Vi har nedskurna mycket. Lever i kappsäck så länge, fann vi att de flesta av de saker som vi hade packat upp från lagret var helt onödig. Gamla kläder och slumpmässigt nick-nacks gick till välgörenhet butiken. Ut gick vår TV, DVD-spelare och stereo, som alla har ersatts med vår laptop och några bra liten högtalare. Jag insåg även att min dyrbara CD-samling inte längre var mycket viktigt för mig. Jag brukade försöka köpa en CD per vecka, och jag hade samlat en ganska anständig samling. Men jag insåg att jag lyssnade till nästan allt på MP3 via den bärbara datorn eller MP3-spelare och att mina skivor gjorde bara samlar damm. Av de gick för. Jag hittade en hemsida som kallas Musik Magpie som köpte allt. De inte ge mig det bästa priset, men för enkelhetens skull, det var värt det.
Mängden kläder blev vi av med var helt otrolig. Vi hade saker i resväskan, lådor och påsar som vi aldrig hade. Åh, men jag kunde ... Nope. Det är härifrån.
Varför blev jag köpa dvd-skivor? Jag tittar i allmänhet en film en gång och det är det. Bara för att jag gillade filmen, betyder inte att jag behöver göra det mitt. Tala om en HAMSTRARE mentalitet.
Vi har fortfarande inte gjort sig av våra böcker. Även om flera av dem gick. Computer böcker från 2001? Jag vill fortfarande ha en samling anständig böcker, men i verkligheten jag sällan ser på dem och i år har jag inte köpt knappast någon. Kanske en av dessa dagar kommer de att gå. Jag vet en kille som hade en samling på 30.000 böcker, många av dem värdefulla, och han sålde dem alla. Det blir tufft.
Det är väldigt befriande att de-röran. Först var det lite svårt, särskilt med CD-skivor, men nu är jag regelbundet patrullerar platt letar efter andra saker som vi inte har använts under lång tid, om någonsin. Det är fantastiskt, den mängd saker som vi hade samlat under åren. Slumpmässiga gåvor från människor, saker du plockar upp för att du tycker det ser intressant (den inte ser så bra när du får hem den.) Det känns bra att bryta av saker som du hänger på utan anledning, och att sluta köpa saker bara för att att köpa dem. Om man spenderar den mesta av sin tid i en låda, eller oanvända på en hylla, bli av med det.
Yoga / Meditation
Jag har talat om detta förut, så det är mer av en uppdatering antar jag. Jag är fortfarande vaknar ganska tidigt varje dag. Vanligtvis 6:10 till 6:25. Detta ger mig cirka 45 minuter med yoga följt av ca 15-20 minuter av meditation. Jag är också fortfarande gör Neti näsan städning varje dag. Vi mediterar normalt på kvällarna innan sängen också. Fördelarna för allt detta är uppenbara för mig, och jag kan verkligen känna det när jag inte följer denna ordning. Meditation innan sängen är riktigt bra och hjälper mig att sova bättre. Yoga på morgonen vaknar jag upp och när jag är rubriken iväg till arbetet, jag är helt vaken och må bra. Jag är också känslan starkare. Inte att du skulle veta det genom att titta på mig ändå. Jag kan göra det innebär ett mycket enklare, och de som har svårt är nu enkelt. Jag kan göra headstands i sömnen.
Jag är verkligen glad att jag har fortsatt göra detta. Det är inte längre något jag måste tvinga mig själv att göra. Jag ser verkligen fram emot att utöva allt som jag vet att jag kommer att må så bra efteråt. Som tar mig tillbaka till dricka sak. Även en drink påverkar min förmåga till A. vakna och B. meditera ordentligt. Så, inte bara jag har en baksmälla, känner jag mig sämre genom att inte göra yoga och meditation. Jag är en mycket mer medveten om "rörelser" i den knepiga liten sak som jag vill kalla "My Mind" och om jag inte känner till det bästa, kan jag känna att det har sitt sätt med mig. Känslor ta kontroll oftare och ibland känns som om jag går genom ett dis. Inte säker på om det är särskilt meningsfullt ...
Jag hade en intressant upplevelse för några veckor sedan. Jag väntade på någon som visade sig vara ungefär en timme sen. Jag kunde se mig själv bli ganska irriterade och börjar bli arg. Men det intressanta är att jag kunde se ilska. Det var som om jag såg det på avstånd. Det var där, men det hade inte kontroll över mig. Det var mycket underligt. Jag tänkte på hur intressant det var. Genom att titta på min vrede, lät jag det gå undan. Denna typ av sak händer allt oftare. Jag är mer kontroll över mitt sinne. - Det är lustigt, hur, om det är mitt sinne, varför kan jag inte kontrollera det? - Denna förmåga att observera mina tankar, tillskriver jag till meditation.
Jag försökte ta reda på hur du kan dra ner RSS-feed till min e-book läsare. Den Sony programvara är ganska shite på många sätt, ett är att som standard kan du bara dra ner på feeds från en rad specifika källor att Sony har satt upp. Inte mycket flexibel. Söka efter en väg runt detta, kom jag på denna litet program som heter Calibre. Det gör att jag kan synkronisera RSS-flöden från någon källa, som bloggar och nyhetssidor. Pretty cool. Even cooler är hur det är tillräckligt smart för att dra ner på feeds från tidningar och sedan arrangera dem på läsaren på ett sådant sätt att den är död enkelt att bläddra pappret efter avsnitt och sedan av enskild artikel. Så om jag vill kan jag planera en synkronisering av Times eller Guardian varje morgon och kunna läsa tidningen på väg till arbetet.
En annan riktigt intressant drag är att Calibre kan ta serietidning filer som sparas i ett komprimerat. Cbz eller. CBR format och omvandla dem till Epub format som kan visas på läsaren. Comics är lite liten, och är svarta och vita , men det är ändå ganska imponerande.
Bäst av allt är Calibre helt öppen källkod och naturligtvis gratis.
Att bli av med vår TV var en av de bästa beslut vi någonsin gjort. Förutom ett par serier som vi gillar att hålla reda på, och fotboll, det finns absolut ingenting som jag missar om att ha en tv. Nej, jag vet inte vem röstades bort av den senaste (FN) visar verkligheten TV, inte heller bryr jag mig. BBC iPlayer är en fantastisk lite teknik och med det jag inte missar den utmärkta djurliv dokumentärer som Beeb producerar. Vi tittar mycket på filmer på den bärbara datorn, men jag tror att vi bara har ungefär uttömt parti anständigt ettor och även det börjar bli lite tråkig. Bra filmer är svårare och svårare att komma med. Jag konstaterade att jag inte gillar att titta på actionfilmer eller sådana med överdrivet våld eller råa skämt. Kanske det är lama, men jag bryr mig inte. IMDB www.imdb.com (den största filmen sajt på internet) har ett stort avsnitt om föräldrakontroll där du kan kolla hur mycket sex / avlivning / svära finns i en film. Jag censurera filmer från mig själv! Inte från kön bit, sinne.
Internet är fantastiskt. En bit av en no-brainer det, men ändå ... jag älskar det. Youtube och platser som www.freedocumentaries.org har några fantastiska innehåll. Människor där ute som verkligen kan dela information som normalt inte finns tillgängliga via de traditionella försäljningsställen. Jag vet att de flesta tidningar är ensidig, men jag har alltid trott att BBC var minst opartisk. Inte så. Efter att ha läst andra nyhetssidor som Above Top Secret, Sött, nyheter Sniffer och Infowars du inser att du inte får hela sanningen när du följer mainstream media. De områden jag har nämnt är bara några av ett hundratal av alternativa medier platser ute. Vissa har en massa skit / konstiga saker om dem, men åtminstone de ger dig en annan sida av historien.
Jag älskar påhittighet nördar där ute. Webbplatser som MyP2P låter dig titta på sport gratis på internet. Den ökända Pirate Bay är en av många torrent webbplatser som låter människor dela filer med världen. Vissa filer lagliga, andra inte. Modders släppa ett hack för att komma runt förbudet genom Microsoft på hackade Xbox är bara dagar efter att förbudet infördes. När regeringen tillkännagav planer på att titta på skära bort folk från deras internetanslutningar för olaglig fildelning, krypterad (dold) trafik skjutit i höjden. Folk är så smarta.
Spotify rocks! Den coolaste sak att hända med musiken i en mycket lång tid. En annan helt ta på som ger tillgång till musik. Varför köpa en CD när du kan streama den när du vill? Tyvärr verkar det som att nu finns det ingen större tillgång till gratis konton, men för oss är morgonpigga, är masken fortfarande fri.
Gratis e-böcker. Webbplatser som The Project Gutenberg kan du hämta ut av upphovsrätten böcker gratis. Även sajter som http://www.scribd.com/ har massor av dokument, tidningar och allmänt intressant info som är fritt tillgänglig.
Jag har upptäckt att jag kan laga mat. Inte bara det, men jag älskar det. Jag antar att alla de olika livsmedel vi smakade under de senaste åren har plötsligt utlöst en gen latent matlagning. Vi gör thailändska curryrätter från scratch, indisk mat i all beskrivning, soppor, salladsdressingar, tårtor, pajer, såser. Vi köper knappast någon färdigförpackad mat. Jag gör även pesto, som jag alltid trott var omöjligt. Vi har fortfarande inte fått en mikrovågsugn och inte har behov av en. En av de bästa köper jag gjort de senaste åren har varit en gammaldags gjutjärn stekpanna. Det är inget speciellt och det kostade mig allt på 13 pounds. Åh, men det är väldigt speciellt. Vem behöver skumma Teflon omfattas aluminium kastruller. This thing is totally non-stick. Det kockar så mycket bättre än en traditionell stekpanna. Det är ett mer jämnt spridd, långsammare värme och maten smakar gott. Du skulle inte tro att en pan kunde göra så mycket skillnad, men det gör det.
Vi har tagit att göra extra mat varje natt så att vi har en del kvar att ta till jobbet dagen därpå. Vi nästan alltid för att köpa lunch på jobbet. Köpa luncher varje dag uppgår till en hel del. Jag skulle gissa att vi har sparat ca 800 pounds vardera under året genom att göra detta. Vi är inte bara sparar mat för lunch, men någon extra går in i frysen för direktmeddelanden färdigmat. En trevlig överraskning när du känner dig lat.
Vi har nedskurna mycket. Lever i kappsäck så länge, fann vi att de flesta av de saker som vi hade packat upp från lagret var helt onödig. Gamla kläder och slumpmässigt nick-nacks gick till välgörenhet butiken. Ut gick vår TV, DVD-spelare och stereo, som alla har ersatts med vår laptop och några anständiga liten högtalare. Jag insåg även att min dyrbara CD-samling inte längre var mycket viktigt för mig. Jag brukade försöka köpa en CD per vecka, och jag hade samlat en ganska anständig samling. Men jag insåg att jag lyssnade till nästan allt på MP3 via den bärbara datorn eller MP3-spelare och att mina skivor gjorde bara samlar damm. Av de gick för. Jag hittade en hemsida som heter Musik Magpie som köpte allt.
Det är väldigt befriande att de-röran. Först var det lite svårt, särskilt med CD-skivor, men nu är jag regelbundet patrullerar platt letar efter andra saker som vi inte har använts under lång tid, om någonsin. Det är fantastiskt, den mängd saker som vi hade samlat under åren. Det känns bra att bryta av saker som du hänger på utan anledning, och att sluta köpa saker bara för att att köpa dem. Om man spenderar den mesta av sin tid i en låda, eller oanvända på en hylla, bli av med det.
yoga
meditation
dricka
Finance / Economics
politics
art / träd
Leytonstone
Booze
Under det senaste året har vi gjort en del förändringar i livsföringen. En av de största förändringarna är att minska alkoholkonsumtionen. Jag har gått från att dricka en halv flaska vin nästan varje kväll, plus en session i puben på fredagar till nästan noll drinkar hemma och besök på puben bara var några veckor. Nu, människor som har deltagit i dessa pub sessioner kan även andra åsikter med mig när det gäller en minskning i dricksvatten, men det är sant, jag försäkrar. När vi först kom tillbaka i London, efter att egentligen inte druckit fem eller sex månader, jag gjorde ett mycket bra försök att inte dricka alls. Det är lättare sagt än gjort i den här staden. De flesta av våra vänner bor ganska långt ifrån varandra, så en centralt belägen pub är oftast den enklaste platsen att träffas. Matchar dina vänner dryck drink med apelsinjuice blir en smula tråkig efter ett tag och betalar för glas efter glas läsk med det enda resultatet är ett Sugar Rush är inte så kul. Men jag har gjort det. Mycket till besvikelse för många av mina vänner. Vill du se dina vänner bli obekväm? Tillbringa en kväll i puben och inte ha en drink. Jag tycker att det är nästan svårare för dem än vad det är jag. Dricka är så "klar sak" här som inte gör det verkligen känns som den udda mannen ut. Jag menar, på jobbet har vi en öl kyl som blir välfylld varje fredag. Dricka är nummer ett underhållning aktivitet för den genomsnittlige Londoner.
För mig, bortsett från baksmälla och pengarna strömmade nerför halsen, har jag märkt att i slutändan känner jag besvikelse efter en kväll ute på piss. Jag vet att det ska vara roligt och det är ofta, men många gånger jag befinner mig på väg hem efter en kväll ute undrar varför i hela världen jag gjorde allt. Jag verkligen känner mig inte en känsla av tillfredsställelse efter en kväll i puben.
Tyvärr för alla mina goda avsikter, jag är fortfarande inte så disciplinerade som jag skulle vilja vara och jag slog puben då och då. Även pints med pub luncher är ute, liksom glas vin för att varva ned med på kvällen. Det är ett steg i rätt riktning antar jag.
Koppla din TV
Att bli av med vår TV var en av de bästa beslut vi någonsin gjort. Förutom ett par serier som vi gillar att hålla reda på, och fotboll, det finns inte mycket som jag missar om att ha en tv. Nej, jag vet inte vem röstades bort av den senaste (FN) visar verkligheten TV, inte heller bryr jag mig. Vi kan titta på film när vi vill, och min lokala pub visar de flesta av fotbollen som jag bryr mig att se. Även om det faktiskt finns andra sätt att titta på fotboll på Internet, eller så hör jag. TV är en stor liten bit av teknik. När en TV i rummet, dina ögon oförklarligt dragen till den. Prova att sitta i en pub eller restaurang där det finns en TV och inte titta på den. Tillbaka i Kanada så många restauranger har TV. Det är otroligt störande. Ens tunnelbanestationerna i London blir TV-reklam för att gå med på affischen annonser som redan täcker nästan varje kvadratcentimeter av väggytor. TV har blivit så inbäddad i våra liv. Flesta hushåll centrum vardagsrummet, den plats där som namnet antyder mest av deras tid går åt, runt Television. Där i det förflutna, eller ännu i dag i många asiatiska länder, kan det ha varit en liten religiös helgedom eller familjebilder på stoltheten i stället fokuserar vi nu på TV. Fundera på att för ett ögonblick.
Säga att jag fortfarande gillar att titta på ett par saker och det finns alltid internet för det. BBC iPlayer är en fantastisk liten ansökan och med det jag inte missar utmärkta djurliv dokumentärer som Beeb producerar. Vi ser även en hel del filmer på den bärbara datorn, men jag tror att vi bara har ungefär uttömt parti anständigt ettor och även denna verksamhet börjar bli lite tråkig. Bra filmer är svårare och svårare att komma med. Jag konstaterade att jag inte gillar att titta på actionfilmer eller sådana med överdrivet våld eller råa skämt. Kanske det är lama, men jag bryr mig inte. IMDB www.imdb.com (den största filmen sajt på internet) har ett bra avsnitt om föräldrakontroll bedömningar där du kan kolla hur mycket sex / avlivning / svordomar, etc finns i en film. Jag censurera filmer från mig själv! I mitt sinne, att om en film har lita på chockerande mig, eller gör mitt huvud snurra med explosioner, snarare än att berätta en bra historia, det är inte för mig.
Naturligtvis inte ha en TV sparar några pund också. Ingen TV-licens, ingen satellit abonnemang, inget att hänga med den senaste tekniken inom TV, DVD / BlueRay spelare eller surround-system. HD-TV ser bra ut, men hur lång tid innan nästa nya grej gör det föråldrade. Det är en never ending uppgift att hålla upp med sånt.
Utan en TV, har vi mycket mer tid för andra, mer givande saker, som att läsa, prata, yoga, meditation eller matlagning.
Matlagning
Jag har upptäckt att jag kan laga mat. Inte bara det, men jag älskar det. Jag antar att alla de olika livsmedel vi smakade under de senaste åren har plötsligt utlöst en gen latent matlagning. Vi gör thailändska curryrätter från scratch, indisk mat i all beskrivning, soppor, salladsdressingar, tårtor, pajer, såser. Vi gjorde Pumpkin Pie från scratch, pecan paj och banan bröd. Vi köper knappast någon färdigförpackad mat. Jag gör även pesto, som jag alltid trott var omöjligt. Vi har fortfarande inte fått en mikrovågsugn och inte har behov av en. En av de bästa köper jag gjort på länge har varit en gammaldags gjutjärn stekpanna. Det är inget speciellt och det kostade mig allt på 13 pounds. Åh, men det är väldigt speciellt. Vem behöver skumma Teflon omfattas aluminium kastruller. This thing is totally non-stick. Det kockar så mycket bättre än en traditionell stekpanna. Det är ett mer jämnt spridd, långsammare värme och maten smakar gott. Du skulle inte tro att en pan kunde göra så mycket skillnad, men det gör det. Inga fler scrubbing ut högfärdig på ägg! Det gör även fantastiskt popcorn. Denna lilla baby gör allt.
Vi är fortfarande vegetarian, men inte religiös om det. Vi försöker att äta så mycket ekologiskt som möjligt och köpa de flesta av våra livsmedel från en ekologisk leveransservice som leder oss smuts omfattas knottrig morötter och andra läckra delikatesser. Jämfört med stormarknad ekologiska livsmedel (som faktiskt inte smakar bättre än icke-ekologiska) livsmedel från Abel & Cole är mycket godare. Det är lokala, för det mesta, och säsongsarbete. Den uppmuntrar oss att äta ett bredare utbud av mat och att prova saker som vi normalt inte skulle köpa.
Vi äter sällan ute längre och vi har även avstått vår en gång i veckan indisk takeway. Restaurang mat verkar inte smakar så bra längre. Kanske är det beredning eller kvaliteten på maten, eller kanske är det det enkla faktum att det inte är gjort med kärlek som gör det smakar under par. Oavsett anledning, jag gillar vår egen matlagning bättre än de flesta restauranger. Även de som är bra att ta ut så mycket pengar.
Vi har tagit att göra extra mat varje natt så att vi har en del kvar att ta till jobbet dagen därpå. Vi nästan alltid för att köpa lunch på jobbet. Köpa luncher varje dag uppgår till en hel del. Jag skulle gissa att vi har sparat ca 800 pounds vardera under året genom att göra detta. Vi är inte bara sparar mat för lunch, men någon extra går in i frysen för direktmeddelanden färdigmat. En trevlig överraskning när du känner dig lat.
Jag tror att om du ser matlagning som en syssla, då det är vad det kommer att bli. Men om du lär dig leva med det, då blir det inte en bry sig om att spendera tid på att skapa goda, hälsosamma måltider. Du kan göra någon aktivitet behaglig. Oavsett om det gäller pendling till arbete eller grönsaker hackning. Du måste äta, så du kan lika gärna göra processen roligare.
Vi har varit tillbaka i Sverige i över ett år nu så jag tänkte jag skulle dela några tankar om hur livet har varit.
Livet är verkligen annorlunda eftersom vi har varit tillbaka.
Det finns mycket mer mobil underhållning gadgets för att säkerställa att ingen ögonkontakt regel är lättare att hålla under cykling röret. Fler gratistidningar, då mindre, sedan mer igen. Även gamla London trogen gick Evening Standard gratis. Snacka om ett enkelt sätt att få alla att tycka likadant. Ge dem gratistidningar. Ju värre desto bättre. Det är mer våld och negativa nyheter i nämnda tidningar också. Försök hitta en glad rubrik och du kan vinna ett pris.
Mer drakoniska lagar av Hennes Majestäts regering. Vill du barnvakt grannens unge? Registrera sig hos regeringen först. De vet bäst. Lita på dem. Just litar inte på din lokala riksdagspolitiker berätta var de bor. Du kommer inte att gå rakt Anwer. Mina skatter betala för hur många av era hus? Åh, en en anka hus ... det är inte så illa. the RSPCA kommer att vara lycklig. Men litar dem om svin influensavaccin. Varför skulle du inte?
Kvinnorna i London (klonen armén) ser mer och mer lika med sina korta kjolar, svarta trikåer, högre och högre klackar och sura miner. Le! Allt är OK!
Mer Community Support Officers (avgiftsuttaget befäl) och fler kameror spionera på oss alla potentiella brottslingar / terrorister. Jag räknade till 36 på väg att komma till jobbet häromdagen. Jag känner att jag är på X-Factor.
Regn har förvandlats till en negativ väder och tonåringar känna sig rädd för att ens korsa vägen, i en annonskampanj för trafikolyckor.
EU och jag nu har en icke-vald president. Demokrati? Vi kommer att döda utlänningar att se till att de har det, men vi svagt ge upp våra egna rättigheter på hemmaplan.
Ekonomin kraschade och nu äger jag en bank. Så gör du. Men vi är inte rika. Köpa guld innan indianerna få allt. Saker och ting är så illa även Sheiks behöver räddningsinsatserna.
Vilket ställe! Det verkar som om hela världen kommer att hundarna. Tuff liten Staffordshire Bullterrier på kedjor av utseendet på den. Vem hade hundar i London 2 år sedan?
Saker och ting är inte alla bad though. Långt därifrån.
Det finns också mycket mer kärlek i luften att balansera ut skräp. Jag har pratat med fler främlingar under det senaste året än vad jag har under de senaste tio. Jag har pratat med slumpmässiga personer på röret (varav tillbaka min mobiltelefon som fallit ur fickan) och blev vän med den pakistanska killarna i min lokala affär. Att inte tala om Sri Lanka i tidningskiosker. Jag vet 3 av våra grannländer och faktiskt har riktiga samtal med dem, medan relationer med tidigare grannar gick aldrig längre än "hej." Vår nya marockanska grannar nere insistera på att få oss alla typer av gastronomiska njutningar av någon anledning. Detta har eskalerat till ett slags spel där vi sänka öknar och de tar upp varmrätter. Jag chattar med min hund-walking vän David varje morgon när jag går till jobbet. Jag delar då en våg och ett leende med andra, ännu namnlös man lite längre fram på vägen.
Jag tycker faktiskt min 2 timmars Tube resa varje dag. Jag kan titta på resan som ett slöseri med dyrbara 2 timmar av mitt liv, eller jag kan titta på det som 2 dyrbar 2 timmar på ett annat ställe. De är fortfarande mina 2 timmar, de är ändå värdefull och jag kan göra med dem vad jag gillar. Jag har läst en otrolig mängd böcker i år. Jag har också insett att jag inte lyssna på musik på väg till arbetet. Jag vill höra ljudet av världen omkring mig, även om det bara är trafik-och skrikande hjul röret. Resan också låter mig kasta mitt arbete energi så att jag har fått något arbete tankar bort från mitt sinne när jag kommer hem. Hellre än att se pendlar som en liten fängelsestraff jag faktiskt slags njuta av det.
Jag har sett hur vacker London kan vara. Beloppet av grönska i staden är fantastisk. Människorna i vårt närområde har gjort ett fantastiskt jobb med växande hundratals olika raser av växter i deras röriga, typiskt engelskt front trädgårdar. Jag tar den långa vägen till stationen varje morgon för att njuta av olika träd, blommor och växter som kantar gatorna. Det verkar varje vecka ser jag en annan blomma i blom, även vid denna sena tidpunkt på året. För några dagar denna sommar var det plommon som droppade från träden ner en närliggande väg. För en vecka utbröt vår gata i ett upplopp i rosa och vitt som små träd blommar och sedan täckte marken blommar kronblad efter showen hade slutat. Några hus bort, en ylang ylang buske släpps det godaste doften i luften, som någon i ett varuhus spraya parfym på oss när vi gick förbi.
Vi bor några minuter från kanten av Epping Forest, som är en stor park (Forest faktiskt, därav namnet) komplett med rådjur, naturstigar, forntida breed boskap, dammar, hundra år gamla träd, floder och en mängd fåglar. It's beautiful. Ett par gånger vi ställde upp på mini äventyr som vi begav nästan 6 timmar i en riktning, långt ut i staden och i angränsande Essex. Vårt lilla hörn av skogen var ett fynd i sommar. Varje kväll tog vi promenad efter middagen, njuta av luft och öppna platser och ligger på jorden, låter den stressiga dagen smälta in i den. Tack och lov parker tjänstemän hålla platsen i ett något vilt tillstånd, och inte ser behovet av att hålla gräset trimmas. Gräset växer knä höga och under hösten eftersom det blev en gyllene färg, kändes det lite som vår egen afrikanska savannen. Och björnbär! Det finns horder av björnbär buskar. Flera veckor i höst vi åt tills våra läppar var blå. Vem skulle ha trott att det var vild mat i London.
Jag brukade hata bor i Leytonstone. Det var tråkigt, hade ingen anständig affärer, inga bra pubar och det var lite jobbigt att komma till. Now I love it. Den har en skog! Och gott kaffe hus, turkiska Mezze kaféer, en fantastisk liten Nature Shop (ägaren berättar goda historier flesta helger) och även en anständig Pub har haft en lack. Egentligen har det inte förändrats så mycket, men jag tror jag har.
Att inte ha en TV, tillbringar vi gång våra helgkvällar med filmvisning på vår gigantiska 13-tums bärbar skärm. Inte precis en bio-stil, men det gör jobbet. Vi ständigt söker filmer som är intressanta och underhållande, men utan våld och råa skämt som så många av dagens filmer är beroende av att få uppmärksamhet.
Alltför ofta än inte, vi kämpar för att hitta något som vi vill, men den här helgen var vi glada att snubbla på en liten pärla heter The Man From Earth.
Kort sagt, det är historien om en man, som i sitt arbete AVSKEDSPARTY beslutar att berätta för sina arbetskamrater att han faktiskt är odödlig och 14.000 år gamla. Nedan följer en fascinerande diskussion om huruvida den här mannen talar sanning. länge haft tro ifrågasätts när de försöker att besluta om deras vän har blivit galen eller spelar ett spel med dem.
Dubbade en film science fiction (skrevs den av en nygammal Star Trek och Twilight Zone författare) det lika väl kunna kallas en filosofi film - om det fanns en sådan genre antar jag. Ämnen som religion, noggrannheten i historia och begreppet sanning är alla tacklas.
Inte veta vad som väntade, blev jag glatt överraskad över att finna en film som var både tankeväckande och underhållande. Att inte tala original.
Om du är en åtgärd knarkare, kommer denna att vara inte för dig. Finns absolut noll handling och hela uppsättningen består av ett rum. Det är lite som en lek, snarare än en film.
Men om du vill ha något lite annorlunda och det gör du tänka lite, kanske du gillar det.
Jag har precis avslutat läser en samling brev av den underbara italienska författaren, Tiziano Terzani, kallad Letters mot kriget. Tiziano, kanske du kommer ihåg, är författare till en av mina favorit böcker, A Fortune Teller Told Me. Du kan läsa mer om det en på min Bra böcker.
Tiziano var en asiatisk korrespondent för Der Spiegel i 30 år, rapportering första hand på Vietnamkriget och Sovjet unionen. Han levde nästan hela sitt vuxna liv i Asien och hade en stor kärlek till den stora kontinenten. Han hade blivit mer mer som en andlig person i hans senare år, en resa som tycks ha startat när du skriver ett Fortune Teller Told Me. Han tillbringade sina sista år levde ett enkelt liv i Indien, pension att leva i Himalaya. skriver om andlighet och liv, att kalla sig "Kamikaze för fred."
Tiziano är en författare som tycks tala direkt till mitt hjärta. Han skriver med passion. Efter att ha sett och bott i många länder i världen, och som har sett krig förstahandsinformation, vet han vad han talar om när han skriver om behovet av fred i världen. Hans texter berör något inom mig och hans djupa argument som får mig att allvarligt fundera på det sätt på vilket vi lever våra liv.
Denna samling utformades i efterdyningarna av 11 september och är skriven som en kommentar på reaktionen i världen till den ödesdigra dagen. Visserligen lite daterat i att Irakkriget inte ens hade börjat när dessa brev skrevs, men de ger en viktigt perspektiv på hur världens regeringar har reagerat på händelserna den 11 september och erbjuder en annan lösning på frågan om krig i vår värld.
I dessa brev uppmanar Tiziano oss att söka en fredlig lösning på världens problem. Han hävdar att våld mot andra kan aldrig vara en lösning till våld som begåtts mot oss. Det är en ändlös cykel som bara leder till växande metoderna för destruktion . Han uppmanar oss att sluta tänka på detaljer om hur man kan sluta döda varandra och att helt enkelt göra det. Om världen vill stoppa massförstörelsevapen och vapenhandel, då måste vi bara göra det och inte oroa sig över antalet försvunnit eller effekten på ekonomin. Den moraliska argument långt större än något ekonomiskt värde.
Återigen är hans arbete full av minnesvärda citat. En som jag särskilt gillade var ett svar på en journalists artikel tyder på att 9 / 11 kaparna var något sätt inte är mänskliga och att vi skulle slå tillbaka på dem med full kraft. Tiziano kontrade med att om vi skulle stanna och att tänka att vi alla är sammankopplade och alla är i grunden av samma saker, då skulle vi ha mycket mer problem hata varandra.
Varför jag har också dragit sig tillbaka, till ett slags stuga i indiska Himalaya, tittar ut på de mest gudomliga bergen i världen. Jag tillbringar timmar ensam, bara titta på dem i deras majestät och stillhet, en symbol för största möjliga stabilitet. Men de också, liksom allt i universum, avslöja deras mångfald och förgängligheten med tidens timmar. Naturen är en bra lärare, Oriana, och då och då måste man gå tillbaka till henne och sitta vid hennes fötter. Du också, Oriana. Förpackade upp i en lägenhet som är förpackade i en skyskrapa, ser ut på andra skyskrapor full av förpackad upp folk så kommer du upp och känner verkligen ensam. Du känner hur din tillvaro är en olycka snarare än en del av en helhet som är större, mycket större, än alla skyskrapor som står framför dig och även de som inte längre finns. Titta på ett grässtrå i vinden och tror att du gillar det. Även din ilska kommer att passera.
I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.
This book was offered to publishers across Europe and North America. Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.
This is a fantastic book, by a fantastic author. I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested. I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace. Enjoy. If you like it, pass it on to your friends.
For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.
I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.
Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime
Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.
This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.
It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.
It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.
You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.
By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.
Recent Comments