EnglishItalianKoreanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)PortugueseGermanFrenchSpanishJapaneseArabicRussianGreekDutchBulgarianCzechCroatianDanishFinnishPolishSwedishNorwegianHebrewSerbianSlovakThaiTurkishHungarian
Bens Translator

2009年12月29日,下午12时03
雨
5℃
真正的感觉:-3 °荤
目前的压力:995字节
湿度:86%
风速:7米/秒偏东
日出:20:06:00
日落:15时59分

lbellemore的照片 埃洛拉 lbellemore的照片

瘦身

裁员

我们已经缩小了很多。 生活这么长时间背包时,我们发现,大部分的东西,我们已经从存储解是完全不必要的。 旧衣服和随机缺口,南通中远川崎到慈善商店。 出了我们的电视,DVD播放机和立体声;所有这些都是与我们的笔记本电脑和一些好的小喇叭取代。 我什至意识到我的珍贵的CD收藏,不再对我很重要。 我曾经试图购买每周光盘,我积累了相当不错的集合。 但我意识到,我听了几乎所有MP3播放通过笔记本电脑或MP3播放机和光盘,我在做什么,但收集灰尘。 关闭他们也去了。 我发现一个网站名为音乐喜鹊的收购一切。 他们没有给我最好的价格,但对缓和,这是值得的。

衣服的数量,我们摆脱了令人难以置信。 我们在手提箱,盒和袋的东西,我们从来没有穿过。 噢,但我可能...不行。 这outta这里。

为什么我买DVD吗? 我一般看电影一次,仅此而已。 仅仅因为我喜欢电影,这并不意味着我需要让我的。 谈论囤积者的心态。

我们还没有摆脱了我们的图书。 虽然不少少数没有去。 从2001年的计算机图书吗? 我还是喜欢有一个体面的藏书,但实际上,我很少在他们和今年看,我没有买几乎没有。 也许有一天,他们就去了。 我知道了一个人,有3万册藏书,其中许多有价值的,他卖了他们。 这是非常艰难。

这是非常解放的德混乱。 起初是有点困难,特别是,裁谈会的,但是现在我在单位定期巡逻寻找的,我们没有使用很长一段时间,如果有的话其他事情。 它是惊人的,是我们多年来所积累的东西数额。 随机从人们的礼物,你拿起东西使你认为它看起来有趣的(看起来也不会是好一旦你回家。)感觉很好,打破免费的东西,你是挂在为没有理由,并停止购买只为他们而买东西。 如果它要在架子上花费其在一个盒子,或未使用的大部分时间,摆脱它。

瑜珈/冥想

我已经说过这之前,因此它的更新我想更多。 我还是很早就起床,每天。 通常在6时10分和18:25:00。 这使我约45约15-20分钟的冥想瑜伽分钟之后。 我也还是在做Neti鼻子每天清洗。 我们通常在睡前打坐,以及在晚上。 在这一切的好处是显而易见的我,我真的觉得我不遵循这一制度。 睡前冥想是非常好,帮助我睡得更好。 早上醒来我的瑜伽和的时候,我前往上班,我完全清醒,感觉很好。 我也感觉更强。 不是说你想知道的看着我,但它。 我可以做很多的构成变得更加容易,这是很难的,现在容易。 我可以尽我的睡眠headstands。

我很高兴我继续这样做。 这不再是我强迫自己做。 其实,我期待着执业一切,我知道我会感觉好以后。 这需要我回到喝酒的事。 甚至喝自己的能力影响到A起床,打坐和B正确。 所以,我不但有后遗症,我感觉更糟没有进行瑜珈和冥想。 我是更多的“运动这一棘手的小东西我喜欢”知道称之为“我的心”,如果我不是我最好的感觉,我能感觉到它有我的方式。 情绪采取控制更频繁,有时感到,如果我通过一个阴霾行走。 不知道是否使多大的意义...

我有一个有趣的经历几个星期前。 我等待的人,谁被证明是大约一个小时了。 我可以看到自己被很恼火,并开始发火。 但有趣的是,我能看见的愤怒。 这就好像我是从远处看它。 这是有,但没有对我的控制。 这是非常奇怪。 我在想怎样有趣的是。 通过观看我的愤怒,我使它消失。 这种事情发生越来越频繁。 我更在我的精神控制。 -这很有趣,如果它是如何在我的脑海,为什么我不能控制它? -此能力,以观察我的想法,我属性冥想。

下次再见。 感谢阅读

  • 分享/书签

口径电子图书软件

我试图找出如何拉下RSS源到我的电子图书阅读器。 索尼的软件是相当士特在很多方面,其中一项就是默认情况下,你只能拉低来源的具体规定饲料,索尼已成立。不是很灵活。为解决此方法搜索,我来到这后小应用程序调用口径 它让我同步RSS信息从任何来源,如博客或新闻站点。很酷。更酷的一点是它是如何聪明地拉下供稿报纸,并安排了这样的方式阅读他们,死了简单浏览由部分文件,然后由个别的文章。所以,如果我愿意,我可以安排一个时代,或监护人每天早上同步,并能阅读的方式进入工作的文件。

另一个有趣的特点是口径可以采取漫画文件,这些文件保存在一个压缩的。羰基或。推理格式,并转换成EPUB格式是对读者可见它们。漫画是一个有点小,而且黑人和白人,但仍然相当可观。

最棒的是,口径是完全开源的,当然,免费的。

你可以在这里下载口径:http://calibre-ebook.com/

  • 分享/书签

在伦敦的生活:一年(与位)第二部分

让我们的电视摆脱是最好的,我们曾经作出的决定之一。 除了一系列的情侣,我们要跟踪,和足球,但绝对没有,我想念拥有一台电视机。 不,我不知道谁被选为最新的(未关闭)现实的电视节目,我也不关心。 BBC的iPlayer是出色的技术位和与它,我不想念野生动物的优秀纪录片的Beeb产生。 我们观看了关于笔记本电脑的很多电影,但我认为我们已经几乎用尽了一批体面的,甚至是开始变得有点沉闷。 好电影是越来越难求。 我发现我不喜欢看的动作片或过度暴力或原油的不是笑话。 也许这就是跛,但我不在乎。 渤iMDB www.imdb.com(最大的互联网上的电影网站)有一个伟大的部分家长控制,您可以看看有多少性/杀/宣誓就职,但在电影。 我截从自己的电影! 不是从性别位的态度。
互联网是惊人的。 一个没脑子的问题的,但仍...我喜欢它。 Youtube和喜欢www.freedocumentaries.org有一些精彩的内容网站。 人们在那里确实能够共享信息一般不通过传统的发售。 我知道大多数报纸都是片面的,但我一直认为,英国广播公司至少是公正的。 并非如此。 看完后想最重要的绝密SOTT,新闻Sniffer和InfoWars您选择的新闻网站意识到,你没有得到整个故事当您按照主流媒体。 在我刚才提到的地点,都只是另类的网站一些媒体的数百名在那里。 有些人有很多的废话/他们,但至少他们给你一个不同的一面,故事怪异的东西。
我喜欢那里的爱好者创造力。 像MyP2P的网站让你在网上免费运动。 臭名昭著的海盗湾是许多torrent站点之一,让世界各国人民与共享文件。 有些文件的法律,有些不是。 游戏模组释放破解工作由各地入侵微软Xbox的禁令后几天禁令实施。 当政府宣布将削减看看他们的互联网连接的人把非法共享文件,加密(隐藏)交通暴涨。 人那么聪明。
Spotify岩石! 最酷的事情发生在音乐很长一段时间。 一个完全不同的看法允许访问的音乐。 为什么买一张CD时,你可以流的任何时候你想要什么? 不幸的是现在看来,有没有更多的机会接受免费的帐户,但对我们早期的鸟类,病毒仍然是免费的。
免费电子书。 如在古腾堡项目网站让您下载书籍的版权为免费。 此外,有这样的网站http://www.scribd.com/的文件,文件和有趣的信息,一般是免费提供吨。
我发现我可以做饭。 不仅如此,但我喜欢它。 我想我们所有的在过去几年中尝到了不同的食物突然引发了潜在的烹饪基因。 我们要从零开始泰国咖喱,印度食品的所有描述,汤,沙拉酱,蛋糕,馅饼,酱汁。 我们很难买到任何预先包装食物。 我什至要香蒜,我一直以为是不可能的。 我们仍然没有一个微波炉和没有一个需要。 最好的我在最近几年收购之一是老式铸铁煎锅。 这没什么特别,全部费用13磅我。 噢,但它是非常特别。 谁需要躲闪特氟隆覆盖铝盘。 这一点是完全不沾。 它这么多厨师比传统的煎锅更好。 这是一个更加均匀分散,慢热的食物味道鲜美。 你不会觉得泛可能带来太大的区别,但是它。
我们已经采取了额外的食物使每个晚上,让我们有一些遗留下来的工作要在第二天。 我们几乎都用来购买在工作午餐。 买午餐,每天加起来很多。 我猜想我们省下比上年这样,约800磅。 我们不仅节省了午餐食物,但任何额外投入当地的即时即食冷冻。 一个惊喜的感觉时,你懒。
我们已经缩小了很多。 生活这么长时间背包时,我们发现,大部分的东西,我们已经从存储解是完全不必要的。 旧衣服和随机缺口,南通中远川崎到慈善商店。 出了我们的电视,DVD播放机和立体声;所有这些都是与我们的笔记本电脑和一些很不错的小喇叭取代。 我什至意识到我的珍贵的CD收藏,不再对我很重要。 我曾经试图购买每周光盘,我积累了相当不错的集合。 但我意识到,我听了几乎所有MP3播放通过笔记本电脑或MP3播放机和光盘,我在做什么,但收集灰尘。 关闭他们也去了。 我发现一个网站名为音乐喜鹊的收购一切。
这是非常解放的德混乱。 起初是有点困难,特别是,裁谈会的,但是现在我在单位定期巡逻寻找的,我们没有使用很长一段时间,如果有的话其他事情。 它是惊人的,是我们多年来所积累的东西数额。 感觉很好,打破免费的东西,你是挂在为没有理由,并停止购买只为他们而买东西。 如果它要在架子上花费其在一个盒子,或未使用的大部分时间,摆脱它。
瑜伽
冥想
饮酒
金融/经济
政治
自然/树
莱顿斯通

喝酒

在过去的一年,我们取得了一些生活方式的改变。 最大的变化之一是在酒精消费量减少。 我已经从喝了半瓶酒几乎每天晚上,加上在酒吧会议周五在家里和酒吧的访问几乎为零饮料只是每隔几个星期。 现在,人们已经参加了这些酒吧会话可能与我谨就不同了饮水减少,但这是事实,我向你保证。 当我们第一次来到伦敦回来后,没有真正为5或6个月,我在一个不喝酒的人喝酒很好的尝试。 这说起来容易做,在这个城市。 我们的朋友大多居住也远离彼此,所以位于市中心酒吧通常是最容易的地方举行。 匹配您的朋友与橙汁饮料喝得到一点点沉闷了一段时间后,玻璃支付后,一杯柠檬水存在,只是一种糖高峰的结果是不是乐趣。 但是,我做到了。 这让我的很多朋友失望。 希望看到您的朋友得到不舒服? 花一晚上在酒吧,不喝酒。 我认为这几乎是他们前面的是我。 饮用水是这样的“做的事”,这里没有这样做,真的让你喜欢的人多了的感觉。 我的意思是在工作中,我们有一个啤酒冰箱得到充分放养的每个星期五。 饮用水是头号平均伦敦人娱乐活动。

对我来说,除了残余和钱倒了我的喉咙,我发现后,最终我觉得就小便晚上失望。 我知道这应该是有趣的,往往是,但很多次,我发现自己走了之后,晚上回家想了很多,为什么地球上我做到了一切。 当然,我不觉得后,晚上在酒吧的满足感。

不幸的是,我的一切善意,我仍然没有纪律,我想是和我在酒吧打每隔一阵子。 虽然与酒吧品脱外出午餐,因为是酒杯结束了在傍晚。 这是朝着正确的方向我想一步。

拔掉你的电视

让我们的电视摆脱是最好的,我们曾经作出的决定之一。 除了一系列的情侣,我们要跟踪,和足球,还有的不多,我错过大约有一台电视机。 不,我不知道谁被选为最新的(未关闭)现实的电视节目,我也不关心。 我们可以看电影,每当我们想要的,我的本地酒吧显示了足球,我看的大部分。 虽然确有其他途径在互联网上观看足球,或者我听到。 电视是一个伟大的技术一点。 当电视在房间,你的眼睛莫名其妙地提请它。 尝试在一间酒吧或餐厅坐在那里的一台电视机,不是看它。 早在加拿大许多食肆电视。 这是难以置信的分心。 即使是在伦敦地铁站越来越电视广告,配合海报广告已覆盖几乎每平方英寸的面积墙沿。 电视已经变得如此嵌入在我们的生活。 大多数家庭在客厅中心的地方,顾名思义其大部分时间都花在看电视。 在过去,还是现在在哪里仍然在许多亚洲国家,有可能在一个地方的自豪感,在宗教圣地或小的家庭照片,我们现在把电视机。 想想那一刻。

他说,我仍然喜欢看的几件事,而且总是对的互联网。 BBC的iPlayer是一台神奇的小应用程序,并与它,我不想念野生动物的优秀纪录片的Beeb产生。 我们还观看了关于笔记本电脑的很多电影,但我认为我们已经几乎用尽了一批体面的,甚至是活动开始变得有点沉闷。 好电影是越来越难求。 我发现我不喜欢看的动作片或过度暴力或原油的不是笑话。 也许这就是跛,但我不在乎。 渤iMDB www.imdb.com(最大的互联网上的电影网站)有一个好家长控制率部分,您可以看看有多少性/杀/宣誓就职,等在那里的电影。 我截从自己的电影! 在我看来,如果一个电影要依赖我震惊,或使我的爆炸头旋转,而不是讲一个好故事,但不是我的。

当然,没有电视节省几镑了。 没有电视的许可证,没有卫星收费,没有跟上,在电视,DVD最新技术/兰光光碟播放器或环绕声系统。 高清电视看起来不错,但如何早在新东西使它过时。 这是一个永无休止的任务,以配合这些东西了。

没有电视,我们有更多的时间喜欢读书做其他更有价值的东西,说,瑜伽,冥想或做饭。

烹饪

我发现我可以做饭。 不仅如此,但我喜欢它。 我想我们所有的在过去几年中尝到了不同的食物突然引发了潜在的烹饪基因。 我们要从零开始泰国咖喱,印度食品的所有描述,汤,沙拉酱,蛋糕,馅饼,酱汁。 我们从头开始了,胡桃饼和南瓜饼香蕉面包。 我们很难买到任何预先包装食物。 我什至要香蒜,我一直以为是不可能的。 我们仍然没有一个微波炉和没有一个需要。 最好的我在很长一段时间了收购之一,是一个老式铸铁煎锅。 这没什么特别,全部费用13磅我。 噢,但它是非常特别。 谁需要躲闪特氟隆覆盖铝盘。 这一点是完全不沾。 它这么多厨师比传统的煎锅更好。 这是一个更加均匀分散,慢热的食物味道鲜美。 你不会觉得泛可能带来太大的区别,但是它。 无外停留在鸡蛋上的洗涤! 它甚至使神奇爆米花。 这个小宝宝的一切。

我们还在吃素食,但它不是宗教。 我们试图尽可能吃有机尽可能从一个有机的速递服务 ,它使我们所knobbly胡萝卜等美味佳肴污垢购买我们大部分食品。 相比,有机食品超市(其中味道确实比非有机)从阿贝尔和科尔的食物是很多可口。 它的地方,在大多数情况下,和季节性。 它鼓励我们吃的食物越来越丰富,尝试的事情,我们通常不会购买。

我们很少吃了下去了,我们甚至还放弃我们的每周一次的印度takeway。 餐厅的食物似乎没有味道,好了。 也许是准备或食物,或者是一个简单的事实,它不是爱,它使低于标准杆口味的优质。 不管什么原因,我喜欢自己做饭比大多数餐馆更好。 即使是好的 ,收取手续费这么多钱。

我们已经采取了额外的食物使每个晚上,让我们有一些遗留下来的工作要在第二天。 我们几乎都用来购买在工作午餐。 买午餐,每天加起来很多。 我猜想我们省下比上年这样,约800磅。 我们不仅节省了午餐食物,但任何额外投入当地的即时即食冷冻。 一个惊喜的感觉时,你懒。

我想,如果你看到烹调件苦差事,那么这会是怎样。 但是,如果你要学会喜欢它,那就不会是要再花时间创造美味,健康的膳食。 你可以愉快的活动之一。 无论是上下班或切菜。 你必须吃,你不如使这一过程愉快。

未完待续...


  • 分享/书签

文明-一年十岁上下论

我们已经回到了英国为一年多来,所以我认为我会分享一些想法就是生活犹如。

生活当然是不同的,因为我们已经回来。

还有更大量的移动娱乐产品,以确保没有眼神交流的规则是容易保持在乘坐管。 更多的免费报纸,然后较少,那么多了。 即使是老伦敦坚定,旗帜晚报自由地来去。 对一个简单的方法让每个人都交谈持相同的看法。 给他们免费报纸。 坏越好。 有更多的暴力和负面新闻说,报纸也。 尝试寻找快乐的标题,你会得奖。

由英国政府实行更为严厉的法律。 想要保母,你邻居的小孩? 在政府部门登记第一。 他们知道最好的。 信任他们。 只是不信任你当地的国会议员告诉你,在他们居住。 你不会得到直接anwer。 我国税收如何支付你的房子是多少? 哦,一个人的鸭子房子...这并不坏。 防止虐待动物协会将会很高兴。 但相信对他们的猪流感疫苗。 为什么不?

伦敦(克隆军队)的妇女越来越多地寻找与自己的短裙,黑色紧身衣,越来越高的高跟鞋和酸面临相同。 微笑! 一切正常!

更多社区支援主任(税收征管人员)和更多的摄像机对我们所有从事间谍活动潜在的罪犯/恐怖分子。 我数的路上,在工作日前36。 我感觉我的X因子。

雨变成了恶劣天气条件和青少年就觉得害怕,甚至过马路时,在一次交通事故的广告系列。

欧盟和我现在有一个民选的总统。 民主? 我们将杀死外国人,以确保他们的话,但我们弱放弃在国内我们自己的权利。

经济崩溃,现在我拥有一个银行。 所以你。 但我们并不富裕。 买黄金在印第安人把一切。 事情是如此糟糕,甚至需要救助的酋长国。

什么地方! 似乎全世界都将狗。 艰难的小斯塔福郡斗牛就由看起来链。 谁曾在伦敦犬2年前?

事情并不都是坏事。 远非如此。

还有一个在空气中有更多的爱达到收支平衡,垃圾。 我已经说过,在过去一年多的陌生人比我在以前的10人。 我所接触的管随机人(其中一个回我的手提电话都没有达到我的口袋内),并在我的本地商店巴基斯坦家伙的朋友。 更不用提在报摊的斯里兰卡人。 我知道我们的邻国3其实真正与他们交谈,而以前的邻居关系,从来没有超出“您好。”我们的新楼下的邻居对摩洛哥使我们所有的美食佳肴没有任何理由地坚持。 这已演变成一种类型的比赛,我们带来了沙漠,他们培养的主要课程。 我和我的狗聊天,散步的朋友大卫每天早上,我走路去上班。 然后我共享波与另一微笑,但无名男子远一点了道路。

其实,我管我的享受2个小时的旅行每天。 我可以看作为一个2我的生活浪费宝贵的时间,或者我可以看看它在不同的地方为2宝贵的2个小时的旅程。 他们还在我的2个小时,他们仍然珍贵,我可以与他们做什么我喜欢。 我读过的书,今年1.27亿。 我也意识到,我不喜欢听的工作中对音乐的方式。 我喜欢听我周围世界的声音,即使只是管交通和刺耳的车轮。 的旅程也让我摆脱我的工作精力,使我已经收到的时候我回家的任何工作的想法过我的脑海。 而不是看作一个小徒刑减刑,我喜欢它实际上是一种。

我注意到,多么美丽伦敦可以。 在城市绿化中的数额是惊人的。 在我们的邻国的人民做了越来越多的混乱不同的植物品种数百个出色的工作,通常是英国前花园。 我到车站每天早上很长的路,为了享受不同的树木,花卉和植物,行街道。 似乎每一个星期,我看到了不同的花盛开,即使在今年晚的时间。 对于今年夏天有李子从树上下来一附近道路下跌几天。 一个星期,我们的街道爆发成粉红色的骚乱和小树木开花,再覆盖在花瓣地面展后的白色完毕。 几扇门,一伊兰布什排放到空气中最可口的香气,就像是百货公司对我们的香水喷洒在我们走过的人。

我们生活分钟的路程,从埃平森林的边缘,这是一个巨大的公园(森林事实上,因此而得名)与鹿完整,自然教育径,古老品种牛,池塘,百年古树,河流和众多的鸟类。 它的美丽。 很多时候,我们设置了情侣迷你冒险,因为我们在一个方向上跋涉了近6个小时,远远走出城市,到邻近的埃塞克斯郡。我们对森林小角落是今年夏天天赐良机。 每天晚上,我们把晚饭后散步,享受空气和开放的空间和地球上说谎,让把它一天的压力熔化。 值得庆幸的公园官员保持在野生状态有点这方面的,不认为有必要保持草地修剪。 膝盖的草长得高,在秋季,因为它变成一个黄金的颜色,感觉像我们自己的非洲大草原小。 而黑莓! 有成群的黑莓灌木丛。 在秋天到我们的嘴唇,我们吃了几个星期的蓝色。 谁曾想到,有在伦敦野生食物。

我曾经讨厌生活在莱顿斯通。 这是无聊的,没有像样的商店,没有良好的酒吧,这是一个痛苦去。 现在,我喜欢它。 它有一个森林! 和良好的咖啡屋,土耳其风味小吃咖啡厅,一个伟大的小自然店(业主告诉我,最周末好故事),甚至连一个像样的酒吧产生了油漆工作。 其实,它并没有改变所有的东西,但我认为我有。

继续下去...。

  • 分享/书签

一些条例希克斯智慧

  • 分享/书签

有些猪流感信息

阿目前猪流感歇斯底里非常全面的概述。

钟声的猪流感(帕纳斯葡萄牙拉抱怨甲)从在Vimeo 阿利什 副标题

  • 分享/书签

来自地球的人

由于没有电视,我们的某个时候,我们花了巨大的13英寸笔记本电脑的屏幕看电影的周末晚上。不完全是一个电影院风格,但它的工作。我们不断寻找的电影是有趣和娱乐性,但没有暴力,所以今天的很多电影对人们注意依赖原油的笑话。

太多时候,我们努力寻找的东西,我们喜欢,但这个周末,我们高兴地绊倒后,一个小宝石称为来自地球的人

概括地说,它是一个男人,谁在他的工作离开党的决定告诉他的工作的同事说,他其实不朽和14,000年历史的老故事。下面是与否的这个人是讲真话迷人的讨论。长期持有的信念受到挑战,因为他们试图决定他们的朋友已经疯狂或正在与他们玩游戏。

被称为科幻电影(它的作者是一个老派星际旅行和阴阳魔界作家)那我们也同样被称为哲学电影-如果有这种类型我想。像宗教科目,历史的和准确的概念真理都是解决。

不知道期待什么,我惊喜地发现一个电影,既发人深省和娱乐。更何况原来的。

如果你是一个动作迷,这个人会不会适合你。 有绝对零行动和整套包括一个房间。 这是一个有点像游戏,而不是电影。

但是如果你想要的东西有点不同,这让你觉得有点,您可能会喜欢它。

  • 分享/书签

神风和平

我刚刚读完了美妙的意大利人,提香泰尔扎尼,所谓反对战争的信书信集。 提香,你也许还记得,是我最喜欢的一本书的作者, 算命先生告诉我 您可以找到更多有关,一个在我的网页好书。

提香是一个明镜 30年亚洲记者,报告对越南战争的第一手和苏联解体。接近他,他住在亚洲的整个成年生活,有一个辽阔非洲大陆的伟大的爱。他变得更和人的精神更在他的晚年;的旅程,似乎已开始在写算命先生告诉我的。他生前最后几年住在印度的简朴生活,退休生活在喜马拉雅山。 书面灵性和生命,自称是一个和平的“神风”。

提香是一位作家,似乎谁直接对话,以我的心。 他写道激情。 在看到与世界许多国家的生活,并具有亲眼看到战争,他知道自己在什么时候,他对在世界和平的需要写说话。他的作品涉及范围内的东西我和他衷心的论点让我认真思考的方式,我们的生活。

这个系列的构想在9月11之后,是作为对世界的反应,那悲惨的日子书面评论。虽然略有伊拉克战争甚至没有被启动时,这些信是写日期,但也提供了一个重要的观点看待世界各国政府作出反应,9月11日的事件,并提供不同的解决办法在我们的世界战争的问题。

在这些信件中,提香促使我们寻求非暴力解决世界性的问题。他认为,对他人的暴力,永远不能成为对我们犯下的暴力行为的解决方案。这是一个永无休止的循环,在不断增长的销毁方法简单结果。 他敦促我们停止谈论如何停止相互残杀,并完全不考虑它的细节。如果世界要制止大规模杀伤性武器贸易的武器,那么我们应该做就去做,而不是担心人数工作丢失或对经济的影响。 道义上的论据,远远超过任何经济价值。

再次,他的工作是充满了令人难忘的报价。之一,我特别喜欢的是在回答另一个记者的文章暗示9月11日劫持飞机的人有点不是人,我们应该打击他们有充份的力量。蒂齐亚诺反驳说,如果we were to stop and to contemplate that we are all interrelated and all fundamentally of the same stuff, then we would have a lot more trouble hating each other.

Which is why I too have retreated, to a kind of chalet in the Indian Himalayas, looking out on the most divine mountains in the world. I spend hours alone, just looking at them in their majesty and stillness, a symbol of the utmost stability. Yet they too, like everything in the universe, reveal their diversity and impermanence with the passing of the hours. Nature is a great teacher, Oriana, and every now and then one has to return to her and sit at her feet. You too, Oriana. Boxed up in an apartment which is boxed up in a skyscraper, looking out on other skyscrapers full of boxed up people, you'll end up feeling truly alone. You'll feel your existence is an accident rather than part of a whole which is greater, far greater, than all the skyscrapers which stand before you and even those which are no longer there. Look at a blade of grass in the wind and imagine you're like it. Even your anger will pass.

I bid you farewell, Oriana, and hope with all my heart that you find peace. Because if there's no peace within us, there won't be peace anywhere else either.

This book was offered to publishers across Europe and North America.  Disappointingly, not one American or British publisher wanted to publish this book. In response, Tiziano offered it for free and circulated it via the internet. You can get a copy HERE Or if that doesn't work, try this one.

This is a fantastic book, by a fantastic author.  I find that too much of our so-called great literature and film is full of violence. I'm getting to the point where I don't care how great the prose is, or how amazing the acting, if it's full of killing and death and destruction, I'm not interested.  I'm extremely happy to read something that not only is written by a fantastic writer, but also contains an important message of peace.  Enjoy.  If you like it, pass it on to your friends.


  • 分享/书签

The New Regime

For the last few months I've been training myself to get up early and to do some yoga before work every morning. I've gone from waking up at around 7 am to 6:30, and now to 6:00. My goal is to keep on pushing a little bit earlier every now and again to see how little sleep I actually need to function. At this point I don't think that 5am is an unreasonable goal, but we'll see. 6am has gotten fairly easy now, to the point where I'm starting to wake up at around that time anyway, without my alarm clock.

I have a nice little routine going now where I get my neti nose cleaning done, do about a half hour of yoga, followed by another thirty minutes of meditation before it's time to start getting ready for work. On the weekends I stretch this out to about an hour and a half in total. Yes, I'm waking up early on weekends too. Developing myself towards needing less sleep isn't going to work if I sleep til noon on saturday morning. However, I will admit that I do sleep in a bit sometimes on the weekend, but if I sleep until 8 I feel I've overslept and am tired for the whole day.

Ironically, waking up earlier hasn't made me feel as if I've had less sleep. Actually it's the opposite. If for some reason I get up at a normal time like 7am, missing my yoga and/or meditation, I feel rubbish for the rest of the day. Continue reading The New Regime

  • 分享/书签

Hay Fever Remedy

Practically every summer since I've been living i England, i've gotten hay fever. This is pretty strange considering I grew up in the country, with all sort of grain dust, pollens, grass and animals around me. For some reason, England has some of the highest allergy rates in the world and I seem to have become a part of the statistics. I don't know if it's down to pollution, or the type of plants growing here, or something in the water but everyone I know seems to be sniffing and rubbing their eyes once summer hits. Many people become pill poppers and I've even heard of people taking injections against hay fever.

This year however, I've struck upon a method for dealing with the pollen that seems to work. It doesn't involve taking any drugs or staying indoors from April to October. When we were in India, we learned about a yoga technique called jala neti that involves taking a little pot, filling it with warm water and a bit of salt and then running the water through one nostril and out the other. I use filtered water as running salty chlorinated water through my nose doesn't really appeal, but I suppose any water will do.

It's a bit strange at first. And it doesn't hurt, but it feels a bit weird. in the beginning, it can be frustrating as not a lot of water manages to make it's way through your nasal passage as things are usually pretty blocked up, but after a few days, loads of junk starts piling out with each cleanse and soon the water begins to flow like the Ganges. I started doing this morning and evening when my hay fever started, and after a few days the symptoms went away, and have yet to return. Now, I only practise this technique once a day, or twice if I feel i'm getting a bit stuffy. Not much nasty stuff comes out anymore and I feel I can breathe a lot easier. I have also noticed that previously i could only breathe through one nostril at a time and now I can mostly breathe through both.

It sounds a bit weird, and looks pretty kooky, but it's easy, it's cheap, and doesn't involve popping drugs. And it works. At least for me.

You can get these neti pots at health food shops, and of course everything is available on the internet.

Here's a video showing how this is done. Oh, and don't put in too much salt! Try it and see why it's not advisable.

By the way, my email notification tool is a bit ropy and seems to be sending out two emails instead of one. I've since installed a new and improved notification tool, but unfortunately you'll have to re-subscribe. I'll eventually stop using the old tool, so if you want to keep getting emails or RSS, please re-subscribe via the links on the top right of the page.

ciao.

  • 分享/书签