www.scribd.com/ドキュメントの論文とは、自由に利用できる一般的に興味深い情報がたくさんある。
私は料理をすることを発見しました。 それだけでなく、僕はそれが大好きです。 私は突然潜在的な料理の遺伝子を呼び起こすことが我々の最後の数年間を味わったのすべてのさまざまな食品を推測する。 我々は最初から、タイのカレーを行うと、すべての説明については、スープ、サラダドレッシング、ケーキのインド料理、パイ、ソース。 私たちはほとんどなく、事前に食品のパッケージを購入する。 私も不可能だったが、いつも考えてペスト、確認します。 と電子レンジを得られなかった私たちはまだ持っている1つの必要がありません。 1つ私は最近年間で作った最高の仕入れ昔ながらのキャストされている鉄のフライパン。 それは何も特別なことは、それが私13ポンド、すべての費用。 ああ、それは非常に特殊です。 誰が危険なテフロンのアルミフライパンカバーが必要です。 このことは完全に非スティック。 これは料理ほど、従来のフライパンより。 これは、より均等には、遅い熱分散食べ物はおいしい味がする。 あなたは、その大きな違いを生む可能性がパンと思うわけじゃないけど、それはありません。
私たちは、いくつかの次の日に仕事をする上で残っている毎晩の余分な食品を作って撮影した。 我々は、ほとんどの作業で昼食を購入するために使用。 買い、毎日のランチが多くを追加します。 私たちは1年ごとにこれで約800ポンドを保存して推測するのですが。 だけでなく、我々ランチには、余分な食品保存しているインスタント準備ができて食事のために冷凍庫に入ります。 すてきなサプライズをするときに遅延を感じている。
我々は多くの小型化しました。 そんなに長い間、バックパックのうち生活、私たちはスタッフのほとんどは、我々のストレージからアンパックていたが完全に不要でした。 古い服やランダムなニックネーム- nacksチャリティーショップに行きました。 アウト我々のテレビ、DVDプレイヤー、ステレオ行った、すべては私たちのラップトップといくつかのまともな小さなスピーカーに置き換えられた。 私も、私の貴重なCDコレクションを、もはや私にとって非常に重要なことに気づいた。 私は週にCDを購入しようとするために使用、と私はかなりまともなコレクションを蓄えていた。 しかし、私はノートパソコンやMP3プレーヤーを介してMP3でほとんどすべてのことに耳を傾け、私のCDを何も収集塵を行うことになりました。 オフにあまりにも行った。 私のウェブサイトの音楽カササギが買って、すべてと呼ばれるデータが見つかりました。
これは非常にドには開放感が、散らかしてしまう。 最初は特に、少し難しかったのCDが、今は定期的にパトロールしている平坦な他のことを我々は長い時間の場合、これまで使用していないためです。 これは、私たちが長年かけて蓄積していた点の量が驚くべきことだ。 それが良いものを無料にするには理由のためにぶら下がっているブレークするとは思って購入のためだけのものの購入を中止する。 もしそれが棚の上、ボックス、または未使用で、そのほとんどの時間を費やしてそれを取り除く。
ヨガ
瞑想
飲料
金融/経済
政治
自然/木
Leytonstone

我々はいくつかのライフスタイルの変更を行った昨年1年間で。 1つは、最大の変更点のアルコール消費量の削減です。 私はほぼ毎晩のワインをハーフボトル飲んでから、さらに金曜日にはパブでのセッションをほぼゼロに飲み物を家庭やパブへの訪問では数週間ごとにやり遂げました。 今、人々は私と一緒に飲むの削減については意見が異なるよう懇願することがありますこれらのパブのセッションに参加したが、それは事実だが、私はあなたを確保する。 われわれが最初にロンドンで、実際に5,6ヶ月、私は全く飲まないで非常に良い試行が行われた飲酒した後で帰ってきた。 それよりもこの街で行うと簡単です。 友人たちのほとんどはかなり離れて、お互いから、その中心部にあるパブで、通常を満たすための最も簡単な場所です住んでいる。 お友達のマッチングのオレンジジュースを飲むのは少ししばらくして退屈で、ガラスのための唯一の結果は、砂糖を急ぐ中でレモネードのガラス後に支払いされるドリンクには面白くないです。 しかし、私はそれを実行している。 私の友人の多くの失望を多くする。 あなたの友達を表示する不快なのですか? と居酒屋で夜を過ごす飲み物がない。 私よりもそれは私ですが、ほとんど彼らのために困難だと思う。 飲料などの"ことだ"ここでは実際に仲間外れように感じさせることはありません。 私は、仕事で私たちは完全に毎週金曜日に貯蔵されるビールの冷蔵庫があるという意味。 飲んでいる数は、平均のロンドンっ子に1つのエンターテイメントの活動です。

私が二日酔い、離れてからは、お金を自分の喉を注ぎ、私は最終的に私は、飲んだくれて夜の後にがっかり気づいた。 私はそれを楽しいものになって知っている多くの場合ですが、私は自分自身のホーム疑問に1泊後の歩行を見つける時代の多くの理由私はそれをすべてのなかった地球上に。 私は確かにパブで1泊した後の満足感を感じることはありません。

私がしたいのですが、私はあらゆる今、もう一度パブヒットしないすべての私の善意の残念なことに、私はまだとして懲戒処分ではない。 ただし、パブでランチを救っているとして、ワインとの夕方にはダウン風にグラスです。 それは私があると、正しい方向への一歩だ。

お使いのテレビを抜きます

私たちのテレビをなくす今までに作った中で最高の決断だったの取得。 一連のカップルとは別に、私たちを追跡し、サッカーは、あまり、私はテレビを見逃しないように。 いいえ、私は、最新の(解除のオフに選ばれた)、また、現実のテレビ番組を知らない私は気にしません。 我々は常に私たちが望む私の地元のパブのほとんどは、私が見て気になるサッカーを示しています映画、見ることができます。 これは、実際にインターネット上でのサッカー観戦と聞い他の方法、またはそうです。 テレビ技術の偉大な少しです。 ときは、テレビの部屋には、お客様の目にどういうわけか、それに描かれています。 パブやレストランに座っている場所があるテレビとのそれを見てみてください。 先頭へ戻るカナダでは非常に多くのレストラン、テレビがあります。 それは信じられない気が散るの。 ロンドンでも地下鉄駅のポスター広告は、すでに壁のスペースのほぼすべての1平方インチのカバーと一緒に移動するテレビ広告を得ている。 TVは私たちの生活に埋め込まなっている。 ほとんどの世帯は、場所などの名前を自分の時間のほとんどを示唆し、テレビの周り費やされているが、リビングルームの中心部。 ここでは、過去や、今も多くのアジア諸国では、場所の誇りでの写真の小さな宗教的な神社や家族とされているかもしれないが、今はテレビ置く。 考えるには、瞬間です。

つまり、私はまだ物事のカップル監視するようにと言っても、常にそのためのインターネットだ。 BBCのiPlayerはファンタスティックな小さなアプリケーションであり、それを私はBeebが生成する優秀な野生動物のドキュメンタリーをお見逃しなく。 また、ノートパソコンで映画をよく見て、私は我々だけでは、まともなもののバッチ疲れても、その活動は少し退屈を取得し始めていると思う。 良い映画を困難にされてで来るのは難しくなる。 私はアクション映画や過度の暴力や原油ジョーク付きのものを見て好きではない見つけることだ。 かもしれないのは、ラメが、私は気にしないでください。 IMDBのwww.imdb.comインターネット上(最大の映画サイト)、などが映画の中では、ペアレンタルコントロールの評価には良いセクションでは、どのくらいセックス/終了/宣誓をチェックアウトすることができますしています。 私は自分自身からの映画を検閲している! 私の心の中で、もし映画を私に知らせて、衝撃や爆発で自分の頭の回転ではなく、より良い物語を作り、それは私のためではないに依存する。

もちろん、テレビもいくつかの代償を節約ことはありません。 はテレビのライセンスは衛星放送のサブスクリプションはテレビ、DVDの最新のテクノロジーを維持/ブルーレイディスクプレーヤーやサラウンドサウンドシステム。 HDテレビいいが、検索はどのくらい前に、次々に新しいものは時代遅れになります。 これは、原料に追いつくために終わることのない作業だ。

テレビがなければ、我々は、ヨガ、瞑想や料理の話を読むように、他のよりやりがいのあることを行うには多くの時間を、している。

クッキング

私は料理をすることを発見しました。 それだけでなく、僕はそれが大好きです。 私は突然潜在的な料理の遺伝子を呼び起こすことが我々の最後の数年間を味わったのすべてのさまざまな食品を推測する。 我々は最初から、タイのカレーを行うと、すべての説明については、スープ、サラダドレッシング、ケーキのインド料理、パイ、ソース。 我々はピーカンパイとバナナのパンをスクラッチから、カボチャのパイを作りました。 私たちはほとんどなく、事前に食品のパッケージを購入する。 私も不可能だったが、いつも考えてペスト、確認します。 と電子レンジを得られなかった私たちはまだ持っている1つの必要がありません。 1つ私は長い時間で作った最高の仕入れ昔ながらのキャストされている鉄のフライパン。 それは何も特別なことは、それが私13ポンド、すべての費用。 ああ、それは非常に特殊です。 誰が危険なテフロンのアルミフライパンカバーが必要です。 このことは完全に非スティック。 これは料理ほど、従来のフライパンより。 これは、より均等には、遅い熱分散食べ物はおいしい味がする。 あなたは、その大きな違いを生む可能性がパンと思うわけじゃないけど、それはありません。 卵子に引っかかってこれ以上のスクラブ! それも素晴らしいのポップコーンになります。 この小さな赤ちゃんのすべてはありません。

我々はまだ、それについては宗教心のない菜食主義者だ。 我々は可能な限り、有機と私たちの食べ物のほとんどの購入は、私たちの汚れknobblyニンジンと他のおいしい楽しみカバーをもたらす有機配信サービスからの食事をしよう。 たくさんおいしくスーパーマーケットに有機食品の比較(これは実際に) アベル&コールからは、食品以外のより有機味がします。 これは、ほとんどの部分は、地元の季節。 それは私たちと食糧の広い様々な食事を我々は、通常、買わないことを試すように励ます。

私たちはほとんどもう外で食べて、私たちも、私たちは週1回インドtakeway取らないしました。 レストランの料理は良いもう味がしていないようです。 多分それは準備をするかという単純な事実は、それが額面以下では味が愛を込めていない者は、食品、あるいは、品質です。 当社独自の料理のほとんどのレストランよりも、私のような理由が何であれ。 ても良いものは、電荷そんなにお金。

私たちは、いくつかの次の日に仕事をする上で残っている毎晩の余分な食品を作って撮影した。 我々は、ほとんどの作業で昼食を購入するために使用。 買い、毎日のランチが多くを追加します。 私たちは1年ごとにこれで約800ポンドを保存して推測するのですが。 だけでなく、我々ランチには、余分な食品保存しているインスタント準備ができて食事のために冷凍庫に入ります。 すてきなサプライズをするときに遅延を感じている。

私はと思う場合は、雑用をし、それはどのようになるの料理をしてください。 しかし、もしあなたを学ぶ、それはおいしい、健康的な食事の時間を作成する費用を気にされず、のようにします。 あなたがすることができます任意の活動は、快適な1つ。 か、またはチョッピング野菜通勤のかどうか。 食べているので、同様にプロセスが楽しいものにする可能性があります。

継続されるが...


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文明-一年風に

我々は、英国での1年間で今では私にいくつかの考えを共有するだろうと思って戻ってきた生活はどのようされている。

人生は確かに異なっているので戻ってきた。

より多くのモバイルエンターテイメント機器は、noアイコンタクトルールの中にチューブに乗っ維持しやすくなるようにたくさんあります。 ほかの無料の新聞、次に以下の場合、さらにもう一度。 でさえ、古いロンドンの重鎮、イブニングスタンダードは無料だった。 みんなを取得する簡単な方法についての講演と同じと考えています。 そのフリーペーパーを与えます。 悪い方が良い。 より多くの暴力と負のニュースの新聞も述べた。 幸せな見出しを見つけてみてくださいすると賞品があります。

女王陛下の政府がもっと厳格な法律。 あなたの隣人を子供babysitしたいですか? レジスタは、政府が最初に。 彼らは最高の知っている。 信頼を。 どこからどこまで彼らのライブを伝えるためのローカルMpを信頼していない。 まっすぐanwer取得されません。 私の税金をどのようにあなたの家の多くを支払うか? ああ、1つの鴨の家の...は、それほど悪くはない。 RSPCAのさせていただきます。 しかし、DOは、豚インフルエンザワクチンについてはそれらを信用するな。 なぜだろうね?

ロンドン(クローン軍)の女性の方が、より自分たちの短い、黒タイツ、高いと高いヒール、酸味のある顔をスカートと同じように見える。 笑み! すべてがOK!

ほかのコミュニティのサポート役(収入のコレクションの役員)とより多くのカメラのすべての私たちの上の潜在的犯罪者のスパイ/テロリスト。 私は途中で他の日の仕事に36カウント。 私は、X上でている因子のように感じています。

雨の悪天候条件と10代の若者にも、道路を横断する恐れを感じるように作られて、道路上の事故の広告キャンペーンになっている。

EUと今の私unelected社長している。 民主主義? 開発者たちがいることを確認するため、外国人を殺すつもりだが、弱自宅で私たち自身の権利を放棄する。

経済とクラッシュし、今は、銀行自身の。 だからです。 しかし、我々金持ちではありません。 購入金メダルを前に、インディアンのすべてを取得します。 それほどでも王族救済の必要が悪いです。

どのような場所! これは、全世界の犬に起こっているようだ。 厳しい少しスタッフォードシャーブルテリアはそれを見れば、鎖。 誰が2年前にロンドンで犬ていましたか?

物事のすべてのも悪くはない。 までのところから。

また、空気中のごみをバランスをより多くの愛だ。 私よりも以前の10を持っている私の知らない人には、昨年の話だ。 私は、チューブ内のランダムな人々に(そのうちの一つ)には、私のポケットから落ちていた私の携帯電話で戻り、私の地元の店では、パキスタンの男と友達になった話を聞いた。 探している新聞販売所ではスリランカ言及する。 私は3私たちの隣人を知って、実際に彼らと実際に会話して、以前の近隣諸国との一方の関係hi"を超えていたことはない。"当社の新しいモロッコ隣人階下のお料理は理由の如何を問わず楽しみのすべての方法をもたらすことを主張する。 このゲームのようなものがここで我々の砂漠をダウンさせると彼らをメインコースをもたらすエスカレートしている。 私は自分の犬と一緒にチャットして、私が動作するように歩いて、毎朝の友人デビッド歩く。 それから、別の笑顔、まだ名前のない男はもう少し先には道を波を共有します。

私は実際には毎日旅行チューブの私の2時間お楽しみいただけます。 私の人生の2貴重な時間の無駄というか、それを別の場所に、2の貴重な2時間見ることができるように旅を見ることができます。 彼らはまだ、私の2時間、彼らは貴重だと私は彼らと私のように行うことができますしています。 私は本の信じられないほどの量は、今年読んだ。 また、私の方法で音楽を仕事に聴いて楽しむしない気付きました。 私の周りの世界の音を聞いていても、それだけでトラフィックをきしませてチューブ車輪好きです。 また、私ので、私は私の心のオフに私は家に帰る時までにすべての作業の感想を得たという私の仕事のエネルギーを流すことができるの旅。 ではなく、それを楽しむ、私が実際にどんな小さな懲役として通学してください。

私はすることができますどのように美しいロンドン気づいた。 市内の緑の量は驚くほどです。 私たちの周辺の人々は、通常、英語の前の庭園は厄介な植物のさまざまな品種の何百もの成長は素晴らしい仕事をしている。 ためのさまざまな樹木、花や植物を楽しむことが私は毎朝、駅への長い道のりを、その行の通り。 それは私が満開に別の花を、毎週1年のこの後半の時間でもようだ。 この夏には梅の木1近くの道路下から落ちていると、数日してください。 もう1週間は、私たちの街の暴動に噴火したピンクの小さな木々と開花して花の花弁で覆われた地面の後にショーを終えたように白い。 いくつかのドアの下、イランイラン、空気中には、デパートで誰かが我々を歩いた私たちに香水をスプレーのように一番おいしい香りが放出されるの茂み。

私たちは離れエッピングの森は、大規模な公園(森林、実際にそのための名前です)鹿と完了すると、エッジから数分のライブ、自然観察歩道、古代の繁殖牛、池、何世紀も昔の木々 、川や鳥の多数。 これは美しい。 我々のミニ冒険に出掛ける時代のカップルにも我々 1つの方向では、これまでに市内の約6時間歩いたとエセックス近隣に。森の私たちの小さなコーナー天の恵みは、この夏だった。 我々夕食後の散歩した毎日夕方には、空気やオープンスペースと、地球上に寝そべって楽しんで、融解、そこには一日のストレスをさせる。 ありがたいことに、公園関係者はやや野生の状態で、この領域を維持する必要がトリミングされた芝生のように表示されません。 草のひざの高さは、秋のようにそれは黄金色になって大きくなると、それは私達自身のアフリカのサバンナのように少し感じました。 また、ブラックベリー! がブラックベリーの茂みの大群だ。 我々は唇まで食べた秋の数週間は青だった。 誰があるロンドンの野生の食べ物だと思っただろう。

私Leytonstoneに住んで嫌いに使用されます。 それは退屈だと、ないまともな店がないのパブやそれを取得するために苦痛だった。 今はそれが大好きです。 これは、森林だよ! 良いコーヒーハウス、トルコ語mezzeカフェ、偉大な小さいネイチャーショップ(所有者)、さらに1まともなパブ塗料働いていた私に知らせて良い話ほとんどの週末に伝えます。 実は、これは、その多くが、私があると思うが変更されていません。

続けることに...。

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ビルヒックスからいくつかの知恵

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いくつかの豚インフルエンザ情報

現在の豚インフルエンザヒステリーのは非常に包括的な概観。

ベル料金徴収豚インフルエンザ(CAMPANASポルラ不満)Vimeo ALISHから字幕を

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地球から来た男

ではないテレビを、我々いつか映画を我々の巨大な13インチノートパソコンの画面上で見るのが我々の週末の夜を過ごす。とはいえない映画のスタイルが、それは、ジョブはありません。私たちは常に映画のために面白いし、楽しく検索していますが、なし暴力と、今日の映画の多くの注目を集めるためには、依存する原油ジョーク。

あまりにも頻繁ではなく、私たち闘争よりも、この週末、我々は小さな宝石の時に偶然に満足していた地球から男と呼ばれる我々のようなものを見つけること。

一言で言えば、誰が彼の仕事を残し当事者は、彼は確かに不朽の1万4000歳では彼の同僚かを決定する男の話だ。以下かどうかは、この男が真実を語っているの魅惑的な議論があります。のかどうかは彼らの友人狂牛病、または行っている彼らとのゲームであるかを判断しようとする長期信念に挑戦です。

SF映画の吹き替え(それによって書かれた古い学校のスタートレックとミステリーゾーン作家)も同様の哲学映画と呼ばれるかもしれない-もし私にあると、このようなジャンルだった。宗教のような科目、歴史やコンセプトの精度真実のすべてに取り組んでいます。

ていないかを期待するのを知り、私は驚きは、両方の思考を刺激し、楽しまれた映画を見つけるために驚いた。れないため、元の言及。

場合のアクション中毒している、これはあなたのためされません。 全くゼロのアクションと全体のセットの1つの部屋で構成されます。 これは、ゲームのようにビットではなく、映画の。

しかし、もし何か少し異なる場合とは少し、あなたはそれのようなかもしれないと思うことができます。

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神風平和のための

私は、素晴らしいイタリアの著者、ティツィアーノTerzaniと呼ばれる戦争に反対する手紙が手紙のコレクションを読み終えた。 ティツィアーノ、覚えがあります、私のお気に入りの本の著者は、 フォーチュンテラートールドミーです。 あなたの詳細については見つけることができますことは私の良い書籍のページに。

ティツィアーノ30年間、 デアシュピーゲルのアジア特派員、ベトナム戦争で最初に手を報告とソ連の崩壊でした。彼はアジアのほぼ彼の全体の大人の人生を生き、その広大な大陸の偉大な愛が、彼以上になっていたと彼の晩年には精神的な人以上で、これはフォーチュンテラートールドミーを書き始めたように見えるの旅。彼は彼の最後の数年間、インドの素朴な生活を、ヒマラヤに住んで引退を過ごした。 霊性と人生には、書面自身の平和のための"神風"と呼んだ。

ティツィアーノは、直接私の心に訴えるようライターです。 彼は情熱を持って書いている。 見ていると、世界の多くの国に住んでいたし、直接の戦争を見て、彼は彼が世界の平和のための必要性を書き込みますが何について話しを知っている。私の中で彼の執筆に触れる何か、彼の心からの引数を私に真剣に考えさせるこれで我々は生き方法です。

このコレクションは、9月の余波を受けて11日と考えられていたが運命の日には、世界の反応は上の解説として書かれている。もののわずかには、イラク戦争の時でさえ、これらの文字が書かれていたが開始されていなかったの日付の、彼らはそれにもかかわらず提供上で重要な観点では、世界の政府は9月のイベントを11日に反応し、私たちの世界での戦争の問題に、別のソリューションを提供します。

これらの文字では、ティツィアーノ以外の世界の問題への暴力的な解決策を模索する私たちを促す。彼は暴力を私たちに不利コミットを解決することはできません他の人に対しては、暴力と主張する。これは、無限のサイクルのは、これまで破壊の方法を育てることに、単に検索結果。 彼はどのようにお互いを殺すのを止めて、単にそれをするの詳細について思考停止する私たちを促す。もし世界が大量破壊兵器の取引兵器を停止し、我々だけで、それをすべきかの数を心配しないで望んで雇用や経済への影響を失った。 道徳的な議論までの任意の経済的価値を上回る。

もう一度、彼の作品思い出を引用符で散らばっている。1つ私は特にこれが好きだった別のジャーナリストの資料では、9月11日のハイジャック犯何らかの方法で人間のされていないことを示唆する応答となり、我々が、後で。ティツィアーノと反論した完全な力で打つ必要があります場合私達を停止し、私たちは皆、すべてを根本的に同じものの相互関係を熟考していたし、我々は多くの問題がお互いに嫌うだろう。

Which is why I too have retreated, to a kind of chalet in the Indian Himalayas, looking out on the most divine mountains in the world. I spend hours alone, just looking at them in their majesty and stillness, a symbol of the utmost stability. Yet they too, like everything in the universe, reveal their diversity and impermanence with the passing of the hours. Nature is a great teacher, Oriana, and every now and then one has to return to her and sit at her feet. You too, Oriana. Boxed up in an apartment which is boxed up in a skyscraper, looking out on other skyscrapers full of boxed up people, you'll end up feeling truly alone. You'll feel your existence is an accident rather than part of a whole which is greater, far greater, than all the skyscrapers which stand before you and even those which are no longer there. Look at a blade of grass in the wind and imagine you're like it. Even your anger will pass.

I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.

This book was offered to publishers across Europe and North America.  Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.

This is a fantastic book, by a fantastic author.  I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested.  I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace.  Enjoy.  If you like it, pass it on to your friends.


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The New Regime

For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.

I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.

Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime

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Hay Fever Remedy

Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.

This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.

It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.

It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.

You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.

Here's a video showing how this is done. Oh, and don't put in too much salt! Try it and see why it's not advisable.

By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.

ciao.

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