EnglishItalianKoreanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)PortugueseGermanFrenchSpanishJapaneseArabicRussianGreekDutchBulgarianCzechCroatianDanishFinnishPolishSwedishNorwegianHebrewSerbianSlovakThaiTurkishHungarian
Bens Translator

31 ธันวาคม 2009, 5:59
เมฆหนาเป็นส่วนใหญ่
เมฆหนาเป็นส่วนใหญ่
4 ° C
รู้สึกจริง: -1 ° C
ความดันปัจจุบัน: 997 MB
ความชื้น: 86%
ลมความเร็ว: 4 m / s NNE
พระอาทิตย์ขึ้น: 8:06
เพล้โพล้: 16:01

ภาพถ่าย lbellemore ของ ภาพถ่าย lbellemore ของ Titicaca Copacabana และทะเลสาบ

downsizing

Downsizing

เราได้ downsized มาก. ชีวิตออกจากกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับตราบใดเราพบว่าส่วนใหญ่ของสิ่งที่เราได้จากการเก็บข้อมูลเป็นจำนวนมากๆที่ไม่จำเป็นทั้งหมด. เสื้อผ้าเก่าและรอยแหว่งสุ่ม-nacks ไปร้านกุศล. ออกไป TV, เครื่องเล่นดีวีดีและสเตอริโอของเราทั้งหมดที่ถูกแทนที่ด้วยแล็ปท็อปและบางคนพูดน้อยดีของเรา. ฉันได้ตระหนักว่าการเก็บ CD ของฉันมีค่าได้ไม่สำคัญมากฉัน. เคยลองซื้อ CD ต่อสัปดาห์และฉันได้ amassed เก็บดีสวย. แต่ฉันตระหนักว่าฉันฟังเกือบทุกอย่างใน MP3 ผ่านแล็ปท็อปหรือเล่น MP3 และซีดีของฉันกำลังทำอะไรแต่เก็บฝุ่น. ปิดพวกเขาไปด้วย. ฉันพบเว็บไซต์ที่เรียกว่า เพลงนกกางเขน ทุกสิ่งที่ซื้อ. พวกเขาไม่ให้ฉันราคาดีที่สุดแต่ง่ายก็คือมูลค่ามัน.

จำนวนของเสื้อผ้าที่เราได้ทิ้งได้เหลือเชื่อมาก. เรามีสิ่งต่างๆในกระเป๋าเดินทาง, กล่องและกระเป๋าที่เราไม่เคย wore. แหมแต่ฉันอาจ ... Nope. ก็ outta นี่.

ฉันซื้อดีวีดีทำไม I ทั่วไปชมภาพยนตร์ครั้งและที่นั้น. เพียงเพราะฉันชอบหนังที่ไม่ได้หมายความว่าฉันต้องการให้ฉันมัน. พูดถึงความคิดผู้รวบรวม.

เรายังไม่ได้อากาศกำจัดของหนังสือของเรา. แต่ค่อนข้างบางของพวกเขาได้ไป. หนังสือคอมพิวเตอร์จาก 2,001? ฉันยังต้องการจะเก็บหนังสือดีแต่ในความเป็นจริงผมไม่ค่อยดูพวกเขาและปีนี้ฉันไม่ซื้อค่อยๆ. อาจจะวันหนึ่งพวกเขาจะไปด้วย. ฉันรู้ว่าคนที่แต่งตัวประหลาดที่ได้รวม 30,000 เล่มเป็นจำนวนมากของพวกเขามีคุณค่าและเขาขายพวกเขาทั้งหมด. ที่ยาก.

ก็อย่างที่ปลดปล่อยให้ยกเลิกการถ่วง. ที่แรกมันเป็นบิตยากโดยเฉพาะกับแผ่นซีดีของแต่ตอนนี้ฉันกำลังประจำ patrolling แบนมองหาสิ่งอื่นที่เราไม่ได้ใช้นานถ้าเคย. ก็น่าตื่นตาตื่นใจจำนวนสิ่งที่เราได้ amassed กว่าปี. ของขวัญสุ่มจากคนสิ่งที่คุณรับทำให้คุณคิดว่ารูปลักษณ์ที่น่าสนใจ (ไม่มองที่ดีเมื่อคุณได้รับที่บ้านมัน.) รู้สึกดีที่จะทำลายเสียสิ่งที่คุณแขวนเพื่อเหตุใดและหยุดซื้อสิ่งเพียงเพราะซื้อพวกเขา. ถ้าใช้จ่ายมากที่สุดในขณะนี้ในกล่องหรือไม่ได้ใช้บนหิ้งให้กำจัดมัน.

โยคะ / สมาธิ

ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนแล้วจึงขึ้น update I สมมุติ. ฉันยังคงตื่นขึ้นมากเช้าทุกวัน. มัก 6:10-6:25. นี้ให้ฉันประมาณ 45 นาทีของโยคะตามเกี่ยวกับ 15-20 นาทีสมาธิ. ฉันยังคงทำจมูก Neti ทำความสะอาดทุกวัน. ปกติเรานึกในตอนเย็นก่อนนอนรวมทั้ง. ประโยชน์ทั้งหมดนี้จะเห็นได้ชัดแก่ฉันและฉันจริงๆจะรู้สึกเมื่อฉันไม่ปฏิบัติตามระบบการปกครองนี้. สมาธิก่อนนอนเป็นอย่างดีและช่วยให้ฉันไปนอนดีกว่า. โยคะในตอนเช้า wakes ฉันและตามเวลาที่ฉันกำลังมุ่งหน้าออกไปทำงานฉันอย่างตื่นตัวและรู้สึกดี. ฉันยังรู้สึกดี. ไม่ว่าคุณต้องการทราบได้โดยดูที่ฉันแม้ว่า. ฉันจะทำ poses มากขึ้นและคนที่ยากง่ายในขณะนี้. ฉันจะทำ headstands ในการนอนของฉัน.

ฉันดีใจจริงๆที่ฉันยังคงทำเช่นนี้. ก็ไม่มีอะไรอีกต่อไปฉันต้องบังคับตัวเองทำ. ฉันจริงหวังว่าจะฝึกฝนทุกอย่างที่ฉันรู้ว่าฉันจะรู้สึกดีดังนั้นหลัง. ซึ่งจะนำฉันกลับไปที่สิ่งที่ดื่ม. แม้หนึ่งเครื่องดื่มที่มีผลต่อความสามารถของฉันไปที่ปลุกขึ้น A. และ B. ถูกนึก. ดังนั้นไม่เพียงแต่ฉันมีอาการเมาค้างให้ฉันรู้สึกแย่ลงโดยไม่ได้ทำโยคะและสมาธิ. มากฉันเป็นมากขึ้นทราบของการเคลื่อนไหว "" ของสิ่งเล็กน้อยที่หากินฉันต้องการโทร "ใจฉัน" และถ้าฉันไม่รู้สึกที่ดีที่สุดของฉันฉันจะรู้สึกว่ามันมีวิธีของฉัน. อารมณ์จะควบคุมบ่อยขึ้นและบางครั้งรู้สึกประหนึ่งว่าฉันกำลังเดินผ่านหมอก. ไม่แน่ใจว่าที่เหมาะสมมาก ...

ฉันมีประสบการณ์ที่น่าสนใจสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา. ฉันรอคนที่เปิดออกมาเป็นชั่วโมงปลาย. ฉันได้เห็นฉันเริ่มรำคาญมากและเริ่มได้รับโกรธ. แต่สิ่งที่น่าสนใจคือฉันได้ เห็น ความโกรธ. มันก็เป็นถ้าฉันถูกเฝ้าดูจากระยะไกล. ก็มีแต่ไม่ได้มีการควบคุมของฉัน. มันแปลกมาก. ฉันคิดของที่น่าสนใจว่ามันเป็น. โดย ดู อารมณ์ของฉันฉันให้มันหายไป. ประเภทของสิ่งนี้เกิดขึ้นมากและบ่อย. ฉันกำลังมากขึ้นในการควบคุมของจิตใจของฉัน. - มันตลกได้อย่างไรถ้ามันใจของฉันทำไมฉันจึงไม่สามารถควบคุมหรือไม่ - ความสามารถในการสังเกตความคิดของฉันนี้ฉันเชื่อในสมาธิ.

เห็นคุณครั้งถัดไป. ขอบคุณสำหรับการอ่าน

  • หุ้น / Bookmark

เส้นผ่าศูนย์กลาง Software e-book

ฉันพยายามหาวิธีการดึงลงมาเพื่อ RSS ฟีดของฉันอ่าน e-book. ซอฟต์แวร์ Sony เป็นธรรม shite ในจำนวนมากวิธีการหนึ่งที่เป็นค่าเริ่มต้นคุณสามารถดึงข้อมูลมาจากชุดที่กำหนดแหล่งที่ Sony ได้ตั้งค่า. ไม่ยืดหยุ่นมาก. การค้นหาทางรอบนี้ผมมาอยู่นี้สมัครเล็กน้อยเรียก ความสามารถ. มันช่วยให้ฉันซิงค์ RSS ฟีดจากแหล่งใดๆเช่นบล็อกหรือเว็บไซต์ข่าว. เย็นน่ารัก. ก็เย็นเป็นวิธีที่จะฉลาดพอที่จะดึงข้อมูลมาจากหนังสือพิมพ์แล้วจัดพวกเขาในอ่านในนั้นวิธีที่จะตายง่ายๆในการดูกระดาษโดยส่วนแล้วโดยแต่ละบทความ. ดังนั้นถ้าฉันต้องการฉันสามารถกำหนดซิงค์ของ Times หรือผู้คุ้มครองทุกเช้าและสามารถอ่านกระดาษที่ทางเข้าทำงาน.

คุณสมบัติอื่นที่น่าสนใจจริงๆคือ ความสามารถ สามารถนำไฟล์หนังสือการ์ตูนที่จะถูกบันทึกใน cbz. บีบอัดหรือรูปแบบ cbr. และแปลงให้เป็นรูปแบบ EPUB ซึ่งสามารถดูได้ใน Reader. การ์ตูนเป็นน้อยขนาดเล็กและขาวดำแต่ยังประทับใจมาก.

ที่ดีที่สุดของทุกความสามารถเป็นแหล่งเปิดทั้งหมดและแน่นอนฟรี.

คุณสามารถดาวน์โหลดความสามารถที่: http://calibre-ebook.com/

  • หุ้น / Bookmark

ชีวิตในลอนดอน: หนึ่งปี (และ Bit) ในส่วนที่สอง

รับกำจัด TV เราเป็นคนหนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่เราได้เคย. นอกเหนือจากสองชุดที่เราต้องการจะติดตามและฟุตบอลที่มีอย่างแน่นอนไม่มีอะไรที่ฉันพลาดเกี่ยวกับการมีโทรทัศน์. ไม่ฉันไม่ทราบว่าผู้ที่ได้รับการคัดเลือกออกของ (ยกเลิกล่าสุด) แสดงทีวีจริงและฉันจะดูแล. IPlayer BBC เป็น bit มหัศจรรย์ของเทคโนโลยีและกับฉันไม่พลาดสารคดีสัตว์ป่าดีที่ Beeb ผลิต. เราดูหนังมากในแล็ปท็อปแต่ฉันคิดว่าเราได้เพียงแค่หมดเกี่ยวกับชุดของคนดีและแม้ว่าที่เริ่มได้รับบิตโง่. ภาพยนตร์ที่ดีจะหนักขึ้นและหนักขึ้นมาโดย. ฉันพบว่าฉันไม่ชอบดูเรื่องการกระทำหรือคนที่มีความรุนแรงมากเกินไปหรือ jokes น้ำมันดิบ. ที่อาจจะตายแต่ฉันไม่ดูแล. Www.imdb.com IMDB (เว็บไซต์หนังมากที่สุดในอินเทอร์เน็ต) มีส่วนใหญ่ในการควบคุมแม่ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบว่าเพศมาก / ฆ่าสาบาน / มีอยู่ในภาพยนตร์. ฉัน censoring ภาพยนตร์จากฉัน! ใจไม่จาก bit เพศ.
อินเทอร์เน็ตเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ. บิตไม่ brainer-ว่าแต่ยัง ... ฉันรักมัน. Youtube และเว็บไซต์ต้องการ www.freedocumentaries.org มีบางเนื้อหาที่น่าอัศจรรย์. คนออกมีจริงๆสามารถใช้ข้อมูลร่วมกันไม่ปกติได้ผ่านทางร้านโบราณ. ฉันรู้ว่าหนังสือพิมพ์ส่วนใหญ่จะมีด้านเดียวแต่ฉันเคยคิดว่าบีบีซีได้เป็นกลางอย่างน้อย. ไม่ได้. หลังจากอ่านเว็บไซต์ข่าวทางเลือกเช่น Above Top ลับ SOTT, News ดมกลิ่นและ InfoWars คุณตระหนักว่าคุณไม่ได้รับเรื่องทั้งหมดเมื่อคุณทำตามสื่อหลัก. เว็บไซต์ที่ฉันได้กล่าวถึงเพียงเท่านั้นบางหลายร้อยเว็บไซต์สื่อทางเลือกออกมี. บางคนมีมากของอึ / เรื่องแปลกที่พวกเขาแต่อย่างน้อยพวกเขาให้คุณด้านต่างๆเรื่องราว.
ฉันรักความฉลาดของ geeks ออกมี. เว็บไซต์ MyP2P ต้องการให้คุณชมกีฬาสำหรับออนไลน์ฟรี. เสียชื่อละเมิดลิขสิทธิ์ Bay เป็นหนึ่งในเว็บไซต์ที่ฝนตกหนักมากที่ให้ใช้ไฟล์ร่วมกันคนกับโลก. ไฟล์บางไฟล์ที่กฎหมายบางไม่. Modders ปล่อยตัดการทำงานรอบบ้านโดย Microsoft ในวันเดียว hacked Xbox หลังจากที่ห้ามมีการใช้งาน. เมื่อรัฐบาลประกาศแผนจะดูตัดคนปิดการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตสำหรับผิดกฎหมายแชร์ไฟล์เข้ารหัส (ซ่อนไว้) อัตราการเข้าชม skyrocketed. คนฉลาดจึง.
หิน Spotify! สิ่งที่เกิดขึ้น coolest เพลงในเวลานาน. ทั้งหมดต่างใช้เวลาในการอนุญาตให้เข้าใช้เพลง. ซื้อซีดีทำไมเมื่อคุณสตรีมสามารถถึงเวลาที่คุณต้องการอะไรบ้าง แต่น่าเสียดายที่ปรากฏว่าตอนนี้ไม่มีการเข้าถึงเพิ่มเติมบัญชีฟรีแต่สำหรับนกต้นเราหนอนเป็นฟรียังคง.
Ebooks Free. เว็บไซต์ที่ต้องการ Gutenberg Project ให้คุณดาวน์โหลดจากหนังสือลิขสิทธิ์ฟรี. ยังมีเว็บไซต์เช่น http://www.scribd.com/ มีตันเอกสารเอกสารและข้อมูลที่น่าสนใจทั่วไปที่มีอิสระ.
ฉันพบว่าฉันสามารถปรุง. ที่ไม่เพียงแต่ฉันรักมัน. ฉันเดาทั้งหมดที่เราลิ้มรสอาหารแตกต่างกันไปไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้เรียกกึกยีนทำอาหารที่ซ่อนเร้น. เราให้ curries ไทยเริ่มต้นจากศูนย์อาหารอินเดียส่วนของรายละเอียดทั้งหมดซุป, สลัด dressings, cakes, pies, sauces. เราค่อยซื้อล่วงหน้าใดๆชุดอาหาร. ฉันยังทำให้ pesto ซึ่งฉันเคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้. เรายังไม่ได้มีไมโครเวฟและไม่ได้ต้องการสำหรับ. หนึ่งซื้อที่ดีที่สุดที่ฉันได้ทำในปีล่าสุดได้รับการหล่อสมัยเป็นเหล็กกระทะ. ก็ไม่มีอะไรพิเศษและค่าใช้จ่ายให้ฉันทั้งหมด £ 13. แหมแต่พิเศษมาก. ความต้องการซึ่งหลบ Teflon ปกคลุม pans อะลูมิเนียมใคร. สิ่งนี้ทั้งหมดไม่ติด. กะทะขวดมันมากดีกว่าเดิมกระทะ. ก็เท่าเทียมกัน-กระจัดกระจายความร้อนช้าลงและอาหารอร่อยรสนิยม. คุณจะไม่คิดว่าจะทำให้กะทะที่แตกต่างกันมากแต่ไม่.
เราได้นำไปทำอาหารเสริมทุกคืนเพื่อให้เรามีเหลือบางส่วนไปใช้ในการทำงานของวันถัดไป. เราเกือบจะใช้เสมอซื้ออาหารกลางวันที่ทำงาน. ซื้ออาหารกลางวันทุกวันเพิ่มถึงมาก. ฉันเดาเราได้บันทึกเกี่ยวกับ 800 £ แต่ละปีโดยการทำเช่นนี้. ไม่เพียงแต่เราอยู่ประหยัดอาหารกลางวันแต่ที่พิเศษไปในตู้เย็นสำหรับอาหารพร้อมทันที. แปลกใจที่ดีเมื่อคุณรู้สึกเฉื่อยชา.
เราได้ downsized มาก. ชีวิตออกจากกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับตราบใดเราพบว่าส่วนใหญ่ของสิ่งที่เราได้จากการเก็บข้อมูลเป็นจำนวนมากๆที่ไม่จำเป็นทั้งหมด. เสื้อผ้าเก่าและรอยแหว่งสุ่ม-nacks ไปร้านกุศล. ออกไป TV, เครื่องเล่นดีวีดีและสเตอริโอของเราทั้งหมดที่ถูกแทนที่ด้วยแล็ปท็อปและบางคนพูดน้อยดีของเรา. ฉันได้ตระหนักว่าการเก็บ CD ของฉันมีค่าได้ไม่สำคัญมากฉัน. เคยลองซื้อ CD ต่อสัปดาห์และฉันได้ amassed เก็บดีสวย. แต่ฉันตระหนักว่าฉันฟังเกือบทุกอย่างใน MP3 ผ่านแล็ปท็อปหรือเล่น MP3 และซีดีของฉันกำลังทำอะไรแต่เก็บฝุ่น. ปิดพวกเขาไปด้วย. ฉันพบเว็บไซต์ที่เรียกว่าเพลงนกกางเขนทุกสิ่งที่ซื้อ.
ก็อย่างที่ปลดปล่อยให้ยกเลิกการถ่วง. ที่แรกมันเป็นบิตยากโดยเฉพาะกับแผ่นซีดีของแต่ตอนนี้ฉันกำลังประจำ patrolling แบนมองหาสิ่งอื่นที่เราไม่ได้ใช้นานถ้าเคย. ก็น่าตื่นตาตื่นใจจำนวนสิ่งที่เราได้ amassed กว่าปี. รู้สึกดีที่จะทำลายเสียสิ่งที่คุณแขวนเพื่อเหตุใดและจะหยุดการซื้อสิ่งเพียงเพราะซื้อพวกเขา. ถ้าใช้จ่ายมากที่สุดในขณะนี้ในกล่องหรือไม่ได้ใช้บนหิ้งให้กำจัดมัน.
โยคะ
การทำสมาธิ
ดื่ม
การเงิน / เศรษฐศาสตร์
การเมือง
ลักษณะ / ต้นไม้
Leytonstone

การดื่มเหล้า

ในปีที่ผ่านมาเราได้ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบาง. หนึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุดคือลดการบริโภคแอลกอฮอล์. ฉันได้ไปจากการดื่มครึ่งขวดไวน์เกือบทุกคืนรวมทั้งงานในผับในวันศุกร์ที่จะเกือบเป็นศูนย์เครื่องดื่มที่บ้านและเข้าเยี่ยมชมผับเฉพาะทุกสองสามสัปดาห์. ตอนนี้คนที่ได้เข้าร่วมช่วงผับที่อาจขอความแตกต่างกับฉันเกี่ยวกับการลดการดื่มแต่จริงผมมั่นใจคุณ. เมื่อเรากลับมาครั้งแรกในลอนดอนหลังจากไม่ได้จริงๆดื่มห้าหรือหกเดือนฉันได้พยายามดีมากที่ไม่ดื่มเลย. ที่ว่าง่ายกว่าทำในเมืองนี้. ส่วนมากของเพื่อนของเราอยู่ค่อนข้างจะไกลจากกันดังนั้นผับมักจะตั้งอยู่ย่านสถานที่ง่ายที่สุดที่จะพบ. จับคู่เพื่อนของคุณดื่มเครื่องดื่มกับน้ำส้มได้รับ tad โง่อีกสักครู่และจ่ายค่ากระจกหลังแก้วน้ำมะนาวมีผลเฉพาะการวิ่งน้ำตาลไม่สนุกที่. แต่ฉันได้กระทำมัน. ผิดหวังมากของมากเพื่อนของฉัน. ต้องการดูเพื่อนของคุณได้รับอึดอัด? ใช้เย็นในผับและไม่ได้ดื่ม. ฉันคิดว่ามันเกือบจะยากกว่าสำหรับพวกเขามากกว่าที่เป็นฉัน. ดื่มเป็นเช่น "การทำสิ่ง" ที่นี่ที่ไม่ทำเช่นนั้นจริงจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนคนแปลก out. ฉันหมายถึงที่ทำงานเรามีตู้เย็นเบียร์ที่ได้รับ stocked เต็มแต่ละศุกร์. ดื่มเป็นจำนวนกิจกรรมบันเทิงสำหรับชาวกรุงลอนดอนเฉลี่ย.

ให้ฉันได้นอกเหนือจาก hangovers และเงิน poured ลงคอของฉันฉันพบว่าในที่สุดฉันรู้สึกผิดหวังหลังจากที่คืนออกในปัสสาวะ. ฉันรู้ว่ามันควรจะสนุกและมักจะเป็นแต่หลายครั้งฉันพบตัวเองเดินออกจากบ้านหลังจากคืนสงสัยว่าทำไมในโลกฉันมันทั้งหมด. แน่นอนฉันรู้สึกไม่รู้สึกพึงพอใจหลังจากที่คืนในผับ.

แต่น่าเสียดายสำหรับการคิดดีของฉันฉันยังคงไม่รักษาวินัยตามที่ฉันต้องการได้รับและฉันจะตีผับทุกครั้งคราว. แม้ว่า pints กับอาหารกลางวันผับไม่อยู่ในฐานะเป็นแก้วไวน์ให้ลมลงมาด้วยในตอนเย็น. เป็นขั้นตอนในทิศทางขวาฉันสมมุติ.

ถอดปลั๊กทีวีของคุณ

รับกำจัด TV เราเป็นคนหนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่เราได้เคย. นอกเหนือจากสองชุดที่เราต้องการจะติดตามและฟุตบอลที่มีไม่มากที่ผมพลาดเกี่ยวกับการมีโทรทัศน์. ไม่ฉันไม่ทราบว่าผู้ที่ได้รับการคัดเลือกออกของ (ยกเลิกล่าสุด) แสดงทีวีจริงและฉันจะดูแล. เราสามารถชมภาพยนตร์ทุกครั้งที่เราต้องการและผับในท้องถิ่นของฉันแสดงมากที่สุดของฟุตบอลที่ฉันดูแลดู. แต่มีแน่นอนวิธีอื่นๆดูฟุตบอลในอินเทอร์เน็ตหรือให้ฉันได้ยิน. TV เป็นหน่อยดีเทคโนโลยี. เมื่อทีวีอยู่ในห้องตาของคุณจะดึงดูดอย่างลึกลับไป. ลองนั่งในผับหรือร้านอาหารที่มี TV และไม่ดูมัน. กลับในแคนาดาจึงมีร้านอาหารหลาย TVs. มันเหลือเชื่อเสียสมาธิ. แม้แต่สถานีรถไฟใต้ดินในกรุงลอนดอนมีการโฆษณาทางโทรทัศน์ไปพร้อมกับโฆษณาโปสเตอร์ที่มีครอบคลุมเกือบทุกตารางนิ้วของพื้นที่ผนัง. TV เป็นฝังดังนั้นในชีวิตของเรา. ครัวเรือนส่วนใหญ่ใจกลางห้องนั่งเล่นของสถานที่ที่เป็นชื่อที่แนะนำส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณโทรทัศน์. ซึ่งในอดีตหรือยังวันนี้ในหลายประเทศในเอเชียมีอาจถูกศาลศาสนาครอบครัวขนาดเล็กหรือรูปภาพในความภาคภูมิใจของสถานที่เราตอนนี้วาง TV. คิดไปคิดว่าเดี๋ยว.

บอกว่าฉันยังคงต้องการดูสองสิ่งและมีเสมออินเทอร์เน็ตที่. BBC iPlayer คือโปรแกรมน้อยมหัศจรรย์และมันฉันไม่พลาดสารคดีสัตว์ป่าดีที่ Beeb ผลิต. เรายังดูมากภาพยนตร์ในแล็ปท็อปแต่ฉันคิดว่าเราได้เพียงแค่หมดเกี่ยวกับชุดของคนดีและยังเป็นกิจกรรมที่เริ่มได้รับบิตโง่. ภาพยนตร์ที่ดีจะหนักขึ้นและหนักขึ้นมาโดย. ฉันพบว่าฉันไม่ชอบดูเรื่องการกระทำหรือคนที่มีความรุนแรงมากเกินไปหรือ jokes น้ำมันดิบ. ที่อาจจะตายแต่ฉันไม่ดูแล. Www.imdb.com IMDB (เว็บไซต์หนังมากที่สุดในอินเทอร์เน็ต) มีส่วนดีในการควบคุมคะแนนแม่ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบว่าเพศมาก / ฆ่าสาบาน / ฯลฯมีอยู่ในภาพยนตร์. ฉัน censoring ภาพยนตร์จากฉัน! ในใจของฉันหากหนังมีการพึ่งพาตกตะลึงฉันหรือการหมุนศีรษะกับ explosions ของฉันแทนที่จะบอกเล่าเรื่องราวที่ดีจะไม่ให้ฉัน.

แน่นอนไม่ต้อง TV บันทึกชานน้อยเกินไป. ใบอนุญาต TV ไม่สมัครดาวเทียมไม่มีไม่ทำให้กับเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดในโทรทัศน์, DVD / เล่น BlueRay หรือระบบเสียงรอบทิศทาง. HD TV ดูดีแต่ระยะเวลาก่อนสิ่งใหม่ไปทำให้ล้าสมัย. มันเป็นงานที่ไม่สิ้นสุดเพื่อให้กับสิ่งที่.

โดยโทรทัศน์เรามีเวลามากขึ้นจะทำอื่นๆสิ่งตอบแทนมากขึ้นเช่นการอ่านการพูดโยคะ, สมาธิหรือการทำอาหาร.

การทำอาหาร

ฉันพบว่าฉันสามารถปรุง. ที่ไม่เพียงแต่ฉันรักมัน. ฉันเดาทั้งหมดที่เราลิ้มรสอาหารแตกต่างกันไปไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้เรียกกึกยีนทำอาหารที่ซ่อนเร้น. เราให้ curries ไทยเริ่มต้นจากศูนย์อาหารอินเดียส่วนของรายละเอียดทั้งหมดซุป, สลัด dressings, cakes, pies, sauces. เราทำพายฟักทองจากขั้นตอนแรกพีคานพายและขนมปังกล้วย. เราค่อยซื้อล่วงหน้าใดๆชุดอาหาร. ฉันยังทำให้ pesto ซึ่งฉันเคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้. เรายังไม่ได้มีไมโครเวฟและไม่ได้ต้องการสำหรับ. หนึ่งซื้อที่ดีที่สุดที่ฉันได้ทำในระยะเวลานานแล้วโยนสมัยเป็นเหล็กกระทะ. ก็ไม่มีอะไรพิเศษและค่าใช้จ่ายให้ฉันทั้งหมด £ 13. แหมแต่พิเศษมาก. ความต้องการซึ่งหลบ Teflon ปกคลุม pans อะลูมิเนียมใคร. สิ่งนี้ทั้งหมดไม่ติด. กะทะขวดมันมากดีกว่าเดิมกระทะ. ก็เท่าเทียมกัน-กระจัดกระจายความร้อนช้าลงและอาหารอร่อยรสนิยม. คุณจะไม่คิดว่าจะทำให้กะทะที่แตกต่างกันมากแต่ไม่. ซึ่งขัดถูไม่ออกมากขึ้นยศในไข่! มันยังทำให้ข้าวโพดคั่วมหัศจรรย์. นี้เด็กน้อยจะทุกอย่าง.

เรายังคงมังสวิรัติแต่ไม่เกี่ยวกับศาสนา. เราลองกินอินทรีย์มากที่สุดและซื้อมากที่สุดอาหารของเราจาก บริการส่งอินทรีย์ ที่เรานำสิ่งสกปรกปกคลุม carrots เป็นปุ่มและอื่นๆอร่อยชื่น. เมื่อเทียบกับซุปเปอร์มาร์เก็ตอาหารอินทรีย์ (ซึ่งไม่แน่นอนรสดีกว่าไม่อินทรีย์) อาหารจาก Abel และโคล มีมาก tastier. เป็นพื้นที่สำหรับส่วนใหญ่และฤดูกาล. ก็สนับสนุนให้เรากินอาหารที่หลากหลายยิ่งขึ้นและเพื่อลองสิ่งที่เราตามปกติจะไม่ซื้อ.

เราไม่ค่อยกินออกอีกต่อไปและเราได้ forgone แม้แต่ครั้ง takeway สัปดาห์ของอินเดีย. ร้านอาหารไม่ได้ดูเหมือนจะได้ลิ้มรสที่ดีอีกต่อไป. อาจจะเตรียมหรือคุณภาพของอาหารหรืออาจเป็นข้อเท็จจริงที่ยังไม่ได้กับความรักที่ทำให้รสด้านล่างพาร์ของ. เหตุใดฉันชอบทำอาหารของเราดีกว่าร้านอาหารมากที่สุด. แม้แต่คน ดี ที่ค่าเงินมาก.

เราได้นำไปทำอาหารเสริมทุกคืนเพื่อให้เรามีเหลือบางส่วนไปใช้ในการทำงานของวันถัดไป. เราเกือบจะใช้เสมอซื้ออาหารกลางวันที่ทำงาน. ซื้ออาหารกลางวันทุกวันเพิ่มถึงมาก. ฉันเดาเราได้บันทึกเกี่ยวกับ 800 £ แต่ละปีโดยการทำเช่นนี้. ไม่เพียงแต่เราอยู่ประหยัดอาหารกลางวันแต่ที่พิเศษไปในตู้เย็นสำหรับอาหารพร้อมทันที. แปลกใจที่ดีเมื่อคุณรู้สึกเฉื่อยชา.

ฉันคิดว่าถ้าคุณเห็นการทำอาหารเป็นงานบ้านแล้วว่าเป็นสิ่งที่จะ. แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะชอบแล้วมันจะไม่เป็นความรำคาญเสียเวลาสร้างอร่อย, อาหารสุขภาพ. คุณสามารถพอใจหนึ่งกิจกรรมใด. ไม่ว่าจะเป็นทอนงานหรือผักสับ. คุณได้กินดังนั้นคุณอาจรวมทั้งทำให้กระบวนการสนุก.

เป็นต่อ ...


  • หุ้น / Bookmark

อารยธรรม - One Year On-ish

เราได้กลับมาในสหราชอาณาจักรกว่าปีนี้ดังนั้นฉันคิดว่าฉันต้องการแบ่งปันความคิดบางสิ่งที่ชีวิตถูกเช่น.

ชีวิตที่แตกต่างอย่างแน่นอนเนื่องจากเราได้รับกลับ.

มีจำนวนมากเคลื่อนที่ขึ้น gadgets บันเทิงเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกฎติดต่อตาจะง่ายต่อการรักษาในขณะที่ขี่หลอดเป็น. ขึ้นหนังสือพิมพ์ฟรีแล้วน้อยนั้นขึ้นอีกครั้ง. แม้กำยำ London เก่าเย็นธรรมดาไปเสีย. พูดถึงวิธีง่ายๆในการรับทุกคนคิดกัน. ให้พวกเขามีเอกสารฟรี. เลวดี. มีความรุนแรงมากขึ้นและข่าวเชิงลบในหนังสือพิมพ์กล่าวเกินไป. ลองหาหัวข้อความสุขและคุณจะชนะรางวัล.

เพิ่มเติมกฎหมาย draconian โดยรัฐบาลท้องถิ่น. ต้องการ babysit เด็กเพื่อนบ้านของคุณ? ลงทะเบียนกับรัฐบาลแรก. พวกเขารู้ดีที่สุด. ไว้วางใจพวกเขา. เพียงไม่เชื่อถือท้องถิ่น MP ของคุณเพื่อบอกคุณที่พวกเขาอยู่. คุณจะไม่ได้รับ anwer ตรง. ภาษี My จ่ายสำหรับจำนวนของบ้านของคุณหรือไม่ โธ่ตัวบ้านเป็ด ... ที่ไม่เลวดังนั้น. RSPCA จะมีความสุข. แต่พวกเขาไว้วางใจเกี่ยวกับวัคซีนไข้หวัดสุกร. ทำไมจะไม่ให้คุณ?

ผู้หญิงของลอนดอน (กองทัพโคลน) มองมากขึ้นเหมือนกันกับสั้น skirts ของ tights ดำส้นสูงขึ้นและสูงขึ้นและใบหน้าเปรี้ยว. ยิ้ม! ทุกอย่าง OK!

More ชุมชนผู้สนับสนุน (เจ้าหน้าที่จัดเก็บรายได้) และกล้องสอดแนมขึ้นทั้งหมดเราอาชญากรศักยภาพ / ผู้ก่อการร้าย. ฉันนับ 36 ทางของฉันในงานวันอื่นๆ. ฉันรู้สึกเหมือนฉันใน X-factor.

ฝนได้เปิดเป็นสวน Weather เงื่อนไขและวัยรุ่นจะทำให้รู้สึกกลัวที่จะได้ข้ามถนนในแคมเปญโฆษณาในอุบัติเหตุถนน.

สหภาพยุโรปและฉันตอนนี้มี unelected ผู้จัดการ. ประชาธิปไตย? เราจะฆ่าชาวต่างชาติเพื่อให้แน่ใจว่ามีแต่เราระทวยเลิกสิทธิของเราที่บ้าน.

เศรษฐกิจ crashed และตอนนี้ฉันเองธนาคาร. ดังนั้นคุณ. แต่เราไม่รวย. ทองซื้อก่อนอินเดียได้รับมันทั้งหมด. ดังนั้นสิ่งที่เลวร้ายยิ่ง Sheiks ต้อง bailouts.

สิ่งที่วาง! ดูเหมือนว่าทั่วโลกเป็นไปสุนัข. ยากหน่อย Staffordshire ราศีพฤษภ Terriers ในโซ่โดยลักษณะของมัน. ผู้มีสุนัขในลอนดอน 2 ปีที่แล้ว?

สิ่งที่ไม่ดีแต่ทั้งหมด. ห่างไกลจากมัน.

นอกจากนี้ยังมีความรักมากขึ้นในอากาศที่ยอดออกขยะ. ฉันได้พูดคุยกับคนแปลกหน้ามากขึ้นในปีที่ผ่านมามากกว่าฉันมีในก่อนสิบ. ผมเคยพูดกับคนที่สุ่มในหลอด (หนึ่งที่กลับโทรศัพท์มือถือของฉันซึ่งลดลงขาดดุลการค้าของฉัน) และได้เพื่อนกับ guys ปากีสถานในร้านค้าในพื้นที่ของฉัน. ไม่พูดถึง Lankans ศรีใน newsagents. ฉันรู้ 3 จากเพื่อนบ้านของเราและจะมีบทสนทนาจริงกับพวกเขาในขณะที่ความสัมพันธ์กับเพื่อนบ้านก่อนหน้านี้ไม่เคยไปเกิน "hi." ใหม่ข้างล่างของเราเพื่อนบ้านโมร็อกโกยืนยันในการนำเราลักษณะของอาหารสุขด้วยเหตุผลใดไม่ทั้งหมด. นี้มีเพิ่มขึ้นในลักษณะของเกมที่เรานำมาแสวงหาและพวกเขามาถึงหลักสูตรหลัก. ฉันได้คุยกับสุนัขของฉันเดิน David เพื่อนทุกเช้าที่ฉันเดินทำงาน. ฉันแล้วใช้คลื่นและรอยยิ้มกันเป็นคนไม่มีชื่อเสียงยังน้อยไปถึงถนน.

ฉันจริงๆเพลิดเพลิน 2 ชั่วโมงของฉันหลอดเดินทางทุกวัน. ฉันสามารถดูการเดินทางเป็นของเสียของ 2 ชั่วโมงมีค่าของชีวิตของฉันหรือฉันจะมองเป็น 2 ค่า 2 ชั่วโมงในที่อื่น. พวกเขายังคง 2 ชั่วโมงของพวกเขายังคงรักและฉันจะทำกับพวกเขาสิ่งที่ฉันต้องการ. ฉันได้อ่านจำนวนเหลือเชื่อของหนังสือในปีนี้. ฉันยังตระหนักว่าฉันไม่ชอบฟังเพลงทางในการทำงาน. ฉันต้องการจะได้ยินเสียงของโลกรอบฉันแม้ว่าจะเป็นเพียงการจราจรและล้อยางร้องเสียงกรี๊ด. การเดินทางยังช่วยให้ผมหลั่งพลังงานการทำงานของฉันเพื่อให้ฉันได้อากาศคิดทำงานใดๆออกจากใจของฉันตามเวลาที่ฉันจะได้รับบ้าน. แทนที่จะเห็นแปรเป็นประโยคคุกเล็กๆผมชนิดจริงของสนุกมัน.

ฉันได้สังเกตเห็นว่าสวยงามลอนดอนสามารถ. จำนวนเขียวในเมืองมีวิเศษ. คนในแถวของเราได้กระทำงานงดงามของการเจริญเติบโตร้อยสายพันธุ์ที่แตกต่างกันของพืชในสกปรกของสวนหน้าภาษาอังกฤษปกติ. ฉันใช้วิธียาวสถานีแต่ละเช้าเพื่อที่จะรับไม้ต่างๆดอกและพืชที่ถนนเส้น. ดูเหมือนว่าสัปดาห์ฉันเห็นดอกไม้แตกต่างกันในทุกบานแม้ในเวลาปลายปีนี้. สองสามวันในช่วงฤดูร้อนนี้มี plums วางจากต้นไม้ลงถนนใกล้หนึ่ง. สำหรับสัปดาห์อื่นถนนเรา erupted เป็นจลาจลของสีชมพูและสีขาวเป็นไม้ขนาดเล็ก blossomed และปกคลุมพื้นดินแล้วในกลีบดอกไม้หลังจากที่แสดงได้เสร็จ. ประตูน้อยลง Ylang Ylang bush emitted กลิ่นหอมอร่อยที่สุดในอากาศเช่นคนในห้างสรรพสินค้าฉีดน้ำหอมที่เราเป็นเรา walked โดย.

นาทีที่เราอยู่ห่างจากขอบของ Epping Forest ซึ่งเป็นสวนใหญ่ (ป่าตามจริงจากนี้ชื่อ) ที่สมบูรณ์กับกวาง, สวน, ปศุสัตว์พันธุ์โบราณบ่อ, ศตวรรษไม้เก่าแม่น้ำและฝูงนก. ก็สวยงาม. กี่ครั้งที่เราออกผจญภัยมินิเรา trekked เกือบ 6 ชั่วโมงในทิศทางไกลจากเมืองและเป็นเพื่อนบ้าน Essex. มุมเล็กๆของป่าเป็นฤดูร้อนนี้ godsend. ทุกเย็นเราจึงเดินหลังอาหารค่ำ, เพลิดเพลินกับอากาศและเปิดช่องว่างและนอนบนแผ่นดินนี้ให้เน้นในวันละลายเข้ามัน. Thankfully เจ้าหน้าที่สวนบริเวณนี้ให้ในสภาพป่าบางส่วนและไม่เห็นต้องเก็บหญ้าซึ่งถูกขริบ. หญ้าเติบโตเข่าสูงในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อมันหันสีทองก็รู้สึกว่าเล็กน้อยเช่นเซวันนาแอฟริกาของเราเองมาก. และ blackberries! มีพยุหเสนาของผลไม้ชนิดหนึ่ง bushes. สำหรับสัปดาห์ในฤดูใบไม้ร่วงเรากินจนปากของเราเป็นสีฟ้า. ใครจะคิดว่ามีอาหารเสริมในลอนดอน.

ฉันเคยเกลียดชังอาศัยอยู่ใน Leytonstone. มันก็เบื่อ, มีร้านดีไม่มีผับไม่ดีก็ปวดจะไป. ตอนนี้ฉันรักมัน. ก็มีป่า! และบ้านกาแฟดีกาแฟ mezze ตุรกีมากน้อย Nature Shop (เจ้าของบอกเรื่องราวดีฉันวันหยุดสุดสัปดาห์มากที่สุด) และแม้แต่หนึ่งดีผับได้มีงานทาสี. จริงๆก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงสิ่งที่มากแต่ฉันคิดว่าฉันมี.

จะยังคง ....

  • หุ้น / Bookmark

ภูมิปัญญาจาก Bill Hicks บาง

  • หุ้น / Bookmark

ข้อมูลสุกรไข้หวัดใหญ่

ภาพรวมครอบคลุมมากปัจจุบันฮิสทีเรียไข้หวัดสุกร.

ระฆัง TOLLING สำหรับสุกรไข้หวัดใหญ่ (CAMPANAS por la กุม A) subtitled จาก ALISH ใน Vimeo.

  • หุ้น / Bookmark

คนจากแผ่นดิน

ไม่ได้มีทีวีเราบางครั้งใช้ตอนเย็นวันหยุดของเราดูหนังในมโหฬาร 13 แล็ปท็อปจอของเรานิ้ว. ไม่ว่าหนังสไตล์แต่ไม่มีงาน. เราตลอดเวลาค้นหาภาพยนตร์ที่น่าสนใจและสนุกสนานแต่ไม่ความรุนแรงและ jokes น้ำมันดิบที่ดังนั้นหลายภาพยนตร์วันนี้พึ่งพาได้รับความสนใจ.

บ่อยเกินไปกว่าไม่ต่อสู้เราเพื่อหาสิ่งที่เราต้องการแต่วันหยุดนี้เรายินดีที่จะสะดุดเมื่ออัญมณีเล็กๆที่เรียกว่า มนุษย์จาก Earth.

สรุปก็เรื่องราวของมนุษย์ผู้ที่งานของเขาออกจากบุคคลที่ตัดสินใจบอกเพื่อนร่วมงานของเขาที่เขาเป็นอมตะจริงและ 14,000 ปี. อะไรต่อไปนี้เป็นเสน่ห์ของการสนทนาหรือไม่คนนี้บอกความจริง. ยาวเชื่อถือเป็นท้าทายที่พวกเขาพยายามที่จะตัดสินใจว่าเพื่อนของพวกเขาได้ไปบ้าหรือการเล่นเกมกับพวกเขา.

Dubbed ภาพยนตร์นวนิยายวิทยาศาสตร์ (เดิมเขียนโดยเก่าโรงเรียน Star Trek และนักเขียนทไวไลท์ Zone) นั้นจะเท่ากันเรียกว่าหนังปรัชญา - ถ้ามีประเภทเช่น I สมมุติ. หัวข้อเช่นศาสนาความถูกต้องของประวัติและแนวคิดของจริงจะ tackled ทั้งหมด.

ไม่ทราบว่าสิ่งที่คาดหวังว่าฉันรู้สึกประหลาดใจเป็นสุขเพื่อหาหนังที่คิดว่าทั้งเร้าใจและสนุกสนาน. ไม่พูดถึงต้นฉบับ.

ถ้าคุณขี้ยากระทำหนึ่งนี้จะไม่เป็นคุณ. มีการดำเนินการอย่างเป็นศูนย์และชุดทั้งหมดประกอบด้วยหนึ่งห้อง. เป็นบิตเช่นเล่นมากกว่า movie.

แต่ถ้าคุณต้องการที่บิตที่แตกต่างและที่ทำให้คุณคิดว่าสักหน่อยคุณอาจชอบ.

  • หุ้น / Bookmark

กามิกาเซ่เพื่อสันติ

ฉันเพิ่งเสร็จสิ้นการอ่านหนังสือรวมจดหมายโดยผู้เขียนอิตาเลียนวิเศษ, Tiziano Terzani เรียกว่าตัวอักษรต่อ War. Tiziano คุณอาจจำเป็นผู้เขียนหนึ่งในหนังสือที่ชื่นชอบของฉัน Fortune บอกบอก Me. คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับที่หนึ่งในหน้าหนังสือของฉัน Good.

Tiziano ถูกผู้สื่อข่าวเอเชียสำหรับ der Spiegel 30 ปีรายงานมือแรกในสงครามเวียดนามและตกของสหภาพโซเวียต. เขาอาศัยอยู่เกือบชีวิตผู้ใหญ่ทั้งในเอเชียของเขาและมีความรักอันยิ่งใหญ่สำหรับทวีปที่กว้างใหญ่. เขาได้มากขึ้นและอื่นๆของคนใจในปีหลังจากเขาเดินทางที่ดูเหมือนว่าจะได้เริ่มต้นในขณะที่เขียน Fortune บอกบอกฉัน. เขาใช้เวลาไม่กี่ปีที่ผ่านมาของเขาอยู่มีชีวิตเรียบง่ายในอินเดียออกไปอยู่ในเทือกภูเขาหิมาลัย. เขียนเรื่องวิญญาณและชีวิตเขาโทรกามิกาเซ่ "เพื่อสันติ.

Tiziano เป็นนักเขียนที่ดูเหมือนว่าจะพูดโดยตรงกับหัวใจของฉัน. เขาเขียนด้วยอารมณ์. ต้องเห็นและอาศัยอยู่ในหลายประเทศของโลกและมีเห็นสงคราม firsthand เขารู้สิ่งที่เขาพูดถึงเมื่อเขาเขียนที่ต้องการความสงบในโลกนี้. Touches เขาเขียนในสิ่งที่ฉันและอาร์กิวเมนต์จริงใจของเขาทำให้ฉันคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับวิธีที่เราอยู่ชีวิตของเรา.

ชุดนี้รู้สึกในควันหลงกันยายน 11 และเขียนเป็นความเห็นเกี่ยวกับปฏิกิริยาของโลกที่วันนั้นเป็นเวรเป็นกรรม. แม้ว่าวันเล็กน้อยว่าสงครามอิรักก็ไม่ได้แม้เริ่มต้นเมื่อตัวอักษรเหล่านี้เขียนพวกเขายังคงให้มุมมองสำคัญในการปกครองของโลก reacted กิจกรรมของกันยายน 11 และมีโซลูชั่นที่แตกต่างกันออกสงครามในโลกของเรา.

ในตัวอักษรเหล่านี้ Tiziano urges เราขอไม่ใช่ความรุนแรงแก้ปัญหาของโลก. พระองค์ argues ความรุนแรงต่อผู้อื่นที่ไม่สามารถแก้ปัญหาที่รุนแรงมุ่งมั่นที่พวกเรา. เป็นวัฏจักรไม่รู้จบว่าผลลัพธ์เพียงตลอดเติบโตวิธีการทำลาย . เขา urges เราหยุดคิดเกี่ยวกับรายละเอียดของวิธีการหยุดการฆ่าฟันกันและก็ทำได้. หากโลกต้องการหยุดอาวุธของมวลพินาศและการค้าอาวุธแล้วเราก็ควรจะทำมันและไม่ต้องกังวลกับตัวเลขของงานสูญหายหรือผลเศรษฐกิจ. อาร์กิวเมนต์คุณธรรมไกล outweighs ใดมูลค่าทางเศรษฐกิจ.

อีกครั้งงานของเขาเป็นที่ทิ้งกระจุยกระจายกับราคาน่าจดจำ. หนึ่งที่ฉันชอบแล้วโดยเฉพาะเพื่อตอบสนองนักข่าวบทความอื่นแนะนำที่ 9 / 11 hijackers ได้อย่างใดมนุษย์และไม่ว่าเราจะตีกลับที่พวกเขากำลังเต็ม. Tiziano countered ว่าถ้าเราจะหยุดและคิดว่าเรามีกันทั้งหมดและพื้นของสิ่งเดียวกันแล้วเราจะมีปัญหามากขึ้นเทวศกัน.

ซึ่งเป็นสาเหตุที่ฉันเกินไปมี retreated เพื่อประเภทส้วมสาธารณะในเทือกภูเขาหิมาลัยอินเดียที่มองออกไปในภูเขาศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในโลก. ฉันใช้เวลาอยู่คนเดียวเพียงมองที่พวกเขาในความศักดิ์สิทธิ์และความเงียบสงบของสัญลักษณ์ของความมั่นคงสูงสุด. Yet they too, like everything in the universe, reveal their diversity and impermanence with the passing of the hours. Nature is a great teacher, Oriana, and every now and then one has to return to her and sit at her feet. You too, Oriana. Boxed up in an apartment which is boxed up in a skyscraper, looking out on other skyscrapers full of boxed up people, you'll end up feeling truly alone. You'll feel your existence is an accident rather than part of a whole which is greater, far greater, than all the skyscrapers which stand before you and even those which are no longer there. Look at a blade of grass in the wind and imagine you're like it. Even your anger will pass.

I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.

This book was offered to publishers across Europe and North America.  Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.

This is a fantastic book, by a fantastic author.  I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested.  I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace.  Enjoy.  If you like it, pass it on to your friends.


  • หุ้น / Bookmark

The New Regime

For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.

I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.

Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime

  • หุ้น / Bookmark

Hay Fever Remedy

Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.

This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.

It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.

It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.

You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.

Here's a video showing how this is done. Oh, and don't put in too much salt! Try it and see why it's not advisable.

By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.

ciao.

  • หุ้น / Bookmark