|
|
Downsizing
We hebben ingekrompen veel. Leven uit een rugzak zo lang, vonden we dat de meeste van de spullen die we hadden uitgepakt uit de opslag was volkomen overbodig. Oude kleren en willekeurige nick-nacks ging naar de Charity Shop. Out ging onze TV, DVD speler en stereo-installatie, die alle werden vervangen met onze laptop en een aantal goede kleine luidsprekers. Ik heb zelfs realiseerde me dat mijn kostbare CD-collectie was niet meer zo belangrijk voor me. Ik gebruikte om te proberen een cd per week kopen, en ik had een vrij behoorlijke verzameling opgebouwd. Maar ik besefte dat ik luisterde naar bijna alles op MP3 via de laptop of MP3-speler en dat mijn cd's deden niets anders dan het verzamelen van stof. Off gingen ze ook. Ik vond een website genaamd Magpie Music gekocht dat alles. Ze geven me niet de beste prijs, maar voor het gemak, het was de moeite waard.
Het bedrag van de kleren kregen we kwijt ongelooflijk was. We hadden spullen in koffer, dozen en zakken dat we nooit droeg. Oh, maar ik zou ... Nope. It's outta here.
Waarom was ik het kopen van DVD's? Ik over het algemeen een film kijken eens en dat is het. Gewoon omdat ik vond de film, betekent niet dat ik moet maken mijne. Praat over een potter mentaliteit.
We hebben nog steeds niet gekregen bevrijden van onze boeken. Hoewel een flink aantal van hen deed gaan. Computer boeken uit 2001? Ik nog graag een fatsoenlijke collectie van boeken, maar in werkelijkheid ik zelden naar ze kijken en dit jaar heb ik niet nauwelijks gekocht. Misschien een van deze dagen zullen ze ook gaan. Ik ken een jongen die een collectie van 30.000 boeken had, velen van hen waardevol is, en hij verkocht ze allemaal. Dat is hard.
Het is zeer bevrijdend om de-rommel. In eerste instantie was het een beetje moeilijk, vooral met de CD's, maar nu ben ik regelmatig patrouilleren in de flat op zoek naar andere dingen die we niet hebben gebruikt voor een lange tijd of nooit. Het is verbazingwekkend, het bedrag van de dingen die we hadden opgebouwd over de jaren. Random giften van mensen, dingen die je halen omdat je denkt dat het lijkt interessant (het ziet er niet zo goed zodra je het huis.) Het voelt goed om gratis dingen te breken dat u opknoping aan zonder reden, en om stoppen met het kopen van dingen die alleen omwille van ze te kopen. Als het grootste deel van zijn tijd in een doos, of ongebruikt op een plank, te ontdoen van het.
Yoga / Meditatie
Ik heb gesproken over deze voor, dus het is meer een update Ik veronderstel. Ik ben nog steeds heel vroeg wakker elke dag. Meestal 6u10-6u25. Dit geeft mij ongeveer 45 minuten van yoga, gevolgd door ongeveer 15-20 minuten van meditatie. Ik ben ook nog steeds doen van de Neti neus schoonmaken elke dag. We mediteren normaal gesproken 's avonds voor het slapen gaan ook. De voordelen voor dit alles zijn duidelijk voor mij, en ik kan echt het gevoel dat wanneer ik niet volgen, dit regime. Meditatie voor het slapen gaan echt goed is en helpt me om beter te slapen. Yoga in de ochtend wakker me op en tegen de tijd dat ik post af te werken, ben ik volledig wakker en goed gevoel. Ik ben ook gevoel sterker. Niet dat je zou weten dat door te kijken naar me wel. Ik kan de poses een stuk gemakkelijker, en degenen die waren moeilijk zijn nu gemakkelijk. Ik kan headstands doen in mijn slaap.
Ik ben echt blij dat ik ben blijven doen. Het is niet langer iets wat ik moet mezelf dwingen om te doen. Ik eigenlijk benieuwd naar praktiserende alles als ik weet dat ik ga voel me zo goed achteraf. Wat me terugbrengt naar het drinken ding. Zelfs een drank beïnvloedt mijn vermogen om wakker A., en B. mediteren goed. Dus, niet alleen ik een kater heb, voel ik me slechter door niet te doen yoga en meditatie. Ik ben veel meer bewust van de "bewegingen" van die lastige weinig wat ik noem "mijn geest" en als ik niet voel me op mijn best, ik voel het met haar weg bij mij. Emoties nemen de controle vaker en soms het gevoel alsof ik een wandeling door een waas. Niet zeker of dat maakt veel zin ...
Ik had een interessante ervaring een paar weken geleden. Ik wachtte op iemand, die bleek te zijn ongeveer een uur te laat. Ik zag mezelf steeds heel boos en begint te boos. Maar het interessante is dat ik kon de woede zien. Het was alsof ik keek het van een afstand. Het was er, maar het had geen controle over me. Het was heel vreemd. Ik dacht aan hoe interessant het was. Door te kijken naar mijn woede, veroorzaakte ik het om weg te gaan. Dit soort dingen gebeurt steeds vaker. Ik ben meer controle over mijn geest. - Het is grappig, hoe als het mijn geest, waarom kan ik niet beheersen? - Dit vermogen om mijn gedachten observeren, attribuut ik aan meditatie.
zie je de volgende keer. Bedankt voor het lezen
Ik probeerde uit te vinden hoe de pull-down RSS-feeds naar mijn e-book reader. De Sony-software is vrij shite in veel opzichten is dat standaard kun je alleen pull-down-feeds van een specifieke reeks van bronnen die Sony heeft opgericht. Men niet erg flexibel. Zoek naar een manier om dit, kwam ik op deze kleine applicatie genaamd Calibre. Het laat me synchroniseren RSS-feeds vanaf elke bron, zoals blogs of nieuws sites. Pretty cool. Zelfs koeler is hoe het is slim genoeg om pull-down-feeds van kranten en schik ze op de lezer op een zodanige manier dat het doodsimpel om te bladeren het papier per sectie en vervolgens door de afzonderlijke artikel. Dus, als ik wilde, kon ik schema een synchronisatie van de Times, Guardian of elke ochtend en in staat zijn om de krant te lezen op de weg naar werk.
Nog een echt interessante eigenschap is dat Calibre comic book bestanden, die worden opgeslagen in een gecomprimeerd. Cbz of. Cbr formaat en ze omzetten in EPub formaat, die zichtbaar is op de lezer kan nemen. De strips zijn een beetje klein, en zijn zwart en wit , maar het is nog steeds heel indrukwekkend.
Het beste van alles, Calibre is volledig open source en natuurlijk gratis.
Je kunt Calibre hier: http://calibre-ebook.com/
Het kwijtraken van onze TV was een van de beste beslissingen die we ooit hebben gemaakt. Afgezien van een paar van de serie die we graag bijhouden, en het voetbal, er is absoluut niets mis, dat ik over het hebben van een televisie. Nee, ik weet niet wie werd gestemd off van de laatste (on) reality tv-show, noch heb ik de zorg. De BBC iPlayer is een fantastisch stukje technologie, en daarmee ook ik niet missen de uitstekende wildlife documentaires dat de Beeb produceert. We zien een hoop films op de laptop, maar ik denk dat we zo ongeveer uitgeput van de partij van fatsoenlijke enen en zelfs dat begint te krijgen een beetje saai. Goede films zijn steeds moeilijker om langs te komen. Ik vind dat ik niet graag kijken naar actiefilms of die met buitensporig geweld of ruwe grappen. Misschien is dat wel lame, maar kan me niet schelen. IMDB www.imdb.com (de grootste film site op het internet) heeft een groot deel over de ouderlijke controle, waar u kunt controleren hoeveel geslacht / moord / beëdiging is er in een film. Ik ben censureren films van mezelf! Niet uit het geslacht bit, geest.
Het internet is amazing. Een beetje een no-brainer dat, maar toch ... I love it. Youtube en sites als www.freedocumentaries.org hebben een aantal fantastische inhoud. De mensen daar zijn echt in staat om informatie te delen normaal niet beschikbaar zijn via de traditionele verkooppunten. Ik weet dat de meeste kranten zijn eenzijdig, maar ik dacht altijd dat de BBC op zijn minst onpartijdig. Niet zo. Na het lezen van alternatieve nieuwssites zoals hierboven Top Secret, Sott, Nieuws Sniffer en infowars je je realiseert dat je niet het hele verhaal krijgt wanneer je volgen mainstream media. De sites die ik heb zojuist genoemde zijn slechts enkele van de honderden alternatieve media sites die er zijn. Sommige hebben een hoop crap / Ongein op hen, maar ten minste ze geven je een andere kant aan het verhaal.
Ik hou van de vindingrijkheid van de geeks die er zijn. Sites zoals MyP2P kunt u kijken sport voor gratis online. De beruchte Pirate Bay is een van de vele torrent sites die mensen laten delen van bestanden met de wereld. Sommige bestanden juridische, sommige niet. Modders release een hack omzeilen het verbod door Microsoft op slechts enkele dagen gehackt XBox na het verbod werd toegepast. Toen de regering plannen aangekondigd om te kijken naar snijden mensen off van hun internet-aansluitingen voor het illegaal delen van bestanden, versleutelde (verborgen) verkeer omhooggeschoten. Mensen zijn zo slim.
Spotify rocks! De coolste ding te gebeuren om muziek in een zeer lange tijd. Een geheel andere te nemen over het verlenen van toegang tot muziek. Waarom een CD als je kunt streamen wanneer je wilt? Helaas blijkt dat nu er geen toegang meer tot gratis accounts, maar voor ons vroege vogels, de worm nog vrij is.
Gratis ebooks. Sites als The Gutenberg Project kunt u downloaden van auteursrechten boeken gratis. Ook sites zoals http://www.scribd.com/ hebben ton van documenten, kranten en in het algemeen interessante informatie die vrij beschikbaar is.
Ik heb ontdekt dat ik kan koken. Niet alleen dat, maar ik hou ervan. Ik denk dat alle verschillende levensmiddelen proefden we de afgelopen jaren hebben geleid tot een plotseling latente koken gen. Wij maken Thaise curries vanaf nul, Indiaas eten van alle beschrijving, soep, salade dressings, gebak, taarten, sauzen. Wij kopen bijna alle voorverpakte levensmiddelen. Ik heb zelfs pesto maken, die ik altijd dacht dat onmogelijk was. We hebben nog niet eens een magnetron en hebben geen behoefte aan een. Een van de beste koopt ik heb gemaakt in de afgelopen jaren is een ouderwetse gietijzeren pan. Het is niets bijzonders en het kostte me al 13 pond. Oh, maar het is heel bijzonder. Wie heeft dodgy Teflon bedekt aluminium pannen. Dit ding is volledig non-stick. Zij koks zoveel beter dan een traditionele braadpan. Het is een meer gelijkmatig verspreid, langzamer warmte en het eten smaakt heerlijk. Je zou niet denken dat een pan kon maken dat er veel verschil, maar het doet.
We hebben genomen om het maken van extra eten elke avond, zodat we wat hebben verlaten over te nemen om het werk van de volgende dag. Wij zijn bijna altijd gebruikt om de lunch te kopen op het werk. Kopen lunches voegt iedere dag tot een partij. Ik denk dat we ongeveer 800 pond opgeslagen ieder gedurende het jaar door dit te doen. Niet alleen zijn we sparen voedsel voor de lunch, maar extra gaat in de diepvries voor het direct klaar maaltijden. Een leuke verrassing als je je voelt lui.
We hebben ingekrompen veel. Leven uit een rugzak zo lang, vonden we dat de meeste van de spullen die we hadden uitgepakt uit de opslag was volkomen overbodig. Oude kleren en willekeurige nick-nacks ging naar de Charity Shop. Out ging onze TV, DVD speler en stereo-installatie, die alle werden vervangen met onze laptop en een fatsoenlijke kleine luidsprekers. Ik heb zelfs realiseerde me dat mijn kostbare CD-collectie was niet meer zo belangrijk voor me. Ik gebruikte om te proberen een cd per week kopen, en ik had een vrij behoorlijke verzameling opgebouwd. Maar ik besefte dat ik luisterde naar bijna alles op MP3 via de laptop of MP3-speler en dat mijn cd's deden niets anders dan het verzamelen van stof. Off gingen ze ook. Ik vond een website genaamd Magpie Music gekocht dat alles.
Het is zeer bevrijdend om de-rommel. In eerste instantie was het een beetje moeilijk, vooral met de CD's, maar nu ben ik regelmatig patrouilleren in de flat op zoek naar andere dingen die we niet hebben gebruikt voor een lange tijd of nooit. Het is verbazingwekkend, het bedrag van de dingen die we hadden opgebouwd over de jaren. Het voelt goed om gratis dingen breken dat u opknoping aan zonder reden, en om te stoppen met het kopen van dingen die alleen omwille van ze te kopen. Als het grootste deel van zijn tijd in een doos, of ongebruikt op een plank, te ontdoen van het.
yoga
meditatie
drinken
financiën / economie
politiek
natuur / bomen
Leytonstone
Booze
In het afgelopen jaar hebben we gemaakt een paar veranderingen in levensstijl. Een van de grootste veranderingen is de vermindering van het alcoholgebruik. Ik ben gegaan van het drinken van een halve fles wijn bijna elke avond, plus een sessie in de pub op vrijdag tot bijna nul drinken thuis en bezoeken aan het cafe slechts om de paar weken. Nu, mensen die deze publicatie sessies hebben bijgewoond kunnen smeken met mij van mening verschillen met betrekking tot een vermindering van drinken, maar het is waar, dat verzeker ik je. Toen we weer aangekomen in Londen, na de niet echt voor het drinken van vijf of zes maanden, heb ik een zeer goede poging om niet te drinken at all. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan in deze stad. De meeste van onze vrienden wonen heel ver weg van elkaar, zodat een centraal gelegen cafe is meestal de makkelijkste plek om te ontmoeten. Gevonden je vrienden drankje te drinken met jus d'orange krijgt een tikkeltje saai na een tijdje en het betalen voor glas na glas limonade met als enige resultaat dat een suiker rush is dat niet leuk. Maar ik heb het gedaan. Veel van de teleurstelling van veel van mijn vrienden. Wil je je vrienden te zien krijgen ongemakkelijk? Breng een avond in de pub en nog een drankje. Ik denk dat het voor hen bijna moeilijker dan het me is. Drinken is zoals het "gedaan ding" hier dat niet te doen echt voelt u zich net als de vreemde man uit. Ik bedoel, op het werk hebben we een biertje koelkast die volledig wordt elke vrijdag voorradig. Drinken is de nummer een animatieprogramma voor de gemiddelde Londenaar.
Voor mij, afgezien van de kater en het geld stroomde mijn keel, heb ik gemerkt dat ik uiteindelijk ben teleurgesteld na een nacht op het pissen. Ik weet dat het zou moeten zijn leuk en vaak is, maar een veel keren dat ik vind mezelf naar huis na een avondje uit op de aarde af waarom ik deed het allemaal. Ik zeker niet een gevoel van voldoening na een nacht in de kroeg.
Helaas voor al mijn goede bedoelingen, ik ben nog niet zo gedisciplineerd als ik zou willen zijn en ik raakte de pub af en toe. Hoewel pints met pub lunches zijn uit, net als glazen wijn naar beneden met de wind in de avond. Het is een stap in de goede richting denk ik.
Haal uw TV
Het kwijtraken van onze TV was een van de beste beslissingen die we ooit hebben gemaakt. Afgezien van een paar van de serie die we graag bijhouden, en het voetbal, er is niet veel dat ik mis over het hebben van een televisie. Nee, ik weet niet wie werd gestemd off van de laatste (on) reality tv-show, noch heb ik de zorg. We kunnen films kijken wanneer we willen, en mijn lokale kroeg blijkt het merendeel van de voetbal is dat ik de zorg om te zien. Hoewel, er zijn inderdaad andere manieren van kijken naar voetbal op het internet, of zo hoor ik. TV is een geweldig stukje technologie. Wanneer een televisie is in de kamer, zijn uw ogen op onverklaarbare wijze aangetrokken voelen. Probeer zitten in een cafe of restaurant waar er een TV en niet naar te kijken. Terug in Canada zo veel restaurants televisies. Het is ongelooflijk storend. Zelfs de metrostations in Londen krijgen tv-reclame om mee te gaan met de poster advertenties die al omvatten bijna elke vierkante centimeter van de muur de ruimte. TV is zo verankerd in ons leven. De meeste huishoudens centrum hun woonkamer, de plaats waar zoals de naam al doet vermoeden de meeste van hun tijd wordt besteed, rond de televisie. Waar in het verleden, of nog steeds in veel Aziatische landen, kan er een klein religieus heiligdom of familie zijn foto's in de trots van de plaats, nu zetten we de TV. Denk over dat voor een moment.
Zeggen dat ik nog graag een paar dingen te kijken en er is altijd het internet voor. De BBC iPlayer is een fantastisch kleine toepassing en daarmee ook ik niet missen de uitstekende wildlife documentaires dat de Beeb produceert. We kijken veel films op de laptop, maar ik denk dat we zo ongeveer uitgeput van de partij van fatsoenlijke enen en zelfs dat de activiteit begint te krijgen een beetje saai. Goede films zijn steeds moeilijker om langs te komen. Ik vind dat ik niet graag kijken naar actiefilms of die met buitensporig geweld of ruwe grappen. Misschien is dat wel lame, maar kan me niet schelen. IMDB www.imdb.com (de grootste film site op het internet) heeft een goede paragraaf over ouderlijk toezicht beoordelingen waar u kunt controleren hoeveel geslacht of gedood / vloeken, etc is er in een film. Ik ben censureren films van mezelf! In mijn gedachten, als een film is gebaseerd op schokkende mij, of het maken van mijn hoofd te draaien met explosies, in plaats van het vertellen van een goed verhaal, het is niet voor mij.
Natuurlijk niet met een tv bespaart een paar pond ook. Geen TV-licentie, geen satelliet-abonnement, geen bijhouden met de nieuwste technologie in Televisies, DVD / BlueRay spelers of surround sound-systemen. HD TV ziet er mooi, maar hoe lang voordat de volgende nieuwe ding maakt het overbodig. Het is een nooit eindigende taak om gelijke tred te houden met dat spul.
Zonder een televisie, hebben we veel meer tijd aan andere, meer de moeite waard dingen te doen, zoals lezen, praten, yoga, meditatie of koken.
Koken
Ik heb ontdekt dat ik kan koken. Niet alleen dat, maar ik hou ervan. Ik denk dat alle verschillende levensmiddelen proefden we de afgelopen jaren hebben geleid tot een plotseling latente koken gen. Wij maken Thaise curries vanaf nul, Indiaas eten van alle beschrijving, soep, salade dressings, gebak, taarten, sauzen. We hebben pumpkin pie from scratch, pecan taart en banaan brood. Wij kopen bijna alle voorverpakte levensmiddelen. Ik heb zelfs pesto maken, die ik altijd dacht dat onmogelijk was. We hebben nog niet eens een magnetron en hebben geen behoefte aan een. Een van de beste koopt ik heb gemaakt in een lange tijd is een ouderwetse gietijzeren pan. Het is niets bijzonders en het kostte me al 13 pond. Oh, maar het is heel bijzonder. Wie heeft dodgy Teflon bedekt aluminium pannen. Dit ding is volledig non-stick. Zij koks zoveel beter dan een traditionele braadpan. Het is een meer gelijkmatig verspreid, langzamer warmte en het eten smaakt heerlijk. Je zou niet denken dat een pan kon maken dat er veel verschil, maar het doet. Nooit meer schrobben-out vast op de eieren! Het maakt zelfs fantastische popcorn. Deze kleine baby doet alles.
We zijn nog steeds vegetariër, maar niet religieus over. We proberen te eten zo veel mogelijk biologische en kopen de meeste van onze levensmiddelen uit een organische besteldienst dat brengt ons vuil bedekt knobbelig wortelen en andere heerlijke lekkernijen. Vergeleken met supermarkt biologische voeding (die wel degelijk smaak beter dan niet-biologische) het voedsel van Abel & Cole is veel lekkerder. Het is lokaal, voor het grootste deel, en seizoensgebonden. Het moedigt ons aan om een grotere variëteit aan voedsel te eten en dingen die we normaal niet zouden kopen proberen.
Wij zelden eten meer en we hebben zelfs gederfde ons een keer per week Indiase takeway. Restaurant food lijkt niet meer dat een goede smaak. Misschien is het de voorbereiding of de kwaliteit van het eten, of misschien is het simpele feit dat het niet met liefde gemaakt dat maakt het proeven onder de maat. Wat de reden ook, ik wil onze eigen keuken beter dan de meeste restaurants. Zelfs de goeden die heffing zo veel geld.
We hebben genomen om het maken van extra eten elke avond, zodat we wat hebben verlaten over te nemen om het werk van de volgende dag. Wij zijn bijna altijd gebruikt om de lunch te kopen op het werk. Kopen lunches voegt iedere dag tot een partij. Ik denk dat we ongeveer 800 pond opgeslagen ieder gedurende het jaar door dit te doen. Niet alleen zijn we sparen voedsel voor de lunch, maar extra gaat in de diepvries voor het direct klaar maaltijden. Een leuke verrassing als je je voelt lui.
Ik denk dat als je koken als een karwei, dan is dat wat het zal worden. Maar als je leren leuk vinden, dan zal geen moeite om tijd te besteden het maken van heerlijke, gezonde maaltijden. U kunt iedere activiteit een aangenaam. Of het nu gaat pendelen om te werken of hakken groenten. Je moet eten, zodat je net zo goed zou kunnen maken van het proces plezierig.
to be continued ...
We zijn terug in het Verenigd Koninkrijk meer dan een jaar nu, dus ik dacht dat ik enkele gedachten over delen wat het leven zo geweest.
Het leven is zeker anders geweest sinds we terug.
Er zijn veel meer mobiel entertainment gadgets om ervoor te zorgen dat het geen oogcontact regel is makkelijker te houden tijdens het rijden de buis. Meer gratis kranten, dan minder, dan meer weer. Zelfs de oude Londen stoere, de Evening Standard ging vrij. Praat over een eenvoudige manier om iedereen te krijgen om na te denken hetzelfde. Geef ze gratis kranten. De slechter, hoe beter. Er is meer geweld en negatieve nieuws in de genoemde kranten ook. Probeer het vinden van een gelukkig kop en je wint een prijs.
Meer draconische wetten door de regering van Hare Majesteit. Wil babysitten kind van de buren? Inschrijven bij de overheid eerst. Zij weten het beste. Vertrouwen. Just don't trust uw lokale parlementslid om u te vertellen waar ze wonen. U zult niet direct Anwer. Mijn belastingen betalen voor hoeveel van uw huis? Oh, een eend een huis ... dat is niet zo slecht. de RSPCA zal gelukkig zijn. Maar ik vertrouw hen over de varkens griep vaccin. Waarom zou je niet?
De vrouwen van Londen (de kloon leger) zien meer en meer het zelfde met hun korte rokjes, zwarte panty's, hoger en hoger hakken en zure gezichten. Lachten! Alles is OK!
Meer Community Support Officers (inning officieren) en meer camera's bespioneren ons allemaal potentiële criminelen / terroristen. Ik telde 36 op mijn manier in de werkzaamheden van de andere dag. Ik voel me alsof ik op de X-Factor.
Regen is veranderd in een Ongunstige weersomstandigheden en tieners zijn gemaakt om te voelen bang om zelfs de weg oversteken, in een advertentie campagne op verkeersongevallen.
De EU en ik hebben nu een niet-gekozen president. Democratie? We buitenlanders vermoorden om te controleren of ze het hebben, maar we zwak geven onze eigen rechten thuis.
De economie stortte neer en nu heb ik zelf een bank. Dus je. Maar we zijn niet rijk. Koop goud voor de indianen het allemaal krijgen. De dingen zijn zo slecht zelfs The Sheiks behoefte reddingsoperaties.
Wat een plek! Het lijkt de hele wereld gaat naar de honden. Tough little Staffordshire Bull Terrier op kettingen door de blik van. Wie had honden in Londen 2 jaar geleden?
Dingen zijn niet allemaal slecht hoor. Verre van dat.
Er is ook veel meer liefde in de lucht in evenwicht uit het afval. Ik heb gesproken meer vreemdelingen in het afgelopen jaar dan heb ik in de vorige tien. Ik heb gesproken met willekeurige mensen in de buis (een van die teruggestuurd mijn mobiele telefoon die gevallen was uit mijn zak) en vrienden gemaakt met de Pakistaanse jongens in mijn lokale winkel. Niet de Srilankanen vermelding in de krantenwinkels. Ik weet dat 3 van onze buren en eigenlijk echte gesprekken met hen, terwijl de relaties met de vorige buren ging nooit verder dan "hi." Onze nieuwe Marokkaanse buren beneden om ons aan te dringen op allerlei culinaire hoogstandjes voor geen enkele reden. Dit is geëscaleerd in een soort spel waar we doen dalen woestijnen en ze brengen hoofdgerechten. Ik heb chats met mijn hond wandel-vriend David elke ochtend als ik loop naar het werk. Vervolgens heb ik delen een golf en een glimlach met een andere, nog naamloze man een beetje verder op de weg.
Ik heb eigenlijk genieten van mijn 2 uur Tube reizen elke dag. Ik kan kijken naar de reis als een verspilling van 2 kostbare uren van mijn leven, of ik kan kijken als 2 kostbare 2 uur op een andere plaats. Ze zijn nog steeds mijn 2 uur, zijn ze nog steeds kostbaar en ik kan er mee doen wat ik wil. Ik heb gelezen een ongelooflijke hoeveelheid boeken dit jaar. Ik heb ook besefte dat ik niet genieten van het luisteren naar muziek op de manier te werken. Ik hoor de geluiden van de wereld om mij heen, ook al is het maar het verkeer en krijsend tube wielen. De reis ook laat me schuur mijn werk, zodat de energie die ik heb gekregen een werk gedachten af van mijn geest tegen de tijd dat ik thuis. In plaats van het pendelen als een kleine gevangenis zin, ik eigenlijk soort van genieten.
Ik heb gemerkt hoe mooi Londen kan zijn. De hoeveelheid groen in de stad is geweldig. De mensen in onze buurt hebben gedaan een prachtige baan van groeiende honderden verschillende rassen van planten in hun rommelig, typisch Engels voortuinen. Ik neem de lange weg naar het station elke ochtend om de verschillende bomen, bloemen en planten genieten van deze lijn de straten. Het lijkt elke week zie ik een andere bloem in bloei, zelfs op dit late tijdstip van het jaar. Voor een paar dagen deze zomer waren er pruimen vallen van de bomen van een nabijgelegen weg. Voor een week, in onze straat barstte een rel van roze en wit als de kleine bomen tot bloei en vervolgens onder de grond in bloemblaadjes na de show klaar was. Een paar deuren beneden, een Ylang Ylang struik uitgestoten de meest heerlijke geur in de lucht, als iemand in een warenhuis sproeien parfum op ons als we liepen door.
We leven minuten afstand van de rand van Epping Forest, dat is een enorme park (Bos eigenlijk, vandaar de naam), compleet met herten, natuurpaden, oude ras runderen, vijvers, eeuwenoude bomen, rivieren en een groot aantal vogels. It's beautiful. Een paar keer zetten we op mini-avonturen zoals we trokken bijna 6 uur in een richting, ver buiten de stad en in de aangrenzende Essex. Onze kleine hoek van het bos was een godsgeschenk deze zomer. Elke avond hebben we wandelingen na het eten, genieten van de lucht en open ruimten en liggend op de aarde, waardoor de stress van de dag smelten in. Gelukkig heeft de parken ambtenaren houden op dit gebied in een wat wild, en zie niet de noodzaak om het gras te houden bijgesneden. Het gras groeit knie hoog en in het najaar als het een gouden kleur veranderd, voelde het een beetje als onze eigen Afrikaanse savanne. En de bramen! Er zijn hordes bramen struiken. Weken in het najaar aten we tot onze lippen waren blauw. Wie had gedacht dat er wild eten in Londen.
Vroeger was ik haat leven in Leytonstone. Het was saai, had geen fatsoenlijke winkels, geen goede pubs en het was een pijn te bereiken. Now I love it. Het heeft een bos! En goede koffie huizen, cafes Turkse mezze, een groot beetje Natuur-winkel (de eigenaar vertelt me dat de meeste goede verhalen in het weekend) en zelfs de een fatsoenlijk Pub heeft een verf baan. Eigenlijk is het niet zo heel veel veranderd, maar ik denk dat ik heb.
to be continued ....
Niet met een tv, soms brengen we onze weekend avonden met film kijken op onze gigantische 13 inch laptop scherm. Niet echt een bioscoop-stijl, maar het doet het werk. Wij zijn voortdurend op zoek naar films die interessant en onderhoudend, maar zonder de geweld en grove grappen die zo veel van films van vandaag rekenen op om aandacht te krijgen.
Maar al te vaak dan niet, we worstelen om iets te vinden dat we willen, maar dit weekend, gelukkig waren we te struikelen over een juweeltje genaamd The Man From Earth.
In een notendop is het verhaal van een man, die op zijn werk verlaten partij beslist om zijn collega's te vertellen dat hij in feite onsterfelijk en 14.000 jaar oud. Wat volgt is een boeiende discussie over de vraag of deze man de waarheid spreekt. Long-overtuigingen worden uitgedaagd als ze proberen om te beslissen of hun vriend is gek geworden of is het spelen van een spel met hen.
Dubbed een science fiction film (het was geschreven door een oud-school Star Trek en The Twilight Zone schrijver) het had net zo worden genoemd een filosofie film - als er een dergelijk genre Ik veronderstel. Onderwerpen als religie, de juistheid van de geschiedenis en het concept van de waarheid zijn allemaal aangepakt.
Niet wetend wat te verwachten, was ik aangenaam verrast te zoeken naar een film die was zowel uitdagende en onderhoudend. En niet te vergeten origineel.
Als je een actie junkie, zal deze niet voor jou. Er is absoluut nul actie en de volledige set bestaat uit een kamer. Het is een beetje als een toneelstuk, in plaats van een film.
Maar als je iets een beetje anders en dat maakt je een beetje nadenken, zou je leuk vinden.
Ik heb net het lezen van een verzameling van brieven door de prachtige Italiaanse auteur, Tiziano Terzani, genaamd Brieven tegen de oorlog. Tiziano, mag u herinneren, is de auteur van een van mijn favoriete boeken, een waarzegster Told Me. U kunt meer informatie vinden over dat een op mijn goede boeken pagina.
Tiziano was een Aziatische correspondent voor der Spiegel 30 jaar, de rapportage uit de eerste hand over de Vietnam-oorlog en de val van de Sovjet-Unie. Hij woonde bijna zijn hele volwassen leven in Azië en had een grote liefde voor dat enorme continent. Hij had meer geworden en meer van een spiritueel persoon in zijn latere jaren, een reis die lijkt te zijn begonnen met het schrijven van een waarzegster Told Me. Hij bracht zijn laatste jaren leven een eenvoudig leven in India, met pensioen gaan te leven in de Himalaya. schrijven over spiritualiteit en het leven, die zichzelf een "Kamikaze voor de Vrede."
Tiziano is een schrijver die lijkt rechtstreeks spreken tot mijn hart. Hij schrijft met passie. Hebben gezien en leefden in veel landen van de wereld, en de oorlog uit de eerste hand te hebben gezien, weet hij waar hij het over heeft als hij schrijft over de noodzaak van vrede in de wereld. Zijn schriftelijk raakt iets in mij en zijn oprechte argumenten maken me serieus na te denken over de manier waarop we leven ons leven.
Deze collectie werd verwekt in de nasleep van 11 september en is geschreven als een commentaar op de reactie van de wereld om die noodlottige dag. Hoewel enigszins gedateerd in dat de oorlog in Irak niet eens was begonnen toen deze brieven werden geschreven, maar het geeft toch een belangrijk perspectief over hoe regeringen van de wereld reageerde op de gebeurtenissen van 11 september en biedt een andere oplossing voor het vraagstuk van oorlog in onze wereld.
In deze brieven, Tiziano spoort ons te streven naar een niet-gewelddadige oplossing voor de problemen in de wereld. Hij stelt dat geweld tegen anderen kan nooit een oplossing voor geweld gepleegd tegen ons. Het is een eindeloze cyclus die gewoon resulteert in steeds toenemende destructie . Hij spoort ons aan om te stoppen met denken over de details van hoe om te stoppen met het doden van elkaar en gewoon doen. Als de wereld wil stoppen met wapens voor massavernietiging en de wapenhandel, dan moeten we gewoon doen en geen zorgen te maken over het aantal banen verloren gaan of het effect op de economie. Het morele argument veel groter dan een economische waarde.
Nogmaals, zijn werk is bezaaid met memorabele quotes. Degene die ik bijzonder vond was een reactie op een artikel van journalist suggereert dat de 9 / 11 kapers waren of andere manier niet van mens en dat we terug moeten slaan om ze met volle kracht. Tiziano tegengegaan dat als we waren te stoppen en te denken dat we allemaal met elkaar verbonden en alle fundamenteel van dezelfde dingen, dan zouden we veel meer moeite haten elkaar.
Welke is de reden waarom ook ik heb teruggetrokken, tot een soort chalet in de Indiase Himalaya, uitkijkend op de meest goddelijke bergen in de wereld. Ik besteed uren alleen, alleen maar kijken naar hen in hun majesteit en stilte, een symbool van de grootst mogelijke stabiliteit. Maar ook zij, net als alles in het universum, onthullen hun diversiteit en vergankelijkheid in de loop van de uren. De natuur is een groot leraar, Oriana, en zo nu en dan een heeft om terug te keren naar haar toe en zitten aan haar voeten. Jij ook, Oriana. Boxed in een appartement dat is verpakt in een wolkenkrabber, met uitzicht op de andere wolkenkrabbers vol boxed up mensen, zul je uiteindelijk het gevoel echt alleen. Je zult je bestaan is een ongeval voelen in plaats van een deel van een geheel dat groter is, veel groter dan alle wolkenkrabbers die staan voor u en zelfs die zijn er niet meer. Kijk naar een blad van gras in de wind en stel je wilt. Zelfs je boosheid voorbij zal gaan.
I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.
This book was offered to publishers across Europe and North America. Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.
This is a fantastic book, by a fantastic author. I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested. I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace. Enjoy. If you like it, pass it on to your friends.
For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.
I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.
Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime
Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.
This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.
It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.
It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.
You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.
Here's a video showing how this is done. Oh, and don't put in too much salt! Try it and see why it's not advisable.
By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.
ciao.
|
|
Recent Comments